De flesta har koll på att simning är bra träning. Det stärker hjärtat, ökar kroppens uthållighet och bygger muskelstyrka. Det är aldrig för tidigt att börja med simning. Babysimning har faktiskt många fler fördelar än vad man kan tro. Det kan bidra mycket till barnens tillväxt då de utvecklas snabbare genom de rörelser barnet gör i vattnet. Här kan du hittar du en guide till babysimning.
Fördelarna med babysim
Att vara i vattnet hjälper ditt barn att röra sig på egen hand innan det lärt sig krypa och gå. Det varma vattnet är en säker plats för ditt barn att upptäcka och utveckla sin balans, vilket gör att bebisen blir mer koordinerad även utanför vattnet. Bebisar som deltagit i babysim lär sig också ofta att stå och gå snabbare än andra barn. Här hittar du undervisning för babysimning i Göteborg.
Även andra typer av rörelser, som att sträcka sig efter en boll, utvecklas genom babysimningen. Dessa rörelser tränar de laterala rörelserna som bygger nervbanor och förbättrar bebisens minnesförmåga. Forskning har dessutom visat att babysimning leder till en snabbare social och intellektuell utveckling. Här hittar du undervisning för babysimning i Malmö.
Enklare rörelser, som att sträcka sig efter leksaker i poolen, hjälper också till att utveckla en finare motorik med de mindre rörelserna i handleder, fingrar, fötter och tår. Simning stärker dessutom hjärta, lungor samt arm-, ben- och nackmuskler. Babysim har visat sig hjälpa bebisar att få bättre mat- och sömnvanor.
Babysim är dessutom bra för barnets självförtroende. Att lyckas lära sig något nytt och övervinna en utmaning ger barnet en tro på att kunna lära sig nya saker även i framtiden.
Att spendera tid i vattnet tillsammans stärker bandet mellan dig och ditt barn genom att ni har hud-mot-hudkontakt i det varma vattnet. Här får ditt barn känna av dina hjärtslag, vilket har en lugnande effekt och får barnet att slappna av. Vattnet erbjuder dessutom en chans att komma bort från vardagen och ha roligt tillsammans. Här hittar du undervisning för babysimning i Linköping.
Barn kyls ner mycket snabbare i vatten än vuxna, vilket är särskilt viktigt för spädbarn som ännu inte kan reglera sin kroppstemperatur. Regelbunden simning stärker dock immunförsvaret och minskar risken att barnet blir sjukt. För att förhindra att ditt barn fryser bör du torka av bebisen så fort ni är färdigbadade.
Med det sagt så ska vi nu gå igenom de bästa ställena för babysim i Västerås.
Lögarängsbadet
Lögarängsbadet håller hus på Sjöhagsvägen 1 i Västerås. Badhuset arbetar genomgående med säkerhet och självräddningsövningar i sina babysimkurser. Detta ger en ökad trygghet för dig och ditt barn ifall ni skulle råka ramla i vattnet. Här hittar du undervisning för babysimning i Uppsala.
För att börja med babysimning på Lögarängsbadet måste ditt barn vara minst 3 månader gammalt, väga 4 kg och naveln måste ha läkt.
Totalt erbjuder badhuset babysimskola i tre olika steg. Stegen kan genomföras både i grupp och individuellt. För att avancera till nästa steg måste din bebis först ha genomfört det föregående steget. Så här beskriver badhuset målsättningen med varje steg:
Steg 1
Målsättning: Att få barnet att upptäcka vattenglädje och på ett harmoniskt och avslappnat sätt skapa trygghet i vattnet för både barn och förälder. Vi vänjer barnet vid att få vatten över huvudet med hjälp av vattenkannor och introducerar dykning. Här hittar du undervisning för babysimning i Örebro.
Steg 2
Målsättning: Att få barnet att känna sig alltmer tryggt och självständigt i vattnet samt utveckla övningarna från steg 1. Vi introducerar idén att greppa kanten, ta sig framåt och sedan vända tillbaka.
Steg 3:
Målsättning: Att vidareutveckla babysimmet med större fokus på vattensäkerhet och självräddning, där målet är att öva vändning och att ta sig tillbaka till kanten.
Delfinens simskola
Delfinens simskola anordnar babysimträning i Västmanlands sjukhusbassäng. Simskolan erbjuder babysimning för barn i åldern tre månader till två år. Så här beskriver simskolan vikten av att börja med babysimning:
"Att börja simma med sitt barn hos Delfinens Simskola innebär att både föräldern och barnet lär sig gemensamt under kursen. I våra kurser är en vuxen med i vattnet både för att skapa en gemensam trygghet och för att vi ska kunna ge er som förälder tips på hur ni kan träna vidare på egen hand.
Att börja simma med sitt barn är livsviktigt och man kan starta redan från 3-månaders ålder. I våra kurser lär vi barnen att ta sig fram självständigt i vattnet, flyta och hantera vattensäkerhet, så att de vet vad de ska göra i en eventuell olyckssituation. Vattensäkerhet är A och O i vår undervisning. Studier visar att om man lär barn att simma mellan 1-4 år kan risken för drunkningsolyckor minskas med 88%."
Kursnivåer
Simskolan erbjuder babysimning i tre olika nivåer: Fisken, Guldfisken och Blåsfisken. Så här beskriver simskolan mål och syfte för varje nivå:
Fisken
Målsättning: Skapa en trygghet i vattnet, ge redskap för vattensäkerhet samt att barnet ska koppla sina egna rörelser med hur de tar sig fram i vattnet. Målet är även att lära barnet att hålla andan med hjälp av vattenmetoden. Här hittar du undervisning för babysimning i Umeå.
Syfte: Att skapa ett naturligt förhållningssätt till vatten samt att barnet utefter ett vattensäkerhetsperspektiv ska bygga upp en respekt för vatten. Tillsammans med sina föräldrar ska barnet få en mysig och lärorik stund där ni även lär er grepp och övningar att arbeta med på egen hand.
Guldfisken
Målsättning: I Guldfisken bygger vi vidare på de kunskaper som ni och barnet har fått i kursen Fisken. När barnet lärt sig att hålla andan via vattenmetoden fortsätter vi utvecklingen genom att öva på att komma under vattnet och simma självständigt en kortare sträcka mellan instruktören och föräldern – detta kallas fria sim.
Syfte: Att utveckla självständigheten i vattnet, öva under vattnet och börja ta sig fram via fria sim. Vi fortsätter arbeta med vattensäkerhet och trygghet i vattnet för att skapa en säkrare badmiljö.
Blåsfisken
Målsättning: I Blåsfisken fortsätter vi att utveckla de kunskaper barnet har fått i kursen Guldfisken. När barnet lärt sig att hålla andan under vattnet genom att komma under, är målet att det även ska börja sparka och simma självständigt en kortare sträcka mellan instruktören och föräldern, vilket också kallas fria sim. Målet är att lära barnet att hålla andan även vid 1-2-3 hopp.
Syfte: Att utveckla självständigheten i vattnet genom att öva sparkning under vattnet via fria sim samt simma kortare stunder med skruttenringarna. Vi fortsätter att arbeta med vattensäkerhet och trygghet för att skapa en säkrare badmiljö.
Kostnad och krav
Varje kursnivå består av tio lektioner för ett pris på 2700 kr. För detta pris ingår även en babysimbok och badbyxor. För att simma med Delfinens simskola måste barn som fortfarande använder blöja ha särskilda babysimbyxor med dragsko runt midja och lår. Här hittar du undervisning för babysimning i Stockholm.
Det är inte tillåtet att barnet har på sig vanlig blöja i bassängen, eftersom detta hindrar barnet från att inta korrekt simläge samt riskerar att förstöra bassängens reningssystem. Max två föräldrar får vara med i vattnet under lektionerna.
Babysimboken som kursen inkluderar är skriven av läkaren Ludmilla Rosengren, och den kan fungera som ett bra stöd under kursens gång.
Förutom babysim finns det möjlighet att öva i en mer personlig miljö. Om du söker en privat simskola stockholm kan du hitta skräddarsydda kursalternativ som kompletterar dina simkunskaper.
Känner du att du själv skulle behöva lektioner? Hos oss på Superprof hittar du simträning vuxen.
Västerås erbjuder alltså goda möjligheter för babysimning. Med välrenommerade platser som Lögarängsbadet och Delfinens Simskola får familjer en trygg och strukturerad introduktion till simning.
Sammanfattningsvis är babysimning i Västerås en fantastisk investering i ditt barns framtid. Genom att delta i dessa kurser får barnen en positiv start i livet, fylld med glädje, trygghet och utveckling. Tänk på att hitta den babysimkurs som passar just dig och ditt barn bäst så att ni får ut så mycket som möjligt av träningen.
Tycker du om artikeln? Visa det gärna!
Loading...
