"Grejen med tennis är att om du är ledig i två veckor, eller bara i tre dagar, kan du snabbt tappa rytmen. Så det är bara en fråga om konstant flit och vaksamhet."
- Venus Williams
Så som det är med det mesta i livet krävs en flitig attityd och frekvent träning för bli bra på att spela tennis. Om du frågar någon av spelets bästa spelare genom tiderna, kommer de alla att säga detsamma. För även om talang är nödvändigt, är det inte allt.
Även om ditt mål inte är att bli en professionell tennisspelare, utan istället för att spela bättre mot motståndare i tennisklubben, är det viktigt att engagera dig och träna så regelbundet som möjligt. Det finns många sätt att förbättra tennisförmågorna.
Ett av de snabbaste sätten är dock att ta hjälp av en personlig instruktör.
Utan ytterligare dröjsmål ska vi ta en titt på hur Malmöiterna kan hitta de bästa tennisskolorna och privata tennisinstruktörerna. Låt oss börja spela!
Var i Malmö kan man spela tennis?
Med hundratals kulturer och människor från hela världen samlade i Malmö, är ett varierat sportutbud att räkna med. Tennis är inget undantag.
Det bästa med sport, är hur det enar och förenar människor. Vet du bara hur du ska bete dig på plan för att plocka poäng, kan du möta oändligt med nya människor för rörelse, glädje och sociala interaktioner. Oavsett om du är i Malmö eller på resande fot.
Oberoende av om du är fullständigt novis på tennisplanen, eller en erfaren spelare kan det vara betryggande att ansluta sig till en tennisklubb. Förutom att du lär dig bli en bättre tennisspelare, får du också lära känna andra tennisintresserade. Att omge dig med andra eldsjälar är också ett effektivt sätt för att lära sig snabbt.
Nedan följer ett axplock av Malmös utbud för tennisintresserade. Vill du spela tennis inomhus? Inga problem! Det är bara att leta bland urvalet och hitta din favorit!
Malmö Tennisklubb
Som en utav Sveriges äldsta tennisklubbar, med rötter i Malmö Lawn Tennisklubb som bildades 1899, står klubben för imponerande spelare och ett stort engagemang för spelet. De står också som arrangörer för flera lokala tävlingar och turneringar varje år.
Klubben erbjuder tennisträning för alla nivåer och för såväl 4-åringen som pensionären. Oavsett om du går in i sporten med ambitionen och drivet att tävla, eller om du gör det för rörelsens skull, finns det plats för dig på MTK. Idag har de 110 seniora tennisspelare som träffas på klubben, slår bollar och umgås. Med utgångspunkt på Hyllie Sportcenter finns banor både inomhus och utomhus.
Vill man däremot bara boka en bana tillsammans med vänner, går det precis lika bra. Bokningarna sker genom Matchi. Är du osäker på hur bokningen av landets tennisbanor går till kan du få hjälp med det.
Är du däremot ute efter att vässa ditt spel finns det flera alternativ för dig.
Minitennis: Från det år då barnet fyller 4 kan de spela minitennis. Då med fokus på motorikträning, grundläggande tennisteknik och enklare regler inom tennissporten. Med målen om att skapa ett livslångt tennisintresse, bygga vänskaper och etablera en stabil idrottslig grund där barnet får en lustfylld utveckling. Träningstillfällena sker under helgen.
Barn & Ungdomsgrupperna: Från det att barnet börjar skolan kan han eller hon träna tennisteknik, lära känna nya vänner och utvecklas inom sporten. Hela tiden med fokus på att träningsformen ska vara rolig! Det finns flera olika grupper och tillfällen att välja mellan, men arrangeras också tennisläger, matchskola och andra aktiviteter.
Känner du i vuxen ålder att det vore kul att prova på tennis finns också träningar för dig. Med tränare som har erfarenhet av att lära ut på alla nivåer, är det inga problem att snabbt få koll på läget! Malmö Tennisklubb erbjuder tennislektioner i tre steg; Start, Utveckling och Avancerad. Med målet om att du efter bara 6-12 månader är tillräckligt duktig för att gå från Start-gruppen till utvecklingsgruppen.
För vuxna finns också Tennisträffen, en extern serie för den som vill komma igång med tävlingar, utveckla sitt matchspel eller bara utmana sig själv i match. Vill du däremot komma igång direkt på morgonen finns också Frukosttennis. Du får då en timmes träning med coach från klubben, följt av frukostbuffé.
Så när passar det dig bäst? Det är bara att anmäla sig till nästa termin!
Göm inte bort att du även kan boka en tennis kurs Stockholm eller på annan ort i landet.
Fair Play Tennisklubb
Fair Play har med åren blivit Sveriges största tennisklubb med ca 3100 medlemmar i alla nivåer och åldrar. Dessutom har flera utav klubbens lag tagit sig till SM med flera guld i bagaget på hemvägen. Så pass att man under 2015-2018 tog 14 raka guld.
Förutom att kamma hem blanka priser, driver också klubben Swedish Tennis Academy med 1900 spelare tränar varje vecka.
Utveckla spelare till nya nivåer i en inspirerande och glädjefylld nivå"
Fair Play Tennisklubb vision
Synonymt inom tennisen är drömmen om att sporten ska bli en naturlig och viktig del i varje spelares liv, genom hela livet. Därför läggs extra fokus på positivitet och sociala vinster. Dessutom har varje tränare genomgått utbildning i sin tränarroll och vidareutbildas kontinuerligt.
PA system Verification Fair Play Stadion kan du förutom att bli en bättre tennisspelare, också träna fotboll, innebandy, padel, badminton och bordtennis. Utomhustennis spelas dock på Limhamn Tenniscenter där det finns sju grusbanor av god kvalitet.
Fair Play arrangerar varje vecka tennisklasser för såväl barn som ungdomar och vuxna. Dessutom finns intensivkurser, tennisskoleläger, frukosttennis, damfredag, familjeträning, lunchtennis och privatträning i tennis, för att ytterligare lägga i en växel i dina färdigheter.
Kronprinsen tennisklubb
Om Fair Play Tennisklubb satsar på att vara störst, lägger snarare Kronprinsen tennisklubb vikten vid att vara små och familjära. Säg inte att det inte finns tennis för alla i Malmö.
Låt dock inte storleken förvirra, även på Kronprisen Tennisklubb finns det klasser och alternativ för alla! För den som vill börja på tennisskola finns flera grupper att välja mellan:
- Minitennis
- Miditennis
- Nybörjartennis
- Fortsättningstennis
- Vuxentennis
Förutom skolan, finns också tennisläger, serielag och motionserier att välja bland. Som medlem i klubben får du fördelaktiga priser på banor, möjlighet att delta i lovaktiviteter, tillgång till förvaringsskåp och inbjudan till sociala aktiviteter. Om du bor i västra Sverige finns även lokala instruktörer att hitta, till exempel tennistränare göteborg.
Boka egen bana
När du fått koll på grunderna i tennis och börjat bli mer bekväm i sporten, är det all idé att boka en egen tennisbana. Samla vännerna och möts upp på din lokala tennisbana för ett trevligt spel och gott sällskap! I Malmö finns flera bra banor att välja och vraka bland. Det enklaste är att du provar dig fram tills du hittar din favorit!
Här kommer några alternativ på tennisbanor som kanske kan passa dig
- Hyllie Sportcenter. Förutom att Malmö Tennisklubb håller till här, kan du också boka egna banor. Där hittar du 8 innebanor och 5 utomhusbanor. Dessutom finns banor för badminton, beachvolleyboll, bordtennis, padel och squash.
- Kyrkängen Tennis Court vid Videdal i Malmö.
- Kastanjegårdens tennisbana, beläget på Spelmansgatan.
- Fairplay Stadion, där Fair Play Tennisklubb har sitt hem.
- Hästhagens idrottsplats på Kronprinsen.
Ordna rätt utrustning för tennis
Ofta kan du låna eller hyra nödvändiga redskap, såsom racket och bollar, på tennisklubben. Inte minst när du ansluter dig till tenniskurser. Men det kan ändå vara en god idé att skaffa ett eget racket och några bollar. På så vis kan du också skaffa ett bra grepp och lära känna dina redskap bättre.
Tennisracket
Experterna påtalar att ett bra tennisracket som känns bekvämt och passar din spelstil, är en viktig investering. Dessutom är det viktigt att du har ett tennisracket i rätt storlek. Inte minst vad gäller ditt grepp. Du vill undvika att racket glider och skapar obehag.
Oftast kan du hitta ett bra tennisracket för runt 500-700 kronor, om inte ännu billigare. Ett tips är att besöka en sportaffär eller tennisspecialiserad butik för att få hjälp med att prova ut ett racket som passar dig. De är experter och känner till de vanligaste fallgroparna.
Dessutom finns det ingen anledning att köpa utrustning som om du skulle upp på de stora turneringarna. Desto viktigare är det att du har utrustning som passar dig och din nivå.
När du blivit varm i kläderna finns det oändligt med tillbehör som du kan nörda ner dig i. Till exempel är det många tennisspelare som införskaffar ett så kallat overgrip eller grepplindor för att skapa ett bättre grepp om tennisracket. Även vibrationsdämpare är ett populärt tillskott, för att öka stötdämpningen och komforten.
Tennisskor
Det kan också löna sig att införskaffa ett par lämpliga tennisskor med vettigt sidostöd åt fot och ankel. När man köper löparskor, vill man oftast att de ska vara bra för rörelser framåt. När du däremot ska köpa ett par skor för tennisspel, är det viktigt att skorna klarar av rörelse i alla riktningar och ger en bra stötdämpning.
Likt ett racket, kan du också hitta lämpliga tennisskor för runt 500-600 kronor. Ännu viktigare är det dock att få hjälp med att prova ut dina första tennisskor. Alternativt om du rådfrågar din tennisinstruktör inför ditt köp. Det finns inget värre än att bära fel skor under träning. Dessutom kan en felbelastning eller sviktande stöd, resultera i skador.
Övrig utrustning i tennis
Såvida du har ett bra rack och bekväma skor, behöver du bara ett gäng tennisbollar så är du igång! På så vis är tennis en av de sporter som inte kräver speciellt mycket redskap och tillbehör.
Kvar är att hitta kläder som du känner dig bekväm i. Nog för att det finns plagg och klädmärken som specialiserar sig på just tennis som sport, är det inte viktigt. Desto viktigare är det att du hittar kläder du gillar att spela i. På sommaren kan en svalare tröja och ett par shorts vara fullt tillräckligt. Medan du på vintern kanske uppskattar mjukisbyxor och jacka mer. Det är helt och hållet upp till dig!
Även en tennisväska kan vara ett klokt inköp, för att enklare bära med dig grejerna mellan träningstillfällena. Dessa brukar finnas i flera utföranden och stilar.
Är du en sommarspelare kan ett solvisir eller annat solskydd för ögonen vara en god idé. Men glöm inte det mest basala; solskyddskräm, vatten och en handduk.
Nu har du allt som behövs för att komma igång med din tenniskurs! Vi önskar dig all lycka till inför din nästa match och finns här om du söker en personlig tränare för extra stöd och vägledning.
Tycker du om artikeln? Visa det gärna!
Loading...
