Kurser i Livscoaching i Uppsala

Hitta en livscoach nära dig

Livet kan vara både komplicerat och ofta fyllt med mycket stress, och i vissa perioder helt överväldigande. För lite allvarligare problem finns det terapi. Livscoaching kan däremot fungera i situationer där t.ex din arbetssituation eller hela karriären inte känns rätt, eller när ditt förhållningssätt till omvärlden inte hjälper dig framåt. Livscoachning kan vara otroligt effektivt för att snabbt ändra ditt liv till det bättre. 

Givetvis är framgång svårdefinierat och kan se olika ut från person till person och det är därför det finns så många olika livscoacher hos oss, läs vidare för att se hur detta kan hjälpa. 

Varför är livscoachning viktigt

Det finns många som går runt och känner sig överväldigade, dem skulle må och prestera mycket bättre med lite vägledning, andra ser det som en bra väg att bli bättre på jobbet, hemma, eller i deras relationer med andra människor. Dessa är alla riktigt bra anledningar att sträcka ut handen och ta kontakt med en livscoach. Likt terapi och rådgivning kan förbättra din mentala hälsa, får livscoachningen många att må bättre. 

Enkelt uttryckt så är denna typ av coachning ett sätt att strukturera livet och följa stegen som kommer hjälpa dig att nå dina mål.  Ibland blir vi alldeles fast i vardagens alla saker som arbetet och kanske spenderar väldigt mycket tid där utan att reflektera på det vi kanske borde ägna oss mer åt, vi skjuter lätt upp saker och ägnar för mycket tid åt saker som kanske inte alltid tar oss framåt i önskad takt. 

En livscoach tar sig tid att titta på det som behöver förändras i ditt beteende, hjälper er att sätta upp bra mål och tittar på vägen dit, bidrar med erfarenhet i ämnet, en positiv riktning och förändring.

Utmaningar med livscoachning

Det första många kan uppleva är att livscoachning inte alltid är enkelt, om du siktar på drastiska förändringar kan det innebära mycket arbete, och det är precis därför det kan vara riktigt bra timing med en coach som stöttning i det. Att ta steget att anlita en livscoach är det första och största i att inse att man vill eller behöver förändra något. När det kommer till livscoachning så är det viktigt att hitta rätt coach för dig.

Det finns många som lovar för mycket på marknaden och om det låter för bra för att vara sant så är det oftast fallet. Man bör vara medveten om att medans livscoacher hjälper dig att få ut det mesta av livet och att bli mer framgångsrik så är dem inte någon ersättare för andra yrkesproffesioner inom mental hälsa. Det betyder givetvis inte att livscoachning inte fungerar, det handlar mer om att ha ett proffs vid sidan om det du vill ska göra som hjälper dig att planera vägen dit. 

Privat livscoachning

Varje människas definition av att vara framgångsrik och lycklig är annorlunda, det är klokt att göra lite sökning på vår site för att hitta en livscoach som förstår dig och din person.  Om du inte riktigt vet var du ska börja i valet kan vissa coacher erbjuda en revidering och komma med förslag på lämpliga mål inom jobb, relationer och många andra specifika områden. Det finns livscoacher som specialiserar sig på olika områden, samtidigt finns det många andra saker än vardagens måsten och det finns coacher som hittar den bästa balansen för dig och din fritid. 

Kanske har ditt intresse för hälsa växt senaste tiden, många som går i de tankarna skaffar en personlig tränare. Hursomhelst kan din personliga livscoach föreslå förändringar som kan vara till stor fördel för din totala hälsa till exempel hur ni optimerar sömnen för maximal återhämtning så ni får ut mer av dagarna. Känner du att livet egentligen har lite eller kanske mycket mer att erbjuda, en livscoach kan också vara den som hjälper dig att gå vidare spirituellt eller på en existensiell nivå. 

När ditt arbete eller privatliv börjar kännas lite som att det går i en spiral kanske det är dags att utvärdera dina mål, intressen och prioriteringar. Sammanfattningsvis är livscoachning ett sätt att hantera livets olika mönster, vi finns här för att erbjuda verktyg för att ni ska komma vidare på ett bättre och effektivare sätt.  Ett riktigt bra sätt att lysa upp igen och se på sakerna från ett annat perspektiv, ibland kan man inte själv komma på vad som måste förändras eller se det helt klart, ibland kanske det är svårt att göra en plan för att ta sig vidare.

Som tidigare nämnt finns det ingen magisk formel för att åstadkomma allting, man måste dedikera sig till denna förändring, allt kommer inte hända på en gång så det är bra att förbereda sig på att vissa saker kan ta lite tid att finslipa. 

Hitta en livscoach i Uppsala

Uppsala är Sveriges fjärde största stad och har ett rikt och stort studentliv, många olika människor kräver många intressanta lösningar. Som stad för livscoachning kan Uppsala erbjuda intressanta och duktiga karaktärer för olika kvalitéer. Ni behöver bara göra en sökning för att komma närmre dit val, på Superprof hittar du enkelt en personlig coach.

Det finns ofta gott om personer som kan bistå med kompetensen ni söker, missa inte att många livscoachen erbjuder första timmen gratis för att se om ni har en bra kemi för att jobba framåt.  Annars kanske valet faller på någon av de andra livscoacherna, möjligheterna är många. Ni lär känna din coach och väljer att anlita den ni tycker passar er bäst, ibland kanske man vill berätta lite mer personliga saker och då är det viktigt att känna förtroende för sin livscoach. Det ger dem bästa förutsättningarna att börja resan mot den bästa versionen av dig själv, är du redo för det?