Oavsett om du ska banta, tona upp eller till och med få muskelmassa. Varje kväll eller helg när du går förbi ett fitnesscenter, kommer du sannolikt att hitta fitnessfanatiker som svettas ut på gymutrustning, möjligen under ledning av en personlig tränare.
På tal om personliga tränare…
Om du precis har börjat på din resa till fitness skulle det vara väl värt mödan att anlita en sådan professionell för att:
- utvärdera din nuvarande konditionsnivå
- visa rörelser för att maximera flexibiliteten
- designa en skräddarsydd träningsplan för din kroppstyp och dina mål
- spara tid genom att träna effektivt!
Tack vare målet om en hälsosam livsstil och drömmen om en kropp som orkar prestera, har träning och gym blivit allt mer populära.
Problemet är att välja mellan lyxiga tillfällen med alla förmåner – med en rejäl prislapp och enkla faciliteter med tillräcklig utrustning…
Eller mer av en studiomiljö, där folk tränar sportdans, kampsport eller yoga, för att nämna några discipliner. Låt oss upptäcka var i Örebro du kan hitta din favoritträning och en personlig tränare med för den delen!
Hitta träningsklubben för dig i Örebro
Vad vi vill träna i för slags miljö är lika individuellt som valet av spellista i hörlurarna när du stegar in på gymmet. Somliga föredrar de stora gymkedjorna med välkända slogans och känslan av att vara en i mängden. Andra vill ha en mer personlig och småskalig klubb där varje person blir sedd. Samtidigt föredrar en del den mer industriella tonen på gymmet, medan andra vill ha färg och ljus.
Oavsett finns det något för alla att välja och vraka bland. Vi kommer att titta närmre på de olika typerna av gym i Örebro, samt möjligheterna att hitta en bra PT i Örebro som passar dina önskemål och visioner för din träning.
Gör träningen till en dejt! Anlita en PT tillsammans med din partner och slå två flugor i en smäll!
De stora träningskedjorna
Örebro är en gymtät stad med enormt utbud av träningsklubbar och gym. Här hittar du bland annat kedjorna STC, Fitness24Seven, Actic och Nordic Wellness som alla erbjuder ett varierat träningsupplägg där du både kan medverka i gruppass och anlita en egen personlig tränare.
STC har blivit en snabbväxande gymkedja med runt 200 gym utspridda över hela Sverige. Man värnar om den allmänna goda hälsan och välkomnar människor i alla generationer att träna, umgås och trivas tillsammans. I Örebro finns STC på Rynningeåsen och Sörby. På båda gymmen kan du ägna dig åt träning med fria vikter, cyklar, löpband, roddmaskiner, gruppass och även utomhusträning under sommarhalvåret.
På Fitness24Seven har man etablerat ett tydligt koncept kring billigare medlemskap, full tillgänglighet och centrala lokaler. I Örebro hittar du Fitness24Seven i Centrum, på Svampen, Tybble och Vivalla. Här finns konditionsmaskiner, fria vikter, stretchhörna, styrkemaskiner och gruppträning i mindre grupper. Dessutom erbjuds tjejgym, alltså en del av lokalen med fria vikter och styrkemaskiner där endast tjejer får lov att träna.
För dig som vill träna på Actic kan du i Örebro välja mellan fyra gym och tre simhallar, vilket ger oändliga möjligheter att skapa en varierad träningsrutin. Du har dessutom tillgång till 90 gruppträningspass i veckan! Du hittar Actic på Brickebacken, Hagabadet, Eyrabadet och Slottsgatan, samt simhall på de tre förstnämnda. Självklart finns också personliga tränare tillgängliga för att hjälpa dig nå dina mål.
Nordic Wellness är ännu en av våra mer välutbredda gymföretag i Sverige, och finns på tre platser i Örebro; City, Arenan och Örnsro. Här finns det vanliga utbudet av fria vikter, crossfit, Styrke- och konditionsmaskiner samt gruppträningspass. I city finns också hot yoga där du stretchar ut i 39 graders temperatur, en sann boost för kroppen!
Att ta hjälp av en personlig tränare Göteborg innebär också att du hittar en träningskompis som tar fram rätt mindset hos dig och peppar dig att fortsätta även när det är jobbigt!
Den mer personliga träningsupplevelsen
Den som söker något mer personligt eller helt enkelt inte klickar med de stora namnen inom gymvärlden har tack och lov massor av alternativ med! I Örebro finns en uppsjö privatägda gym och klubbar som erbjuder träning inom olika kategorier och intressen.
Låt oss kolla lite närmre på dessa, så att du också kan hitta ett gym som passar det du söker!
Örebro Kraftsportklubb välkomnar alla som vill träna, men har länge varit specialiserade på just kraftsport, alltså tyngdlyftning och styrketräning.
Oavsett ambition eller nivå,oavsett om du vill bli stark,snabb eller komma i form,med sina 1600m2 är ÖKK enplats för alla. Det stora gymmet med familjäratmosfär!
Örebro Kraftsportklubb
På gymmet tränar såväl privatpersoner som föreningsaktiva inom volleyboll och fotboll. Det visar på bredden av möjligheter på denna klubb.
I centrala Örebro finns också Atletic City Sportgym som erbjuder träning i en rustik, tuff miljö. Här har maskiner och redskap valts ut med omtanke för att ge dig den bästa träningsupplevelsen möjligt. Kanske med en tydligare inriktning mot de som vill lyfta tungt, öka muskelmassa och pressa sin kropp. För den som söker något annat, finns också Gymmet på Väster med samma ägare. Ett personligt, ljust och öppet gym på stor yta där du även har möjlighet att boka in dig hos massageterapeut. Som medlem får du träna på både Atletic City Sportgym och Gymmet på Väster, win-win skulle man kunna kalla det!
I Örebro hittar du också World Class som erbjuder en bredd av träning med fria vikter, maskiner, Les Mills-pass i grupp och en av Nordens största Queenax-riggar för funktionell träning. Även gymmet Xplore Fitness ger dig varierad och rolig träning. Här ligger fokus på funktionell träning för alla, vilket bland annat innebär gruppträning specifikt för såväl ungdomar som seniorer.
För den som gillar att träna crossfit känner du säkert redan till Crossfit Örebro på Hjälmarvägen. Här är det enkelt att få stöd och verktyg för effektiv träning, individuella träningsupplägg och hjälp med att nå sina individuella tränings- och hälsomål.
Även Campusgymmet har ett brett urval av träningsmöjligheter, så brett att det även inkluderar padel och bollsporter. Trots namnet, behöver du inte vara student för att träna här. Tvärtom finns gruppass för såväl barn som pensionärer och ett urval som erbjuder något för alla!
Var du hittar den bästa pt Örebro för dig, är lika enkelt att svara på, som frågan om hur långt ett träningspass är. En individuell fråga som kräver ett individuellt svar!
Personlig tränare Örebro pris
Så vad kostar det att ta hjälp med sin träning? Vare sig du vänder dig till en pt för att få hjälp med viktnedgång eller för att börja tävla i fitness, kommer prislappen för en personlig tränare att variera mellan olika gym, hur mycket du vill träffa din PT och vad du behöver hjälp med.
Kostnaden för att anlita en personlig tränare (PT) i Örebro kan variera beroende på flera faktorer, inklusive tränarens erfarenhet och expertis, träningsprogrammets längd och intensitet, samt om du väljer individuell träning eller gruppträning. Det är vanligt att PT-tjänster erbjuds i olika prispaket, med olika antal sessioner eller månadsabonnemang. På så vis kan du få ett upplägg som funkar för dig!
Här är en generell kartläggning av PT Örebro pris, men det är viktigt att komma ihåg att priserna kan variera och att det är bäst att kontakta specifika PT:er eller träningsanläggningar för att få exakta priser:
- Enstaka sessioner: Priset för en enskild PT-session kan ligga mellan 400 och 800 kronor per timme. Priset kan variera beroende på tränarens erfarenhet och expertis.
- Paket med flera sessioner: Många PT:er erbjuder rabatterade priser om du köper ett paket med flera sessioner. Priserna för paket kan variera, men en vanlig riktlinje är att priset per session minskar när du köper fler sessioner på en gång.
- Månadsabonnemang: Vissa PT:er erbjuder månadsabonnemang som inkluderar ett visst antal sessioner per vecka eller månad. Priset för månadsabonnemang kan variera beroende på antalet sessioner och tränarens erfarenhet.
Det är alltid bäst att kontakta specifika PT:er i Örebro för att få exakta priser och information om deras tjänster och paket.
Du kan ju också ge PT online en chans, kanske det passar dig allra bäst?
Vad är rätt PT för dig?
När du gör prisjämförelser av personliga tränare behöver du också fundera på vad du önskar av din PT. Även om priset för en kvinnlig PT Örebro inte skiljer sig från priset för en manlig, kan priserna påverkas av tränarens erfarenhet, inriktning, utbildning och tyvärr också vilket gym de är anslutna till.
Det som är viktigt är att du hittar den PT som bäst möter dina behov. Vill du satsa på fitness, kanske det är klokt att kontakta en personlig tränare som har egen erfarenhet av fitness eller tränar andra inom samma kategori. På samma vis som du får ut mer av en löpintresserad PT om du tränar inför maraton. Kanske det till och med är så att du vill ha en PT på distans?
Ditt mål med träningen avgör troligtvis också vilken budget du är villig att åsidosätta, samt hur omfattande ert samarbete blir.
Det kallas personlig tränare av en anledning och syftet är att du ska få just personlig träning. Var därför noggrann i ditt sökande och våga ställa frågor till de PTs du kontaktar. Det handlar ju trots allt om din hälsa, ditt välmående och till sist även dina pengar.
Tycker du om artikeln? Visa det gärna!
Loading...
