Det finns många fördelar med att skriva och dagligt skrivande förstärker bara dessa belöningar. Oavsett om du siktar på att ge ut en roman, vill förbättra ditt ordförråd, njuter av att föra dagbok eller om du helt enkelt vill dra nytta av friheten som att skriva ner dina kreativa tankar på papper, kommer du att upptäcka att skrivandet varje dag har en positiv inverkan på ditt liv.
Allt detta samtidigt som det kan lära dig skriva bättre.
Skrivande främjar fokus och produktivitet
Ofta går människor till jobbet och känner sig trötta och omotiverade. Om det bara fanns ett sätt att värma upp din hjärna och avfärda den negativa energin som sänker dig.
Att skriva får din hjärna att ticka och tvingar dig att fokusera på ett ämne som ger dig lite stabilitet innan du börjar din hektiska dag. Om du är osäker på vad du ska skriva om, kom ihåg att det inte är viktigt vad du skriver. Att sitta ner i en lugn miljö och sätta pennan på papper (eller fingertoppen till tangentbordet, vilket är mer troligt) är det som ger ditt sinne den väckarklocka som den behöver.
Tänk bara på din hjärna som vilken annan del av din kropp som helst – du skulle väl inte hoppa direkt in i en fysisk träning utan att först värma upp och stretcha? Precis som dessa muskler behöver och förtjänar din hjärna att bli lättad till ett arbetstänk istället för att vakna upp, rusa till ditt skrivbord och bara förvänta sig att vara skarp och känna sig produktiv från start.
Hur du skriver ner dina tankar har liten betydelse, och inte heller kvaliteten på det du skriver. Att helt enkelt anteckna en "att göra"-lista på din mobiltelefon kan ge fördelarna vi talar om ovan, men om du vill ha mer utmaning kan du prova att använda uppmaningar som finns online för att uppmuntra kreativt tänkande.
Du vet aldrig, du kanske verkligen börjar skriva en berättelse eller dikt och ser fram emot att skriva mer än du någonsin kunnat föreställa dig! Privatlektioner med en svenska lärare som kan förse dig med feedback kan fungera som extra motivation att fortsätta skriva.
Skrivande utvecklar ditt ordförråd
Ett av de bästa sätten att bredda ditt ordförråd och förbättra din skrivstil är att öva mycket och ofta! Ju mer du skriver, desto bättre blir din teknik och desto lättare kommer det vara att kommunicera dina tankar i ord.
Det är därför regelbundet skrivande är en bra idé för dem som verkligen vill förbättra sina färdigheter, och särskilt de som vill ympa sitt skrivande och göra karriär på det borde skriva varje dag. Precis som med lärandet av ett andra språk, måste du använda dina språkkunskaper för att undvika att förlora dem.
Genom att skriva ofta ser du också till att du stavar rätt på svenska. Framför allt om du tränar utan att använda autocorrect.
Anledningen till att sociala medier inte är det bästa sättet att uppmuntra skrivflöde är att begränsningarna för att twittra eller tillhandahålla Facebook-statusuppdateringar ofta innebär att språket dämpas för att uttrycka en tanke inom ett begränsat antal tecken.
Skrivandet förbereder dig för global kritik
Alla som på allvar överväger en karriär som författare uppmuntras att skriva dagligen och att publicera innehåll i det offentliga rummet, oavsett hur bra eller erfarna de kan vara på att skriva.
Språket utvecklas hela tiden så att hålla koll på dessa förändringar och fortsätta att stimulera din kreativitet med skrivuppgifter är avgörande om du vill ha någon chans att lyckas inom detta mycket konkurrensutsatta område.
Att låta andra läsa din text är också oerhört värdefullt, så att all kritik kan tas tillvara och en läxa kan dras för framtiden. Eftersom varje läsare har sin egen tolkning och åsikter, kommer olika läsare att uppfatta texten på olika vis. Därför måste du vara beredd på att kritiska kommentarer kommer om hur och vad du skriver eftersom detta är en del av skrivarbranschen.
På så sätt kan du hålla kunskaperna om att skriva en bra uppsats färska, samt fortsätta att utvecklas.
Det är avkopplande att skriva
Det går inte att förneka att vi lever i en värld där det finns många anledningar att känna sig stressad. I en tid av body-shaming, lusten att ständigt arbeta på språng och känna andras varje steg tack vare uppdateringar på sociala medier, kan skrivandet ge oss tid att stänga av allt. Vare sig du skriver för hand på papper eller tar en online svenska kurs med fokus på kreativt skrivande.
Med så mycket stress och ångest i våra sinnen kan det vara svårt att hitta tid åt uppgifter som att skriva. Ofta, om du får en paus från ditt fullspäckade schema, är du mer benägen att läsa en artikel eller ta en tupplur än att ta upp en penna.
Av denna anledning är det en bra idé att ha en anteckningsbok vid din säng eftersom det låter dig lägga ner några ord innan du lägger dig, när det inte finns något annat du kan göra med din tid. Det är då också där om du vaknar på natten och kämpar för att somna om. Att skriva kan vara väldigt lugnande, så du kan till och med hitta ytterligare fördelar för din förmåga att varva ner och sova djupare.
Skrivandet tillåter inte bara dig att glida in i din egen värld och glömma allt på utsidan, det kan också hjälpa dig att vila negativa känslor.
Att skriva om dina känslor kan ge dig en enorm känsla av lättnad och i sin tur lyfta ditt humör. Kan du skriva en tankeväckande uppsats? Till exempel, om det är något du skäms för mycket för att prata med din partner, vän eller familjemedlem om, kan det kännas som att du skriver ner det som att du får det från bröstet utan att behöva oroa dig för några frågor eller återverkningar.
Skrivande förbättrar minnet
Hatar du inte känslan när du vaknar ur en dröm och sedan, som genom ett trollslag, alla minnen av den försvinner inom några minuter efter att du vaknat?
Det är här tanken att hålla en penna och anteckningsblock vid sidan av din säng kommer in igen. Försök att skriva ner allt du kan komma ihåg om en dröm, eftersom även saker som först verkar obetydliga kan dyka upp om och om igen medan du sover. Den här övningen kan upplysa dig om vad du tänker på när du nickar bort men kan också lyfta fram viktiga problem som du inte ens insåg att du var orolig för.
Du kanske märker mönster eller teman i dina drömmar som, förutom att vara väldigt talande, också kan ge några briljanta idéer till berättelser om det är något du är intresserad av. Detta är något som också kommer att förbättra din skrivförmåga då det kommer att bli en annan typ av texter.
Drömmar låter din fantasi flöda och spelar ofta ut situationer som aldrig skulle hända i ditt dagliga liv. Försök att fånga dessa overkliga händelser och du kanske har grunden till en bra bok (även om folk säger att det inte finns något tråkigare än att höra om andra människors drömmar...)!
Genom att upprepade gånger anteckna aspekter av ditt drömtillstånd kan du upptäcka att du kan komma ihåg delar av dina drömmar mycket lättare i framtiden. Detta beror på att du tidigare kanske har borstat bort dessa fiktiva tankar, medan du nu är mer intresserad av hur illusionerna utspelar sig.
Att studera vad ditt sinne fokuserar på under perioder av medvetslöshet kan verkligen vara fascinerande.
Skrivandets hälsofördelar
Som vi har nämnt kan skrivandet ha en betydande inverkan på ditt humör, men forskning har visat att dagligt skrivande också kan löna sig på lång sikt, med enorma fördelar för den allmänna mentala och fysiska hälsan. Det finns alltså många anledningar att skriva in sig på en svenska kurs eller att skriva på egen hand utanför skolbänken.
Att skriva uttrycksfullt sägs lyfta ens humör, vilket i sin tur kan göra att deras välbefinnande förbättras drastiskt samtidigt som stress och depressiva symtom elimineras.
Som du kan förvänta dig är effekterna som dessa mentala egenskaper har på kroppen extremt önskvärda, med blodtrycket förblir lägre, lung- och leverfunktionerna fungerar bra och, som ett resultat, mindre tid till att besöka läkare eller läggas in på sjukhus. Dessutom kan känslan av befrielse som är förknippad med uttrycksfullt skrivande hjälpa personer som lider av posttraumatisk stressyndrom, eller faktiskt de patienter som kommer överens med cancer och andra sjukdomar, att förbättra sin syn på livet.
Även om många ser effekterna av minnesförlust som oåterkalleliga, föreslår forskare att individer kan motverka denna teori och att skrivandet bara är ett bra exempel på att hålla våra sinnen aktiva och tränade när vi närmar oss ålderdom.
Om möjligheten till bättre hälsa inte räcker för att få dig att skriva mer regelbundet, så kan förhoppningsvis känslan av prestation, komfort och ren njutning av att kommunicera med ord uppmuntra dig att skriva dagligen.
Vill du fortsätta läsa mer har vi en guide till hur man blir bättre på att skriva. Kanske kan du hitta mer inspiration där?
Tycker du om artikeln? Visa det gärna!
Loading...
