Europas bästa fotbollsligor rangordnade Även om fotboll numer är en av de mest populära sporterna i Europa och runt om i världen har den har sitt ursprung i England. Englands liga heter Premier League och leder listan som topprankad. Oavsett om du är nybörjare på fotboll, vill veta vilka matcher som är värda att se[…]
28 mars 2025∙7 minuters läsmaterial
Vad domaryrket inom fotboll handlar om Domarna är fotbollens obesjungna hjältar, som säkerställer rättvisa och ser till att spelet flyter på smidigt. Även om de har ett betydande inflytande på planen handlar domaryrket inte om makt - det handlar om att upprätthålla fotbollens regler. Varje år anmäler sig hängivna fotbollsfans till utbildningsprogram som drivs av[…]
14 oktober 2024∙7 minuters läsmaterial
Allt du behöver veta om damfotboll i Sverige Vilka är egentligen Sveriges bästa kvinnliga fotbollsspelare och vilka stjärnor kan vi inspireras av på den internationella spelplanen? Vad tjänar man egentligen som fotbollsspelare på professionell nivå och hur kan man avancera i det svenska seriesystemet? Allt detta får du svar på i denna kompletta guide över[…]
17 september 2024∙7 minuters läsmaterial
Vad behöver du veta om fotboll, dess regler, positioner och taktik? Vart fjärde år blir 1 miljon svenskar fotbollsexperter under en sommar. Vid grillen i trädgården hemma granskas landslagets laguppställning och publikvisningen på puben visar sig vara en mötesplats för landets största taktiska tänkare. Naturligtvis har de som låter sig ryckas med av känslor och[…]
14 maj 2023∙7 minuters läsmaterial
Här kan du lära dig mer om fotboll, oavsett om du är nybörjare, proffs eller bara nyfiken.
Att titta på fotboll är alltid en upplevelse, och ofta vill man gärna ta bollen själv (om inte anfallaren gör det…). Så tveka inte att börja spela! Vår blogg har tips för din nya hobby, läs inläggen där våra experter delar med sig av sina fotbollsknep. Med deras hjälp kan du lära dig grunderna i dribbling eller förfina din teknik så att du förbättrar din bollkontroll!
Hitta din personliga fotbollstränare: oavsett om du bor i Stockholm, Göteborg, Malmö eller någon annan stans i Sverige – du hittar alltid något som passar dig!
Fotbollsövningar - gör dessa för att bli bättre på plan "Den som förlorar sitt hjärta till fotbollen bör inte bli förvånad över att det trampas sönder." - Torsten Gütschow Vi är inte lika fatalistiska, men den före detta DDR-anfallaren Torsten Gütschow har rätt om en sak: fotboll kan vara en mycket slitsam och intensiv sport.[…]
13 juli 2022∙8 minuters läsmaterial
Hur ser en fotbollskarriär ut? Massor av människor i Sverige spelar fotboll utanför den professionella fotbollen. Mest bara för skojs skull. Däremot finns det många bland dem som drömmer om att få ett proffskontrakt med en proffsklubb. För några av dem är detta en reell möjlighet. Men av alla de ungdomar som idoliserar spelare i[…]
29 mars 2022∙6 minuters läsmaterial
Som den mest populära sporten i världen är fotboll mer än bara en sport bland andra. De stora stjärnorna inspirerar sina fans, barnen visar varandra sina bästa trick i skolan, och att spela i ett lag lär ut laganda. Fotboll förenar.
Samtidigt behöver fotboll, liksom alla andra sporter, specifik träning. Du måste lära dig att hantera bollen på ett säkert sätt, du måste vara vältränad om du vill klara en hel match, en bra teknik kräver styrka, flexibilitet och kroppsmedvetenhet. Det krävs också mentala färdigheter. Även med stor fysisk ansträngning måste du som spelare hålla huvudet kallt, reagera snabbt och kunna läsa av och planera speltaktik.
I våra artiklar kan du läsa om allt från kända fotbollsspelare, till olika träningstips, och hur du kan jobba med tekniken. Läs våra blogginlägg för att lära dig allt du behöver veta för att bli en bättre spelare.
Kanske är du intresserad av att lära dig mer om taktik och strategi? Då kan det vara klokt att spana in våra artiklar som handlar om just det. Vill du inte bara förstå spelet bättre utan också träna fotboll, kan du även anlita en privat tränare genom vår plattform.
De kommer att kunna anpassa träningen efter precis det du vill förbättra, vilket position du spelar du, och vad du vill utveckla. Om du redan spelar i ett lag kommer det att ge mycket mer än att endast gå på den vanliga fotbollsträningen. Kanske vill du lära dig olika trick för att lättare komma förbi motståndarna? Eller har du kanske positionen som målvakt och vill utveckla ditt spel?
Förutom tekniken kommer din privata tränare också att se till hur du tar emot bollen, ditt passningsspel, och andra aspekter av spelet. Alla dessa små detaljer är viktiga att ta hand om du vill utvecklas.
Runt om i Sverige spelas det fotboll på skolgårdar, i idrottshallar och lokala klubbar. Alla som är en del av en fotbollsklubb tränar regelbundet med samma lag och tränare. Under processen lär sig laget att spela tillsammans, utvecklar gemensamma taktiker och spelstilar och förbereder sig för nästa match mot de andra lagen.
Den största delen av fotbollsträningen ligger dock alltid i träningen av varje individ, som fokuserar på kondition och smidighet, uthållighet och styrka samt teknik och bollkontroll.
Fotboll är en lagsport. Vissa saker kan därför bara tränas i grupp. Samtidigt finns det dock många saker som man kan lära sig och öva på egen hand eller med hjälp av en tränare. Styrka, uthållighet, koordination, bollkontroll, fotarbete, rörlighet och snabbhet är områden där du inte behöver lagkamrater. Andra färdigheter, t.ex. passning och dribbling, kan endast tränas tillsammans med en annan person. Det behöver inte nödvändigtvis vara en lagkamrat, utan kan också vara din tränare.
Individuell fotbollsträning kan vara fördelaktigt i många situationer och moment. Nybörjare som först vill skaffa sig grundläggande kunskaper och färdigheter kan få en bra introduktion till fotbollsundervisningen genom att få individuell träning. Tränaren kan visa dig allt i detalj, se hur du utför övningarna, korrigera, och ge dig individuella tips om din personliga träningsplan.
Däremot finns det även spelare med mer erfarenhet och avancerat spel som också använder sig av personliga fotbollscoacher. Men även avancerade och mycket erfarna spelare vill utnyttja fördelarna med individuell träning. Genom det individuella stödet kan de registrera alla sina behov och önskemål, ta reda på sina svagheter och arbeta med dem.
Individuell fotbollsträning behöver inte nödvändigtvis vara ett komplement till träning med ett lag. Om du är intresserad av en mångsidig konditionsträning med en boll, där fotarbetet inte försummas, kommer du att ha mycket roligt med fotboll. Din tränare kommer att arbeta tillsammans med dig för att skapa en långsiktig träningsplan så att du kan arbeta mot dina mål.
Du kan boka en lämplig tränare för fotboll via Superprof. Här presenterar sig många erfarna privatlärare och erbjuder dig individuell träning anpassad efter dina behov. Allt utifrån vilken position du har.