Har du nyligen googlat danskurs Uppsala, Stockholm eller någon annan stad i Sverige? Kanske älskar du att dansa och vill bli bättre på det? Den bästa lösningen är förmodligen att gå till en dansakademi eller få privata danslektioner.
Men du har kanske inte alltid råd med alla salsa-, mambo- eller bachata-lektioner du vill ta. Det kan ju trots allt kosta ett par kronor att ansluta sig till en dansskola.
Så hur kan du lära dig att dansa gratis?
Var kan du hitta råd, tips eller dansrutiner online? Nedan följer några av de bästa lösningarna för dem som vill lära sig dansa utan att behöva spendera några pengar.
Frågor att ställa innan du lär dig dansa
Oavsett vilken dansstil du vill lära dig och hur du än vill lära dig, är det viktigt att du tränar regelbundet om du vill förbättra dig. Du måste också ställa in tydliga mål som du kan uppnå.
Börja med att fråga dig själv:
- När har du tid att träna dans? (Kvällar, helger, under dagen etc.)
- Hur ofta kommer du att kunna träna dans? (Hur många sessioner per vecka och hur länge)
Tips: se till att du har tillräckligt med utrymme för att röra dig fritt när du dansar. Glöm inte att tänka på den utrustning du behöver när du lär dig dansa:
- Audiovisuell utrustning så att du kan höra musiken och titta på videohandledning
- En spegel så att du kan se dig själv dansa
- En kamera för att filma dig själv
Slutligen, innan du börjar leta efter danshandledning online, har du en fråga till att ställa dig själv: vilken typ av dans vill du lära dig? Du kan även ta tillfällig hjälp av en lärare i dans Stockholm för att komma igång.
Rock, salsa, zumba, afrikansk dans, country, hiphop, dansfitness etc. Föredrar du något mer sensuellt? Då finns orientalisk dans, argentinsk tango, magdans, latindans etc. Vad sägs om klassiker som balsal, modern dans, vals, flamenco, kran etc?
Vissa danser kan däremot vara svåra för nybörjare att förstå och det finns väldigt många dansstilar att välja mellan. Fråga dig därför vilken typ av musik du gillar.
Om du vill lära dig att dansa snabbt måste du välja en stil som passar alla nivåer. Om du vill lära dig att dansa inför den första dansen på ditt bröllop eller bara göra något som par, vill du också se till att din partner är med på det.
Lär dig att dansa gratis online
Det finns gott om råd som hjälper dig lära dig i din egen takt och ett antal fördelar med att lära sig dansa online:
- Friheten att prova flera stilar innan du bestämmer dig för vilken du föredrar
- Träna när det passar dig
- Gratis resurser
- Du lär dig dansa hemma
Fortsätt läsa, så ger vi flera konkreta tips på kanaler, appar och onlineresurser som kan hjälpa dig komma igång!
Danslektioner via YouTube
För att hitta online-danshandledningar bör du kolla in YouTube. För de som vill lära sig dansa YouTube ett fantastiskt verktyg! Du bör börja med att leta efter videor om den dansstil du vill lära dig som också passar din nivå.
Är du nybörjare? Eller letar du efter en danslektion för att lära dig mer komplexa danssteg eller en ny rutin? Denna typ av efterforskning kan ta lite tid, men den är viktigt. Du är trots allt din egen dansinstruktör. Det är därför du behöver hitta utbildningsresurser som passar dina behov.
Testa någon av dessa kanaler för att YouTube dansa och hitta din favorit:
- Dance Tutorials Live, enkel koreografi och grundläggande rörelser för olika musikstilar. Kanalen täcker hiphop, pop, och till och med viral dans. Perfekt för nybörjare som vill ha enkla danssteg att hänga med i.
- MadFit, Kombination av dans och träning. MadFit har kortare danspass till populära låtar som passar både nybörjare och de som vill träna medan de dansar.
- The Fitness Marshall, Dansinspirerade träningspass med högt tempo, humor och enkla rörelser. Fokus på cardio genom dans.
- Get Dance, Lär dig grundläggande steg i olika dansstilar som salsa, bachata, vals och mer. Videorna är pedagogiska och enkla att följa.
- STEEZY YouTube Channel, Danslektioner med fokus på att lära nybörjare grunderna i olika stilar, inklusive hiphop och urban dans.
Ge de olika kanalerna en chans och hitta den som passar dig bäst för att börja dansa YouTube.
Gratis danswebbplatser online
Om du vill lära dig dansa kan du också kolla in några danswebbplatser som specialiserar sig på just det.
Learntodance.com
Denna webbplats har massor av videor för nybörjare, medel och experter att titta på. Oavsett om du vill lära dig mer om latindans, swingdans, hiphopdans eller magdans, bör du besöka den här webbplatsen. De inkluderar stilar som:
- Salsa
- Cha cha
- Merengue
- Bachata
- Salsa
- Rumba
- Reggaeton
Danceclass.com
Denna webbplats är till för vuxna nybörjare. Det finns också användbara avsnitt bara för danslärare. Tips gällande bröllopsdans och information om hur du förbättrar din dansställning och förbereder dig för danstävlingar finns också att tillgå.
Danceplug.com
Denna sida har massvis av onlinedanskurser och koreografi video tutorials. Medan resurserna inte är gratis finns det prova-på-videos.
Detta är naturligtvis inte en fullständigt utformad lista. Om det finns några speciella dansstilar du vill lära dig kan du också hitta specialiserade webbplatser. Tack vare Internet, kan du med hjälp av en snabb sökning, hitta massor av bra webbplatser.
Se till att du undviker att söka i vaga termer som ”dansklasser” och istället söker efter specifika stilar av dansklasser och introduktionskurser om du är en nybörjare.
Gratis dans app du borde testa
För dig som vill ha dans nära till hands finns det flera bra dans app gratis du borde testa. Vilken som är den bästa dansappen för dig får du helt enkelt prova dig fram till. Kanske någon av dessa kan passa dig?
- Just Dance Now, en app version av tv-spelet Just Dance där du får följa koreografier till populära låtar och få poäng baserat på dina rörelser. Oavsett ifall du dansar för skojs skull, eller för att få in mer träning i vardagen är detta ett underhållande alternativ. Dessutom hämtar du alla dansens fördelar oavsett hur du dansar! Just Dance New finns för både iOS och Android.
- STEEZY Studio, En av de mest populära dansapparna, med lektioner i olika stilar. Gratisversionen erbjuder begränsat innehåll, men kvaliteten är hög. I både iOS och Androidversionen får du lära dig dansa genom detaljerade lektioner och du får också professionella tips för att utvecklas. Appen finns också som webbsida för dans online gratis.
- Everdance, En app som kombinerar dans med fitness. Du kan lära dig koreografier och följa träningsprogram. Perfekt för nybörjare som vill börja dansa för att gå ner i vikt, tona kroppen eller på annat vis förbättra hälsan. Även Everdance finns tillgänglig för både iOS och Android. Har du sökt efter en dans-app träning gratis kan detta alternativ passa som handen i handsken.
Lär dig dansa hemma med din spelkonsol
Vem har inte haft en fantastisk kväll med sina vänner och spelat Just Dance? Det berömda dansspelet finns på nästan alla konsoler. Även om det inte är helt gratis är det den enda investering som behövs (så länge du redan har spelkonsolen). Idén är enkel, följ dansrörelserna för både aktuella hits och tidlösa klassiker.
Vad är det bästa med spelet? Det är ett riktigt roligt sätt att lära sig dansa. Även om du inte utför rörelserna perfekt är det bra för dig och ett roligt sätt att göra stora framsteg. Perfektionister kommer förmodligen att behärska rörelserna som ett proffs ganska snabbt och lära sig dem snabbt.
Trots allt är Just Dance bara ett spel. Oavsett om du är ensam, med din familj eller med dina vänner kan det vara väldigt roligt. Du kan sedan söka efter olika danskurser i Uppsala eller vart du än befinner dig i Sverige.
Tips för att lära dig dansa på egen hand
Om du inte kan ta privata lektioner kan du lära dig dansa hemma på egen hand så länge du gör det regelbundet och förblir motiverad. Glöm inte att dans är en fysisk aktivitet och du måste hålla dig i form.
Om du vill arbeta säkert med din kropp måste du vidta några försiktighetsåtgärder. Glöm inte att värma upp och se till att göra din stretching före och efter varje session. Det är också viktigt att göra övningar som utvecklar din flexibilitet. När det bara är du framför spegeln kan det vara svårt att utvärdera dina egna framsteg. Men se till att iaktta dig själv noga och lägg märke till de rörelser du kan behöva utveckla. Det är användbart att utvärdera dig själv efter varje session.
Du kan också filma dig själv så att du kan analysera dig själv efteråt.
Glöm inte att titta på dansvideor för att hitta inspiration och nya dansrörelser att lära dig. Ett annat tips är att lyssna på musik regelbundet. Detta hjälper till att bekanta dig med sångens rytm och hur du i takt med den utför dansens rörelser.
I annat fall kan du även ta en intensiv danskurs eller anställa en privat danslärare för att få lektioner. På Superprof är den första timmen ofta gratis (även för mer prestigefyllda dansstilar som balett).
Vad sägs om att söka efter danskurser stockholm vuxna om du vill lära dig mer.
Att ta danslektioner kan kosta en slant eller två, så att komplettera eller helt enkelt börja med online dans gratis kan vara en fantastisk möjlighet att komma igång billigt. Vill du komplettera dina hemmapass, eller fördjupa dig i en specifik dansstil finns vi på Superprof givetvis nära till hands. Vi erbjuder även lektioner online där du träffar din danslärare genom videosamtal. Har du frågor om privatlektioner i dans, finns vi bara ett knapptryck bort!
Tycker du om artikeln? Visa det gärna!
Loading...
