När lärde jag mig detta? Är det tenta idag? Det hade jag helt glömt!
Glömska och att inte komma ihåg väsentliga saker kan hända i alla åldrar och är inte ett tecken på Alzheimers eller demens eftersom unga människor idag verkar glömma saker mer än äldre.
Men att inte komma ihåg något som är på spetsen av din tunga eller att glömma ett väsentligt koncept som du tidigare ägnat tid åt att lära dig är enormt frustrerande. Det kan dramatiskt förändra ditt humör och göra dig irriterad på dig själv utan anledning.
Vill du ta nya krafttag med dina studier inför tenta? Kolla in dessa strategierna!
Att glömma saker eller ha dåligt minne är oerhört irriterande för universitetsstudenter som behöver komma ihåg viktiga datum, teorier och de tidigare lektionsanteckningarna för att klara tentorna.
Hur kan minnesförmågan finslipas när man studerar eller pluggar för oumbärliga examinationer?
Idag pratar vi om några av anledningarna till att vi glömmer nödvändiga akademiska discipliner och hur studenter kan förbättra sitt minne till prov!
Varför glömmer studenter viktig information?
Att glömma bort ett besök hos tandläkaren eller något från din inköpslista är mycket vanligt, och du bör inte klandra dig för det eftersom det händer alla och inte kommer att påverka livets gång dramatiskt.
Det finns dock vissa saker som vi desperat vill försöka komma ihåg och hålla fast vid med all vår kraft. Till exempel? Skolämnen som har potential att leda oss in på en framgångsväg. Du kan få hjälp med det om du bokar in läxhjälp Malmö.
Det är värt att nämna att under våra uppväxtår i gymnasieskolan är vi unga och kanske inte helt förstår vikten av specifika akademiska discipliner. Men lita på oss, allt som ingår i den nationella läroplanen finns där av en anledning: för att göra oss mer intelligenta varelser.
En framgångsrik strategi för att skapa struktur i dina studier och på så vis åstadkomma lyckade resultat är att skapa ett studieschema som täcker viktiga datum, planerade sessioner och tid för återhämtning. Är du osäker på hur du går till väga kan du kolla in denna guiden.
Men varför glömmer vi som studenter så viktiga akademiska begrepp? Följande lista innehåller några anledningar till varför även de mest välmenande eleverna har minnesproblem:
- Mental överbelastning: studerar du ibland med TV:n på i bakgrunden, med telefonen bredvid dig och i en del av ditt hem där familjen rör sig mycket, som köket eller vardagsrummet? Om så är fallet, sluta nu! Du måste tänka om dina metoder eftersom ditt sinne är överfullt och ständigt stimuleras med irrelevant information som kommer att distrahera dig från den akademiska kunskap som du behöver lära dig. När det blir för mycket buller och distraktioner är det praktiskt taget omöjligt för hjärnan att komma ihåg viktiga saker. Så hitta en lugn plats och ge ditt sinne en paus.
- Negativ inställning: det är ett vanligt faktum att de som inte tror att de har potential att lära sig mer och komma ihåg viktiga begrepp så småningom kommer att glömma vad de lär sig. Negativt tänkande är ett gift som kommer in i din hjärna och förorenar alla bra saker, såsom minnesbevarande. Kom därför ihåg att trycka ut den lilla rösten i ditt huvud som talar om för dig att du inte är tillräckligt bra och istället omfamna varma, luddiga och positiva tankar som du framgångsrikt kan komma ihåg även de mest komplexa begreppen.
- Brist på användning: någonsin hört uttrycket, "om du inte använder det, kommer du att förlora det?" Att glömma viktiga akademiska discipliner förstärks när eleven inte tänker på dem igen eller diskuterar dem med kamrater. Det är ett enormt mänskligt fel att glömma något nästan omedelbart efter att ha hört eller sett det. Även hjärnorna hos de mest briljanta sinnen kommer att kasta bort information som de anser vara onödig. Så gör varje ämne du lär dig värdefullt och minnesvärt. Recitera högt och granska information om vardagen för att förhindra glömska och bidra till akademiska prestationer.
Där har ni det gott folk, anledningarna till att vår stackars lilla hjärna glömmer så viktiga saker. Men vem kan skylla på det? Vårt sinne är ofullkomligt och bombarderas kontinuerligt med information från vår vackra värld.
En vanlig orsak till att vi glömmer bort kunskap är relaterat till stress och ångest. Få bukt med dessa känslorna genom en rad knep och verktyg. Flera av dem hjälper dig också minnas bättre.
Finns det några tips eller knep som bidrar till att komma ihåg saker tydligare? Självklart! Fortsätt läsa för att få veta mer i nästa underrubrik.
Tips och Tricks för att träna minnet i dina studier
Blir dina akademiska studier på universitetet svårare och du känner att din stackars lilla hjärna inte klarar av att komma ihåg så komplexa begrepp när det är dags för tenta? I så fall är du inte ensam. Som vi har sett i dagens artikel lider vi alla av glömska.
Så istället för att förlita oss på mindre än fantastiska tips som att dra en helkväll och plugga inför en tenta kvällen innan, ska vi fokusera på hur du finslipar dina minnesförmåga för att komma ihåg viktiga begrepp och ämnen för tentamensdagen. Låt oss komma igång, studenter!
Prata om det
"Ju oftare du har delat det du har lärt dig, desto starkare kommer informationen att bli i ditt minne." -Steve Brunkhorst
Det tidigare nämnda citatet kunde inte vara mer plikttroget, och det är därför det korrelerar perfekt med vårt första råd om att komma ihåg nyckelbegrepp. Om du inte pratar om det, kommer du att förlora det!
Så istället för att bli en informationssamlare som bara håller sin rikedom av kunskap för sig själva, dela det du har studerat och det du lär dig med dina vänner och familj som är villiga att lyssna.
Lita på oss; dina föräldrar kommer att vara aktivt ivriga att höra om dina nyförvärvade kunskaper eftersom det betyder att deras surt förvärvade pengar som lagts in på ditt sparkonto kommer till rättvis användning!
Tråka ändå inte ut dem med varenda detalj i varje enskild klass eller lärobokssida, försök ta fram huvudpunkterna och försök att sätta ord på de begrepp som du kämpar med. Varför? Du kommer att se om du förstår dem eller behöver mer tid.
Om du inte hittar någon som vill lyssna på dig längre kanske det är dags att be om läxhjälp från en privatlärare som finns där för att stötta just dig i din utveckling. Men du kan såklart även öva på egen hand.
Försök att tala högt om vad du har lärt dig och spelat in dig själv när du pratar. Rekommendation: detta bör göras när ingen är i närheten för att hindra folk från att tro att du har blivit galen!
Rita små bilder
En annan fantastisk teknik för att finslipa minnesfärdigheter är att använda bildnamnassociationer på små papperslappar eller flashcards. Hur hjälper det? Följande sätt visar fördelarna med bildnamnstekniken:
- Fantastiskt för visuella elever med en förmåga att rita,
- Perfekt för att associera en fysisk aspekt av en person för att komma ihåg deras namn,
- En aktiv träning som gör det lite roligare att plugga.
Det är viktigt att understryka att dina teckningar inte behöver vara perfekta; vi är inte alla Rembrandt! Du kan skapa dem själv eller tillsammans med en privatlärare om du exempelvis får läxhjälp Uppsala.
Det är bättre att prova något än ingenting alls. Övningar för bildnamnsföreningar är mycket föreslagna för dem som är historiker eftersom det finns många namn och datum att komma ihåg. Men exakt hur görs det?
En ansedd referens på nätet ger oss ett exempel på att komma ihåg namnet "George Marx". Eftersom Marx låter som "märken" som i X markerar platsen, och George har en mullvad i ansiktet, kan du skriva "markera/Marx platsen" på ditt flashcard med en liten bild på en äldre herre med en stor mullvad. Lätt som en plätt!
Ett annat knep är att göra egna flashcards med illustrationer. På så vis knyter du viktiga principer till visuella figurer och minns innehållet bättre.
Prova Locimetoden
Om du vill motionera ditt minne och få det att fungera aktivt, använd Locimetoden.
Vad är Locimetoden? Loci-teorin är känd av många lärare och experter runt om i världen och är framgångsrik eftersom den kräver en students förmåga att komma ihåg att använda välbekanta platser som campusbiblioteket eller ditt studentrums skrivbord. Be om läxhjälp Göteborg och din lärare kan förklara metoden på ett utförligt vis.
Tanken är att associera din lista med saker som du behöver komma ihåg med en solig plats som du trivs med. Många visualiserar ett hus eller ett rum som de älskar från sitt förflutna och börjar anamma Locimetoden genom att associera saker som lådor, garderober, väskor etc. med informationsbitar som är oumbärliga för framtida tentor. Va? Har vi förlorat dig?
För att bättre förstå, låt oss säga att du studerar kemi på universitetet och behöver bryta ner underdiscipliner för att komma ihåg mer effektivt. Genom Locimetoden kan du lägga det periodiska systemet i din skrivbordslåda, kemiska formler i ditt kylskåp och enheter och mått i din garderob; detta hjälper till att särskilja ämnen.
Om du vill lära dig mer om Locimetoden, gör lite research på nätet eller boka läxhjälp Lund. Det är troligt att du kommer att bli fast efter att du lärt dig om det!
Sammanfattningsvis är de tre råden som vi har tagit fram i dagens artikel bara toppen av ett isberg när man överväger memoreringstekniker för tentamensförberedelser. Behöver du ytterligare inspiration till lyckade studier, kolla in dessa 15 tipsen!
Efter att ha tillämpat dessa i praktiken, överväg att surfa på nätet för att ta reda på fler minnestips som passar dina behov. Lycka till med plugget, unga studenter!
Tycker du om artikeln? Visa det gärna!
Loading...
