När man åker skidor eller snowboard är det viktigt att känna till hur man åker lift för att kunna ta sig upp till toppen av berget. Det finns olika typer av skidliftar, och var och en har sina egna tekniker som man bör känna till.
I denna liftguide kommer vi att gå igenom de vanligaste liftarna och hur man åker dem på bästa möjliga sätt.
Olika typer av skidliftar
Jag skulle inte direkt påstå att det är svårt att åka lift. Men jag kan förstå att det känns lite ovant för en som aldrig åkt skidor eller snowboard innan. Även jag, som åkt hyfsat regelbundet sedan jag var barn kan bli lite stressad när det blir min tur i liftkön.
När det gäller skidliftar för nybörjare kan svårigheterna variera beroende på personens skicklighet och erfarenhetsnivå. Generellt sett kan dock ankarliftar kännas svåra för vissa nybörjare eftersom man måste kunna balansera och åka medan man håller sig fast i liftstången hela vägen upp för backen.
Det kan även vara en utmaning att kliva av liften på rätt sätt vid ankomsten till toppen av backen. Men det är också mycket beroende på saker som backens svårighetsgrad, hastigheten på liftstolen, och även omständigheterna för vädret och snöförhållandena.
Som nybörjare är det ofta bäst att börja med mindre och enklare backar innan du utmanar dig själv på större eller mer avancerade backar. Det är också viktigt att ta lektioner och rådfråga erfarna åkare eller professionella instruktörer för att lära sig de bästa teknikerna för att klara av liftar och backar.
- Knappliftar: Den vanligaste lifttypen på mindre skidanläggningar. En knapp sätts mellan benen och man håller löst omkring knappen med händerna medan man åker uppåt.
- Ankarliftar: Det är oftast tillgängligt i barn- och nybörjarområden på skidanläggningar och består av en ankarstång som en eller två åkare griper tag i och håller fast medan de åker uppåt. Åker du skidor sätter du normalt sätt din del av ankaret bakom rumpan.
- Sittliftar: Används för snowboardåkare och passar också bra för nybörjare på skidåkning. Brädan placeras på jackstödet framför liftstolen och man håller en avslappnad position under åkturen.
- Gondolliftar: De största och mest bekväma liftarna. Gondolerna är stängda farkoster som tar åkare upp till toppen av berget. Man kan i allmänhet ta av sig skidorna eller snowboarden under åkturen.
- Linbanor: Används för att transportera människor längs en tät skogsdunge eller en brant sluttning. Man går in i en av vagnarna och följer linbanans rutt upp till toppen av berget. Det är viktigt att hålla skidorna stilla så du inte orsakar onödiga vibrationer när vagnen rör sig.
Knappliftar och ankarliftar
Först och främst har vi knappliftar, som är de vanligaste liftarna på mindre skidanläggningar. För att åka en knapplift ska man placera sig bakom knappen så att den hamnar mellan benen, och sedan hålla löst omkring knappen med händerna medan man åker uppåt. Detta kräver stabilitet och balans, speciellt när man är nybörjare, eftersom knappliften kan vara instabil och gunga fram och tillbaka.
En ankarlift klassas som en av de enklare och mest grundläggande typerna av skidliftar. Det är vanligtvis den lifttyp som används i barnområden eller nybörjarområden och är ett bra ställe att börja för personer som aldrig har åkt skidor förut.
Ankarliften består av en ankarstång som man griper tag i och håller fast medan man åker uppför backen. Eftersom det inte kräver någon speciell teknik för klättring av liftstolar eller öppna korgar, är det ofta enklare för nybörjare att använda en ankarlift än andra lifttyper.
Hur man använder ankarliftar och knappliftar:
- Håll dina stavar i ena handen
- Ta tag i knapp/ankarlift när den kommer runt
- Placera knappsätet mellan dina ben, en ankarlift håller man emellan sig två och två eller åker själv med ena hälften av "ankaret" placerat precis nedanför rumpan
- Sitt inte ner, den här liften är inte konstruerad för att ta hela din kroppsvikt!
- Vid toppen sätter du dig på huk lite och släpper knappen från mellan benen och åker iväg. Med en ankarlift får ni bestämma vem som får ansvaret att släppa iväg liften, den andre åkaren släpper tidigare och skjuter ifrån.
Om du åker snowboard blir det en lite annan teknik. Hur man åker lift med snowboard:
- Ställ dig i position och ta tag i stången
- Håll knappliften/ankarliften mellan dina ben
- Upprätthåll en bra hållning medan du åker
- Slappna av och skifta trycket
Försök att inte spänna dig, det kommer att ge dig kramp, få dina muskler att värka och ge en obekväm åktur. Slappna av och böj lite på knäna. När du känner tryck eller smärta i låret kan du försöka ta lite mer av vikten med din ledande hand.
Här hittar du Sveriges bästa skidorter för nybörjare.
Stolliftar, soffliftar och andra typer av sittliftar
Nästa vanliga lifttyp är sittliftar, som används på större och mer utmanande skidanläggningar. Sittliften är mer stabil än knappliften och fastsättningen sker genom en stång som trycks ner mellan benen. När man sitter i sittliften är det viktigt att hålla en avslappnad position med en böjd knäled och låta skidorna hänga neråt.
Sittliftar kan också fungera för en, två eller en grupp skidåkare för att transportera större antal åkare upp samtidigt. De är idealiska för mellanskickliga eller avancerade åkare som vill åka på mer utmanande terräng.
Hur man åker denna typ av lift:
- Denna typ av lift är en lift med två till sex sittplatser i varje "soffa".
- Man bör samlas vid ingången innan man åker fram till soffan.
- När grindarna öppnas ställer man sig vid markeringen och sätter sig på soffan.
- Det är bäst om den minsta personen sitter på vänster sida.
- När alla är på liften drar man ner bygeln och sätter upp skidorna på fotstöden.
- Skyltar visar när det är dags att ta bort skidorna och lyfta upp bygeln.
- När liften har kommit upp, ställer man sig upp och glider ner från stolen.
Gondollift och linbanor
Gondolliftar, vilket är de största och mest bekväma liftarna, även för dig som håller på att lära dig åka skidor. Gondolerna är stängda farkoster som tar åkare upp till toppen av berget. När man åker gondol kan man i allmänhet ta av sig skidorna eller snowboarden. Detta är ett bra alternativ för den som vill ta sig upp till toppen av berget på ett mer bekvämt sätt.
Linbanan är en slags gondol som används för att transportera människor, vanligtvis längs en tät skogsdunge eller en brant sluttning. Linbanan är oftast en mer bekväm resa än knappliftar och stolliftar, eftersom man sitter mer skyddat från väder och vind. För att åka linbana, går man in i en av vagnarna, och följer sedan linbanans rutt upp till toppen av berget.
För att åka en gondollift eller linbana med skidor:
- Gå till den angivna köplatsen och vänta på att en gondol eller linbana öppnar dörrarna.
- Ta av dina skidor och ta av dig skidstavarna för att bekvämt sätta dig i gondolen eller linbanan.
- När du kliver in i gondolen eller linbanan, se till att du har med dig alla dina skidutrustningar och håll fast vid skidstaven och skidorna.
- När gondolen eller linbanan börjar röra sig, ta tag i dina skidstavar och skidorna och se till att de inte hindrar någon i gondolen.
- När du når slutdestinationen, stanna kvar tills linbanan har stannat helt. Ta sedan ut dina skidstavar och skidorna och gå ut ur linbanan.
- Flytta omedelbart bort från avstigningsplatsen och följ anvisningarna på platsen för att undvika olyckor eller skador.
Det är viktigt att hålla skidorna stilla så du inte orsakar onödiga vibrationer när vagnen rör sig. Här är det viktigt att observera instruktioner och tala med personalen vid eventuella frågor, då en linbana kan ha olika design och användningsinstruktioner.
Det krävs förstås inga liftar om du väljer att åka längdskidor istället.
Ta skidlektioner med Superprof
Det kan kännas både läskigt och omöjligt att börja lära sig åka skidor som vuxen. Dels har vi längre till marken och lättare att skada oss än barn, men rädslan över att se fånig ut kan faktiskt hindra en del från att testa på skidor eller snowboard. Låt dig inte stoppas! Att ta hjälp av en privatlärare kan vara hjälpen på traven som du behöver.
När du tar alpina lektioner med en privatlärare kommer du att få en helt personlig instruktion baserat på dina individuella behov och mål. Din lärare kommer att ge dig dedikerad uppmärksamhet och noggrant övervaka dina rörelser, balans och teknik. Du kommer att få feedback och tips om hur du kan förbättra din åkning och din lärare kommer att kunna anpassa lektionen för att möta dina behov och mål.
En privatlärare kan också guida dig till de mest lämpliga backarna eller dom mest passande liftarna för din nivå och intressen, och du kan få en mer avkopplande och anpassad lärandeupplevelse.
Vi har ett stort antal erfarna och kvalificerade lärare som är specialiserade på att undervisa inom olika aspekter av skidåkning. Du kan söka efter lärare baserat på din nivå, dina mål och din budget, och välja en som passar dina behov.
Vissa lärare erbjuder en-och-en-lektioner medan andra kan göra gruppundervisning för dig och dina vänner. Du kan kontakta läraren direkt och boka en tid som passar dig och läraren. Alpina lektioner med en Superprof-lärare kan hjälpa dig att förbättra din teknik och ta din skidåkning till nästa nivå.
Låt oss nu repetera en sista gång...
Det finns fyra huvudsakliga typer av liftar; knappliftar, stolliftar, sittliftar och gondolliftar. Var och en kräver sin egen lift-teknik. Genom att vara uppmärksam på hur man åker lift och vilken lifttyp som används, kan man optimera sin liftteknik för att få en smidig och bekymmersfri åktur. Så använd denna liftguide för att öka din kunskap om hur man åker lift och njut av din tid på berget på bästa möjliga sätt!
Du kan detta!
Tycker du om artikeln? Visa det gärna!
Loading...
