"Han som sjunger skrämmer bort sina besvär."
Miguel de Cervantes
Oavsett om du är baryton, tenor eller sopran så är rösten ett vackert musikinstrument. Både manliga och kvinnliga röster är kraftfulla och uttrycksfulla verktyg när de används på rätt sätt. Förutom att ta sånglektioner och lära sig att sjunga så försöker många sångare också till att öka sitt röstomfång.
Ett stort röstomfång ger många möjligheter inom musikens värld eftersom det kan hjälpa en sångare att utöka sin repertoar. Eftersom stämbanden är muskler så kan man träna dem - precis så som man tränar vilka andra muskler som helst. För att göra detta måste man dock vara motiverad, redo att arbeta hårt och säker på att man följer rätt råd.
Är du intresserad av att lära sig sjunga? I den här artikeln hittar du våra råd för att nå högre och lägre toner.
Nå högre toner genom att öka ditt röstomfång
Låt oss börja med att titta närmare på hur du kan träffa höga toner. För att förbättra ditt röstomfång bör du vara medveten om att det finns flera olika rösttyper och att din egen röst tillhör en viss rösttyp.

Det finns 4 kvinnliga rösttyper:
- Sopran
- Mezzosopran
- Alt
- Kontra-alt
Det finns tre manliga rösttyper:
- Tenor
- Baryton
- Bas
Oavsett vilken rösttyp du har så ska du aldrig överanstränga dina stämband. Det är därför du vill använda huvudklang när du övar på att sjunga högre toner. Genom din huvudklang kan du undvika att skada rösten genom överansträngning. Huvudklangen börjar strax efter din talröst.
Lyssna på din kropp när du arbetar med att nå högre toner. Det ska exempelvis aldrig göra ont att sjunga. Om du blir hes eller torr i halsen när du sjunger kan det bero på att du använder fel teknik. Andningen är också väldigt viktig när du försöker nå högre toner.
Med rätt andningskontroll kommer du att göra bättre ifrån dig och snabbare framsteg. Det krävs en del tålamod för att nå detta mål, men med rätt andningstekniker blir det lättare. Se till att massera din käke eftersom varje ton du sjunger trots allt måste passera den.
Ta hand om dig själv också - god hälsa hjälper dig nå de högre tonerna. Att ha god kondition som sångare eller sångerska kan göra underverk för sången.
Privata sånglektioner Stockholm kan hjälpa dig på rätt väg i att utveckla din sång.

Här är några saker du kan arbeta med för att utveckla din sångröst:
- Se till att du öppnar munnen ordentligt när du sjunger.
- Undvik att lyfta hakan (för att hålla tungan i en bättre position för höga toner).
- Drick regelbundet mycket vatten för att se till att dina stämband inte blir torra.
Allt detta kan hjälpa dig att bredda ditt röstomfång!
Utveckla din sångröst och nå lägre toner
Visste du att det kan vara precis lika svårt att nå lägre toner som högre? Mörkare toner skapas genom att man långsamt vibrerar sina stämband: raka motsatsen till hur höga toner skapas.
För att nå lägre toner vill du istället använda din bröstklang. Det innebär att du använder din bröstkorg mer medan du sjunger än vad du gör i din huduvklang. För att nå lägre toner använder vissa personer en så kallad 'blandad röst'. Det är ofta en blandning mellan bröst- och huvudklang.
Du måste vara uppmärksam på diafragman medan du försöker sjunga låga toner och höga toner. Det gäller att du arbetar med den på rätt sätt. Glöm inte heller att värma upp innan du börjar sjunga lägre toner. Det är en bra idé att öva på att sjunga och värma upp med hjälp av skalor.
Börja med de högre tonerna innan du rör dig nedåt till den lägsta ton du kan få fram. Pressa dock inte rösten genom att ta dig an för svåra toner direkt, utan gör detta på ett försiktigt och lugnt sätt. Det tar en liten stund, men denna typen av övning hjälper dig att värma upp stämbanden. Du kan också genomföra övningen med stängd mun och endast nynna tills du når den lägsta tonen inom ditt röstomfång.
Följ skalan upp eller ner och gärna flera gånger om. Du kommer att känna (eller höra!) skillnad när rösten väl är uppvärmd. Du kan också använda dig av 'vocal fry'-tekniken.
Denna teknik innebär att du spänner stämbanden, vilket gör att din röst knarrar när du sjunger lägre toner. Med tiden kommer dessa övningar och tekniker att hjälpa dig att bredda ditt röstomfång, så länge du lyssnar på din kropp och tränar inom ramen för din röstförmåga. Det finns även flera vanliga misstag du bör se till att undvika för att snabba på dina framsteg.
10 misstag att undvika när du tränar upp sångrösten
Precis som med alla andra färdigheter så kan sången vara komplicerad och det finns flera olika aspekter att ta hänsyn till. Du måste veta exakt vad du ska göra för att träna upp rösten utan att skada den. Det finns många vanliga misstag att undvika, särskilt om du försöker bredda ditt röstomfång för att nå högre toner.
Ett bra sätt att undvika skador på dina stämband eller att förstöra din röst, är genom att anlita en privatlärare i ditt lokalområde. Kika på möjligheterna för privata sånglektioner Örebro.

Här är 10 vanliga misstag att undvika när du försöker sjunga högre toner. Det finns förstås fler misstag att undvika, men dessa är de vanligaste och de viktigaste:
- Pressa din röst: Kom ihåg att du aldrig ska överanstränga rösten genom att pressa den. Vi har alla våra gränser och du kan inte överskrida dem genom att pressa dig själv för hårt. Ge din röst tid att utvecklas.
- Dricka för lite vatten: Du måste dricka mycket vatten för att din röst ska kunna fungera korrekt. Se till att dricka vatten regelbundet för att kunna nå högre toner.
- Imitera andra: Alla har en unik röst. Du kanske inte alltid kan nå samma toner som dina favoritsångare. Ni kanske inte har samma rösttyp. Arbeta utifrån din egen röst och framhäv istället det som gör din röst unik.
- Sjunga utanför tonarten: Sjung inte bara den högsta tonen du kan om det inte är den ton du ska sjunga. Det är mycket bättre att träffa rätt ton än att träffa en hög ton. Det kommer bara bli falskt om tonen inte hör till tonarten.
- Undvika nya saker: Vissa människor gillar att hålla sig till samma låtar och tekniker. Det kan fungera bra till en början, men det är viktigt att du vågar testa dig på nya sångtekniker med tiden för att kunna nå nya nivåer.
- Andas fel: Du måste lära dig hantera din andning medan du sjunger höga toner. Oavsett din rösttyp eller röstförmåga så går det inte att sjunga särskilt bra om man inte andas ordentligt. Hur du andas påverkar varenda ton du sjunger.
- Sjunga höga toner med bröstklang: Detta kan snabbt trötta ut dig. Om du vill sjunga kraftfulla och höga toner kan du försöka bälta istället. Det är en annan användbar sångteknik som du kommer lära dig med tiden.
- Att lyfta huvudet: Många lyfter huvudet när de ska sjunga höga toner (både medvetet och omedvetet), men för att sjunga höga toner är det bättre att sänka hakan eller titta rätt framåt.
- Mumla: Vissa sångare artikulerar inte ordentligt när de sjunger höga toner, vilket gör att man inte kan förstå låttexten. Detta kan förstöra en annars utmärkt ton. Öppna munnen ordentligt för att sjunga klart och tydligt!
- Att ta det på för stort allvar: Se till att du har roligt när du sjunger! Det är det allra viktigaste.
Vilka sångare kan nå de högsta tonerna?
Många sångare och sångerskor trollbinder oss med sina vackra röster och imponerande röstomfång. Men låt oss inte glömma att de arbetat hårt för att utveckla sina röster.

Vissa berömda sångare och sångerskor kan fungera som kraftfulla inspirationskällor för nybörjare i sång eller för mer avancerade sångelever. Det finns många sångare som är kända för de höga toner de kan nå, men här är några av våra favoriter:
- Mariah Carey: Hon kan sjunga över fem olika oktaver genom sitt imponerande visselregister.
- Jonas Kaufmann: Denna tenor kan framföra fantastiska höga toner.
- Ariana Grande: Precis som Mariah så använder sig även Ariana av sitt visselregister när hon sjunger.
- Luciano Pavarotti: Denna tenor behöver ingen presentation.
- Christina Aguilera: Den här sångerskan har en kraftfull röst som sträcker sig över fyra oktaver.
- Prince: Hans röst sträcker sig över fyra och en halv oktav.
- Maria Callas: Denna sångerska når så pass höga toner att man nästan får tårar i ögonen.
- Axl Rose: Sångaren i Guns N' Roses har ett imponerande röstomfång som täcker fem och en halv oktav!
- Celine Dion: Superstjärnans röst är ikonisk.
- Sia: En sångerska med otroligt kraftfulla höga toner.
- Carola: Svenska Carola är känd för sin vackra och kraftfulla röst.
- Britney Spears: Britney är världskänd för sin unika röst!
Det finns flera sångare med brett röstomfång som blivit kända för sitt breda register. Men som du säkert har förstått genom att titta på denna lista så definierar din rösttyp inte automatiskt vilka toner du kan nå.
Det finns många olika sätt att bredda ditt röstomfång på. Det kommer dock inte att ske över en natt, utan du måste arbeta hårt för att träna, utveckla och förbättra din röst.
Öka ditt röstomfång med flera oktaver
Om du är intresserad av att lära dig mer om hur man sjunger, hur man utökar sitt röstomfång eller mer om musikteori så kan du överväga att ta kontakt med någon av de många duktiga privatlärarna för sånglektioner på Superprofs hemsida.
Du kan få handledning via personliga möten eller online. Du kan få enskild undervisning eller gruppundervisning. Varje typ av undervisningsform har sina egna för- och nackdelar. Överväg dessa innan du anlitar en handledare genom att fundera över hur just du lär dig bäst.
Privatlärare erbjuder effektiv handledning eftersom de skräddarsyr lektionerna efter eleven ifråga. Även om en skräddarsydd tjänst tenderar att kosta lite mer så är personlig handledning ofta prisvärd eftersom eleven ifråga har lärarens fulla uppmärksamhet varenda sekund av lektionen.
Gruppundervisning är ett annat bra alternativ för de som har en särskild budget att förhålla sig till. Det beror på att du delar kostnaden för lärarens tid och expertis med de andra eleverna i gruppen. Om du planerar att sjunga i grupp vill du förmodligen ändå få erfarenhet av att sjunga och harmonisera med andra, vilket gör det till ett utmärkt alternativ.
Om du inte kan hitta några tillgängliga lärare i ditt närområde kan du överväga att istället bredda din sökning till lärare över hela Sverige eller över hela världen. Det finns massor med lärare som erbjuder privatundervisning i sång online. Så länge du har en webbkamera, en mikrofon och en hyfsad internetuppkoppling kan du alltså lära dig sjunga online!
professionell drömmare.