Vågorna kluckar, solen skiner och du längtar efter att hoppa i vattnet? Då bör du veta hur man simmar. Annars kan du utsätta dig för fara som icke simkunnig.
I Sverige kan ca 94% av alla barn i årskurs 5 simma. Men omkring två miljoner vuxna svenskar inte simkunniga. För att få kalla sig simkunnig ska man klara att simma 200 meter på djupt vatten.
Det är mycket viktigt att veta hur man håller sig flytande, oavsett om det är i en inomhuspool eller i Medelhavet. I Malmö får många barn lära sig att simma i skolan, men det är inte alla som lär sig allt de behöver kunna på skolans lektioner. För att kunna plaska runt i poolen på ett roligt och säkert sätt räcker det inte bara att våga hoppa från kanten. Man måste kunna simma och lära sig att trampa vatten för att kunna hålla sig över vattenytan.
För detta ändamål finns det många alternativ för simlektioner i Malmö, om du inte hittar en simskola som passar ditt schema kan en privatlärare i simning från Superprof vara ett användbart alternativ..
Nu när simhallarna har öppnat upp helt igen efter pandemin borde du kunna hitta en simskola i Malmö som passar dig eller ditt barn. Vi guidar dig genom vilka kurser du kan ta för att lära dig simma i Malmö och var du kan hitta individuella simlektioner för barn.
Att kunna simma har fler fantastiska fördelar, även om säkerheten i vattnet såklart är det allra viktigaste.
Simning har följande fem fördelar
Vattenrutschbanor, hopptorn och bansimning - även små barn är entusiastiska över vattensporter. Denna typ av sport är inte bara rolig, utan har också några fördelar jämfört med andra sporter.
Simning är mycket hälsosamt och har många hälsofördelar som gör det till en bra idé att gå till poolen. Vi visar dig varför det är värt att gå med i en simklubb.
1. Simning är träning för hela kroppen
När man simmar använder man alla muskler i kroppen. Det här är rätt aktivitet för personer som inte bara vill ha tränade armar utan en vältränad kropp.
Tack vare simtekniker som bröstsim, crawl eller ryggsim kan du specifikt stärka olika delar av din kropp. Detta är särskilt lämpligt för avancerade simmare.
Gå en simskola privat Stockholm och lär dig aktivera hela kroppen på rätt sätt.
2. Främjar det kardiovaskulära systemet
Alla som har varit i simhallen som barn vet hur utmattad man är efter några timmar. Chipsen smakar ännu bättre efteråt. Det beror på att simning är en super konditionsträning, liknande löpning eller cykling.
På grund av det ökade omgivningstrycket i vattnet måste hjärtat arbeta hårdare under träning än under normala omständigheter. Hjärtat arbetar alltså hårdare och hjärtmuskeln blir mer effektiv.
Redan efter några få pass kommer du att märka att du har mer energi och uthållighet.
3. Simträning är skonsam
Sport är mord, många känner till detta ordspråk, eftersom många sporter har en hög risk för skador. Men inte simning. Även om du inte känner dig som ny efter varje träningspass, så skyddar du din kropp genom att vara omgiven av vatten.
Lederna utsätts inte för lika stora påfrestningar som i andra sporter.
4. Simning är lämpligt för ryggproblem
Den skonsamma effekten av simning är en av anledningarna till att många människor med ryggproblem ägnar sig åt Swim Sport. Istället för att bygga upp musklerna med vikter och styrketräning kan du hitta rätt dos och bygga upp stabiliteten i simbassängen.
I många simhallar i Malmö, kan du boka speciella vattengymnastikkurser.
5. Lär dig simma för att gå ner i vikt
En simkurs kan vara det perfekta sättet att gå ner i vikt. Sporten gör att du går ner i vikt omedvetet och är också lämplig för personer med några extra kilo på ryggen på grund av dess mjuka natur.
Oavsett om det handlar om babysim, barnsim, simlektioner för sjöhästar eller vattengymnastik har du många alternativ i staden Malmö. Och är du ute efter privatlektioner simning Göteborg finns det givetvis alternativ då med.
Vad ska man tänka på när man letar efter en kurs Malmö simning?
Det finns simskolor tillgängliga i Malmö för alla åldrar och nivåer. Oavsett om det handlar om att förbättra simtekniken eller känna sig säker i dykning, för barn eller för vuxna, kan alla bli en erfaren simmare med kul och njutning.
För att snabbt nå framgång i simundervisningen är det viktigt att veta vad man vill ha ut av en kurs i simning. När du förbereder dig för ett märke som sjöhäst- eller bronsmärket behövs andra kvalifikationer än för babysim.
Förutom en klassisk kurs i simhallen kan du också leta efter en privat instruktör som kan hjälpa dig specifikt med dina egna planer. Det finns många skolor som erbjuder simundervisning, men det finns också andra som inte gör det. För att barnen ska kunna leka säkert i vattnet är det dock viktigt att gå igenom tekniker och regler med dem.
Du kan inte dyka eller snorkla om du inte vet hur man simmar. Så det viktigaste är att lära barnen simsäkerhet. Lär dig hur man gör. Du är välkommen att lära dig tekniker när du har behärskat de grundläggande principerna. Föräldrar kan hitta information om kurserna på internet. Min 45 minuter är längden på de flesta pass för ett barn.
Avancerade simmare kan ägna sig åt att förfina sin simteknik, medan nybörjare bör fokusera på de enkla övningarna. Under tiden har många simbassänger öppnat igen och erbjuder gärna simlektioner för alla i Malmö.
Tänk på vad ditt mål är och även längden, priset och frekvensen som en simkurs ska ha. Även om du vill lära dig att simma i Stockholm finns det många alternativ.
Lär dig simma på en simskola i Malmö
Oavsett om du är stor eller liten, gammal eller ung, så finns det som sagt en simskola för alla i Malmö. Du hittar massor av information om de olika erbjudandena online.
Barn simning Malmö
Barn lär sig simma särskilt när det är roligt. Därför handlar barnsimning om att ta bort deras rädsla för det svala vattnet och introducera dem till det på ett lekfullt sätt. Föräldrar vill ha bästa möjliga vård för sina barn och kan lita på simlärarna.
I simhallarna Simhallsbadet, Rosengårdsbadet, Hylliebadet och Oxievångsbadet kan du hitta simkurser för att förbereda dig för simprovet, men också för att ta simborgarmärket osv.
I Malmö finns det många möjligheter att lära de små att simma:
- Simskolan Små Grodorna håller sommarsimskola för barn vid stränder runt om i Skåne och gör allt för att det ska bli barnens roligaste veckor på hela sommaren. De finns i Malmö (Ribersborgsstranden) och Lomma (södra stranden).
- Malmö stad erbjuder simskola på flera olika nivåer – både under terminerna och på skolloven. Simskolorna bedrivs av föreningar och i Malmö stads egen regi. Under sommaren erbjuder Malmö stad gratis simundervisning på flera platser i staden, både inomhus och utomhus. Det finns grupper för barn, ungdomar och vuxna. För att delta i simundervisningen måste du vara folkbokförd i Malmö.
- Aquasund menar att det aldrig är för tidigt att ge ditt barn vattenvana, tre månader är en bra ålder att börja. På ett lekfullt och roligt sätt lär Aquasund ut grunderna i simning och vattensäkerhet. Det finns för barn från tre månader och uppåt.
- Malmö kappsimningsklubb kan man gå kurser i både simning och simhopp. Det är även möjligt att åka hit för att ta olika simmärken med ditt barn. Ibland ordnar de även simtävlingar för publik, det kan vara något att göra med sina barn som behöver inspiration till att vilja lära sig simma!
Ta en titt på erbjudandena och boka en kurs för dina barn. Det finns också många alternativ för att lära sig simma i Uppsala.
Simkurser för vuxna
Du hittar också ett brett utbud av olika kurser för vuxna i Malmö:
- Malmö stad erbjuder simskola på flera olika nivåer. Simskolorna bedrivs av föreningar och i Malmö stads egen regi för både barn och vuxna. Under sommaren erbjuder Malmö stad gratis simundervisning på flera platser i staden, både inomhus och utomhus. Det finns grupper för vuxna som vill lära sig att simma, även en separatistisk kurs med simning för kvinnor Malmö. Du kan välja mellan att gå en kurs som sträcker sig över terminen, eller besöka deras drop-in-simskola för vuxna.
- Trampoolin erbjuder också simlektioner för folk i alla åldrar. I simskolan för vuxna nybörjare arbetar de med att utveckla vattenvana, inklusive flytövningar, och provar olika simstilar beroende på elevernas behov. Instruktören tar individuell hänsyn till vad varje elev vill lära sig. Det är små grupper och läraren är alltid i vattnet. Ingen pressas att göra något som de inte vill eller känner sig bekväma med.
- Simklubben Ran har simskolor för alla åldrar! För barn från 2 år så väl som vuxna i alla åldrar. De finns i Simhallsbadet, Rosengårdsbadet och Oxievångsbadet och lär ut vuxencrawl, simhopp, vattenpolo utöver den vanliga simskolan.
Lär dig simma i Malmö med Superprof
Oavsett om du är nybörjare eller en avancerad simmare finns det ett annat alternativ i Malmö förutom gruppkurser om du vill bli en simmare: en privat instruktör från Superprof.
De största fördelarna är individuell uppmärksamhet och riktade övningar. Din privata instruktör kan hjälpa dig med all sin erfarenhet och leda dig snabbt till framgång i poolen. Varje session varar 60 minuter och du kommer att märka framgång efter en kort tid.
Hos Superprof i Malmö kan du för närvarande hitta 4 stycken siminstruktörer som kan hjälpa dig. För ett genomsnittspris på 480kr per timme kommer du att dra nytta av lärarnas erfarenhet av att hantera vatten.
Letar du efter en privat simkurs för barn i Västerås?
På Superprof hittar du all viktig information i profilen, såsom pris, erfarenhet, resultat och recensioner från tidigare elever. Ta en titt på profilerna, jämför informationen och kontakta sedan våra lärare via e-post. Frågan om var man kan lära sig att simma kan besvaras i den här artikeln.
Oavsett om det är med en privat instruktör, en simkurs på Aquasund eller i en pool eller på en sommarkurs utomhus tillsammans med svenska livräddningssällskapet, finns det många sätt att lära sig att simma i Malmö. Ta bara en titt och börja idag, så kommer du snabbt att bli en vattenråtta.
Tycker du om artikeln? Visa det gärna!
Loading...
