Hälsosam mat bestående av lax, blomkålsris och mycket grönsaker fint uppdukat med keramikfat på träbricka och dekorerat med krasse.

Allt om att äta hälsosamt genom hela livet

Att äta hälsosamt genom hela livet Vad betyder det egentligen att äta hälsosamt? Det varierar beroende på vem du är, vart du befinner dig i livet och hur dina mål ser ut. Dina energi- och näringsbehov påverkas bland annat av: Om du är ung eller äldre Om du är gravid eller ammar Om du har […]

6 februari 20227 minuters läsmaterial

Vill du lära dig mer om Näringslära?

Med Superprofs guider om näringslära och vetenskapen om näring kommer du i form på kort tid. Vi har över 700 näringsledare på vår plattform som är redo att vägleda dig till en hälsosam livsstil och dela deras insikter genom vår blogg. Varför inte gå längre och titta på att lära dig om viktminskning, dieter eller avslappningstekniker. Ta kontroll över vad du äter och hur du känner dig. Vi har experter över hela Sverige, kolla in; Stockholm, Göteborg, Malmö, Uppsala, Västerås eller Online.