En komplett guide till bordtennis Bordtennis, denna fantastiska sport som förenar människor i såväl de stora mästerskapen som på arbetsplatserna och fritidsgårdarna. De allra flesta utav oss har ju någon gång plockat upp det där racket och kämpat med att hinna slå tillbaka den fjäderlätta bollen! Om du vill träna bordtennis med professionella instruktörer och[…]
7 november 2024∙7 minuters läsmaterial
Lär dig mer om bordtennis och pingis
En liten boll kan ställa stora krav på tajming. Här kan du läsa om servar, skruv, fotarbete och matchspel och hitta nya sätt att utveckla din pingis. Artiklarna passar både dig som just har börjat spela och dig som vill förstå varför ett visst slag fungerar.
Vill du öva vidare vid bordet? Utforska bordtennistränare på Superprof.
Utveckla ditt spel i bordtennis
Bordtennis, eller pingis, är lätt att prova men rymmer mycket att lära sig. Bollens skruv, din placering vid bordet och valet av slag kan förändra en duell på ett ögonblick. I våra artiklar kan du läsa mer om spelets grunder och hitta idéer för din träning, oavsett om du spelar för nöjes skull eller vill utvecklas som tävlingsspelare.
En privat bordtennistränare kan hjälpa dig att se detaljer som är svåra att upptäcka själv. Kanske behöver du justera greppet, bli säkrare på din serve eller lära dig att läsa motståndarens skruv. Med personlig återkoppling kan du fokusera på det som gör störst skillnad för ditt spel. Det ger också möjlighet att öva samma moment i lugn och ro tills rörelsen börjar kännas naturlig.
Träning som passar din nivå
För dig som är nybörjare kan de första lektionerna handla om grundslag, fotarbete och hur du håller igång ett längre spel. Har du spelat ett tag kanske du hellre vill förbättra din backhand, utveckla olika servar eller bli bättre på att välja rätt slag under press. En privatlektion går att anpassa efter dina mål, så att du får både utmaning och tid att ställa frågor.
Du kan utforska möjligheterna till pingisträning i Göteborg eller söka efter bordtennislektioner i Lund. Superprof har också ämnessidor för bordtennis i Malmö, pingisträning i Stockholm och bordtennislektioner i Uppsala.
Hitta en bordtennistränare med Superprof
När du vet vad du vill träna på blir det enklare att hitta rätt hjälp. Läs tränarnas profiler och jämför deras erfarenhet, upplägg och plats. Berätta sedan om din nivå och dina mål när du tar kontakt. På Superprofs sida för bordtennistränare kan du börja leta efter någon som passar dig.
Ta gärna med en konkret fråga till första lektionen: varför fastnar din serve i nät, eller hur kan du hinna tillbaka till rätt position efter ett slag? Då får ni en tydlig utgångspunkt för träningen. Med regelbunden övning och återkoppling kan du bygga vidare på det du lär dig, en boll i taget.