Om du för närvarande inte tar för vana att läsa regelbundet kan du gå miste om några mycket viktiga fördelar. Här är tio exempel på hur att läsa ett kapitel om dagen kan vara bra för ditt sinne, kropp och själ.
1. Utbildningsfördelar med att läsa böcker
Att läsa brett är ett utmärkt sätt att skaffa sig kunskap. Det är därför du, under alla kurser du ger dig på, oavsett om det är en akademisk eller yrkesinriktad kurs, till slut kommer att behöva läsa för att öka dina kunskaper i ämnet. Det är viktigt att motivera barn till läsning, så att det är en kunskap som kommer tidigt.
Till exempel kommer historiker att läsa antika artefakter för att upptäcka detaljer om deras studieområde medan en bilmekanikerpraktikant kommer att läsa manualer för att ta reda på hur delar av olika bilar fungerar.
Visst, vissa människor kan födas med ett mer akademiskt inställt sinne, men har du någonsin märkt att smarta människor vanligtvis framställs i filmer eller TV-program som de med en bok i handen? Detta visar att samhället ser ett samband mellan att läsa böcker och att vara intelligent.
"Skickliga" läsare är de som kan fokusera all sin uppmärksamhet på ämnet framför dem och som kan ta till sig alla de fina detaljerna som gömmer sig mellan raderna. Om du tycker att detta är en utmaning och inte känner att du tar till dig information medan du läser, kan du behöva arbeta med dina läsfärdigheter för att säkerställa att du får ut så mycket som möjligt av processen.
En skicklig läsare kan ha nytta av att ha ett fotografiskt minne och på så sätt kunna återkalla information som den dök upp på sidan, även om detta tyvärr inte är något som går att lära ut.
Oavsett hur bra eller dåligt ditt minne är och hur svårt eller lätt du tycker att det är att sitta ner och läsa, kan träna din hjärna att bli mer uppmärksam genom att göra mentala övningar och öva på dina läsfärdigheter hjälpa dig att lära dig mer genom läsning.
2. Det lär dig om omvärlden
Förutom att ge dig kunskap om ett visst område kan läsning också lära dig om världen: genom läsning kan du lära dig om aktuella förhållanden, upptäcka historiska stycken, förstå mänskliga värderingar och lära dig om olika sätt att uttrycka dig.
Ta till exempel att läsa en tidning varje morgon. De flesta nationella tidningar, inklusive Dagens Nyheter, Svenska Dagbladet och Expressen, erbjuder ett brett utbud av artiklar i flera sektioner. En viss dag kan du till exempel ta reda på vem som vann en fotbollsmatch dagen innan, lära dig om en kris på andra sidan jordklotet och upptäcka vilka städer som röstades fram som de bästa platserna att bo i Sverige.
Dessutom har mycket av vår världs historia dokumenterats i böcker, så att läsa några av dessa berättelser från det förflutna kan hjälpa dig att lära dig om hur våra liv har formats av historiska händelser. Att läsa litteratur är ett bra sätt att bilda sig en uppfattning om samhället vid den tidpunkt då berättelsen skrevs. Att boka en svenska kurs Stockholm tillsammans med en privatlärare från Superprof kan hjälpa dig att få fördjupad förståelse från texter från olika tidsepoker.
3. Det är som flera svenskalektioner i en
Ännu en pedagogisk fördel med att läsa regelbundet är det sätt som vi naturligt hämtar nytt ordförråd från textstycken och lika väl bekanta oss med aktuella språktrender. En student i engelska kommer att utforska hur det engelska språket har utvecklats från gammal engelska till det språk vi använder för att kommunicera med idag, samtidigt som de upptäcker fakta om livet genom århundradena.
Läsningen behöver dock inte begränsas till böcker av klassisk engelsk litteratur, det finns en avgrund av olika texter tillgängliga för oss, ännu mer nu när publicering online är så populärt, liksom den pågående utvecklingen av sociala medier och bloggar. Som sådan kan vi ta flera lektioner från en enda aktivitet.
Testa att läsa poesi för en annan språklig smak! Och hitta all hjälp för svenska du behöver här.
Att utbilda dig själv genom läsning kan uppnås som ett resultat av att du plockar upp en tryckt bok, men det kan också komma från att läsa en blogg med en äkta affisch på Internet. Hur som helst, ju mer exponering du har för ett brett utbud av texter, desto bredare kommer din egen ordbank att bli och desto mer kunskap kommer du att skaffa dig på vägen.
Och ju mer du kommer att inse hur viktig läsning verkligen är.
4. Det hjälper dig bli en mer fokuserad läsare
Moderna distraktioner som tv, e-postmeddelanden och sociala medier innebär att vi har mycket lägre produktivitetsnivåer än någonsin tidigare och som sådan spenderar vår tid på att svänga från ett hinder till ett annat utan att verkligen dra nytta av någon av uppgifterna.
Läsning hjälper dig att fokusera all din uppmärksamhet på en berättelse (eller till och med ge din odelade uppmärksamhet till en viss person, om du skriver ett personligt brev) och låter dig absorbera alla fina detaljer som presenteras för dig. Detta betyder inte bara att du kommer att bli en bättre tolk av information, du kan också bli skickligare i konsten att läsa andras känslor på en social nivå och på så sätt öka relationer.
Fokuserade läsare är snabba läsare, besuttna av smidiga sinnen!
5. Det uppmuntrar dig att vara kritisk
Genom att hålla fast vid ämnet att utveckla färdigheter hjälper läsning dig att förbättra dina analytiska färdigheter och förbättrar din förmåga att tänka kritiskt. Dessa färdigheter, tillsammans med din nyvunna uppmärksamhet på detaljer, påverkar alla hur lätt du kan tolka texter på en högre nivå.
Det betyder att du, med mer läsning, kan finna dig själv att förstå avancerade texter mycket lättare och komma med relevanta motargument eller frågor till fakta som du annars kanske inte hade tänkt på tidigare. Som en konsekvens blir du bättre på att kommunicera dig själv, både i skrift och tal.
Att vara kritiker av texter ger dig också möjlighet att utveckla din egen smak och preferenser när det gäller att läsa olika skrivstilar. Tar du en svenska kurs online tillsammans med en privatlärare får du individanpassad undervisning och möjlighet att få motiverande feedback på ditt skrivande.
6. Läsningens hälsofördelar
Läsning handlar dock inte bara om att skaffa nya färdigheter. Forskare har visat att att hålla sig mentalt stimulerad genom uppgifter som att läsa och skriva kan bromsa utvecklingen av, eller till och med eliminera, psykiska störningar kopplade till ålderdom som Alzheimers och demens.
Precis som alla muskler i din kropp måste din hjärna vara aktiv för att förbli kraftfull. Detta gäller även ditt minne – ju mer du läser, desto bättre förmåga att behålla information på lång sikt.
Eftersom äldre generationer inte naturligt dras till litteraturens digitala framsteg på samma sätt som våra yngre jämnåriga, är de något begränsade till att läsa texter som finns på hård- eller pappersbaksida, såväl som att läsa handskrivna anteckningar eller tryckta berättelser i tidningar.
Som sagt, det finns tillräckligt med information lättillgänglig för denna grupp människor även utan digitalt innehåll så att de har gott om möjligheter att engagera sig i en mängd olika texter och att låta sin kreativitet flöda. Det kan dock vara en fördel att ha som vana att läsa både digitala texter och texter i pappersformat. Att ta en svenska kurs som är anpassad efter dina individuella behov, kan vara en god idé för att behålla vanan att läsa olika typer av texter.
7. Det kan påverka din riskbenägenhet
Huruvida detta är en för- eller nackdel kan diskuteras, men forskare har skapat kopplingar mellan högt IQ och att göra saker som är lite ur karaktär, ibland beskrivna som "dumt", till och med.
Även om det bara finns en indirekt korrelation mellan att läsa massor och att vara en av dessa personer som agerar spontant, eftersom vi redan har konstaterat att vanliga läsare ofta är smartare människor och att smartare människor i sin tur har högre IQ, så kan vi dra slutsatsen att det finns en stor chans att denna teori kan vara sann! Vem visste att läsning kunde vara så inflytelserik på din benägenhet att släppa tyglarna.
8. Läsning reducerar stress och negativitet
Förutom de mentala hälsofördelarna kan läsning hålla nere dina stressnivåer genom att göra det möjligt för dig att ta dig bort från vardagen och lämna eventuella problem bakom dig, åtminstone under aktivitetens varaktighet. Att hitta en källa till flykt kan dessutom gynna dig i det långa loppet eftersom det hjälper dig att vara rationell och sätta saker i perspektiv.
9. Det ger frid och lugn åt själen
Även om vissa kanske tycker att läsning är en tråkigt eller till och med en förrädisk uppgift, kan det ge så mycket tillfredsställelse när det väl bemästras. Att läsa är särskilt bra för att lugna ens nerver, vilket är anledningen till att så många människor läser före sänggåendet för att hjälpa dem att få en lugn dvala.
Vill du veta mer om hur du kan öka läslusten kan du läsa mer i ett av våra tidigare inlägg.
Att läsa för att få en dos av lugn behöver dock inte begränsas till nattetid, vem som helst kan läsa när de har en ledig stund för att hjälpa dem att stänga av sin omgivning och hitta en lugn och glad plats – oavsett om det är genom att placera sig själva i berättelsen eller genom att helt enkelt ta sig ur ekvationen helt.
10. Det är en form av underhållning
Sist men inte minst är läsning en lysande källa till underhållning som ofta är gratis eller kommer till en mycket minimal kostnad.
När du tänker på hur lång tid du spenderar på att läsa en skönlitterär roman, till exempel, och hur mycket glädje du får av upplevelsen, är det häpnadsväckande att de flesta pocketböcker kostar mindre än 100 kronor. Det är mer än halva priset för en genomsnittlig biobiljett, som bara syftar till att underhålla i 2-3 timmar (och som du inte kan behålla för att dra nytta av igen).
Som tidigare nämnts går litteraturen framåt i en betydande takt med många böcker som nu publiceras gratis i digital form, med avsikten att öka medvetenheten om författare och deras arbetsstil. Vill du börja läsa klassiker finns många av dem att tillgå som gratis e-böcker.
Som sådan är vi medvetna om några fantastiska texter som täcker ett brett spektrum av ämnen för att underhålla oss när som helst när vi vill. Så istället för att titta på en rolig YouTube-video under din lunchrast, varför inte öppna din surfplatta, bläddra igenom sidorna i en bok eller till och med hitta några uppiggande noveller för att hålla dig road eller distrahera dig tillfälligt från ditt ansvar.
Tycker du om artikeln? Visa det gärna!
Loading...
