Norrköping som i folkmun ofta kallas Peking är Östergötlands näst största och Sveriges tionde största stad med 145 000 invånare. Sportsligt är Norrköping kanske mest känd för fotboll där IFK Norrköping är det mest framgångsrika laget men faktum är att boxning också är en stor sport i staden.
Oavsett om du vill träna traditionell boxning, thaiboxning eller motionsboxning så finns det passande träningspass i Norrköping. I övrigt så är andra kampsporter också populära där föreningar för bland annat brasiliansk jiujitsu också finns tillgängligt för den som är intresserad.
I denna artikel kommer vi kort gå igenom några intressanta fakta om boxning samt ge tips på hur du kan börja träna boxning i Norrköping. Här kan du läsa mer om hur du kan börja träna boxning.
Traditionell boxning
Historia i Sverige
Boxning har sitt ursprung i antika Grekland där det var en av de första grenarna i de tidiga olympiska spelen. Boxning som vi känner till det idag kom dock till under det sena 1800-talet och utvecklades därefter ytterligare under 1900-talet.
I Sverige började populariserades boxning under 30-talet där stora boxare som Gunnar Andersson representerade Sverige i stora europeiska mästerskapsmatcher. Det var dock senare på 50-talet som boxningen verkligen tog fart i Sverige när Ingemar Johansson vann världsmästartiteln och cementerade Sverige som en utmanare på den internationella boxningsscenen. Idag är Sverige fortfarande stora inom boxning där Badou Jackson representerat landet och erhållit ett flertal världsmästartitlar. Här kan du läsa om att börja träna boxning i Göteborg.
Att ha i åtanke som nybörjare
Traditionell boxning är en mycket tekniskt krävande sport än vad man först kanske tänker sig. För att bli en duktig boxare räcker det inte att bara vara stark och snabb utan det krävs också en hög grad av finstil och intelligens. Att kasta ett korrekt slag är faktiskt mer komplicerat än vad man först tänker sig. Det är därför viktigt att bli undervisad av någon som har en längre erfarenhet inom sporten så att man inte gör fel och skadar sig.
Att börja med boxning är dock inte något komplicerat då tröskeln för att få börja träna i en boxningsklubb är väldigt låg. De flesta föreningar har träningspass som är anpassade för nybörjare så du behöver inte vara rädd för att inte vara tillräckligt duktig.
I övrigt är boxning en mycket social sport då nästan all träning görs tillsammans med andra. Att börja med boxning är därför en god idé om du är nyinflyttad i Norrköping. Träningen kan också anpassas för just dina behov då många tränar i motions- och styrkesyfte och fokuserar därför inte lika mycket på att slåss.
I Norrköping finns många typer av boxningsträning som passar dig oavsett vem du är eller varför du vill börja träna. Men innan du börjar så ska vi ge några förslag på vart och hur du kan börja träna boxning i Norrköping. Här kan du läsa om de bästa boxningsklubbarna i Stockholm.
NBK Akilles
NBK Akilles är Norrköping största boxningsförening och erbjuder träningspass för alla åldrar och kunskaper. Föreningen bildades den 14:e november 1929 och har sedan dess tränat många duktiga boxare och producerat ett flertal SM-vinnare.
År 2006 bytta föreningen lokal till en som var mer modernt anpassad där föreningen fortfarande håller hus. Du hittar föreningen på Värmlandsgatan 16 i stadsdelen Röda Stan i Norrköping. Utöver träning i traditionell boxning så finns även pass för motionsboxning och något som kallas MyBox.
MyBox och motionsboxning
Motionsboxning innebär att mindre fokus tas från den tekniska sidan av boxning och man fokuserar istället mer på att förbättra konditionen genom olika högintensiva träningsövningar. Totalt så ges två pass för motionsboxning, onsdagar mellan 18:00-19:00 och på lördagar mellan 10:00-11:00.
MyBox är i sin tur en säkrare version av vanlig boxning där slag mot huvudet inte tillåts. MyBox passar därmed för dig som inte känner sig bekväm med att ta och ge andra eventuellt hårt skadande slag. I övrigt ställs dock lika höga krav på teknik, balans och fotarbete som i traditionell boxning. MyBoxpass ges en gång i veckan på onsdagar emellan 19:00-20:00. Läs om gärna vår artikel om att boxas i Malmö.
Träning i traditionell boxning
För traditionell boxning finns erbjuder föreningen en boxningsskola för nybörjare som är uppdelad i två åldersgrupper för de som är 15+ och de som är emellan 10-15 år gamla. För U15-gruppen ges pass på måndagar och torsdagar mellan 17:30-18:30. Ö15-gruppen har sina pass samma dagar men på tiderna 20:00-21:00 och 19:00-20:00. Här kan du läsa om att börja med boxning i Umeå.
Efter att man tränat ett tag i boxningsskolan kan man ta sig vidare till utvecklingsgruppen. För att vara med i denna grupp måste du först bli utsedd utav en tränare då det krävs en lite högre fysisk nivå och teknisk färdighet för att kunna delta. Utvecklingsgruppen är i blandad ålder men alla är på en ungefärlig jämbördig nivå sett till boxningsförmåga. Träning för utvecklingsgruppen ges i följande schema:
- Måndag: 18:30-20:00
- Tisdag: 18:00-19:00
- Torsdag: 18:30-20:00
- Lördag: 12:00-13:00
Till sist finns också en matchgrupp för de som vill träna och tävla boxning i en mer seriös form. För att vara med i matchgruppen måste man först bli utsedd av en tränare efter att denne bedömt ens tekniska förmåga. Träningar för matchgruppen ges i följande schema:
- Måndag: 18:30-20:00
- Tisdag: 19:00-20:00
- Torsdag: 18:30-20:00
- Lördag: 12:00-13:00
NBK Akilles är alltså en stor boxningsverksamhet i Norrköping som ger träning i många olika former. Föreningen passar särskilt för den som vill utvecklas till att bli en duktig boxare då möjligheterna för mer avancerad och seriös träning är goda. Förening erbjuder dock träning till den som bara vill träna för hälsans och nöjes skull. Det finns alltså något pass eller träningsschema som bör passa dig och dina behov.
Thaiboxning i Norrköping - Team East Sweden
Thaiboxning skiljer sig från traditionell boxning i att sparkar också tillåts. Att träna thaiboxning passar därför för den som vill utöva kampsport med hela kroppen men ändå hålla sig något inom boxnings tekniska ramar. Den största thaiboxningsföreningen i Norrköping är Team East Sweden som du hittar på Finspångsvägen 63 i Karlshov.
Träningsgrupper
Likt NBK Akilles så ger Team East Sweden pass i olika nivåer beroende på färdighet. Totalt finns det tre nivåer som alla har egna scheman. För nybörjare så erbjuds träning i gruppen "Steg 1" som har två pass i veckan, 18:00-19:30 på måndagar och 18:50-20:20 på onsdagar. De som har tränat ett tag kan börja i fortsättningsgruppen också har pass på samma dagar emellan 18:00-19:30. För de som vill träna och tävla på en lite högre nivå erbjuds ett extra pass på lördagar vid 11:00 för sparring där man thaiboxar i ett mer ordnat matchformat.
Kostnad
Träningsavgiften för Team East Sweden ges i abonnemang som kan betalas årsvis, halvårsvis och månadsvis. Här är en lista på hur mycket de olika abonnemangen kostar:
- Årskort: 6000kr
- Halvårskort: 3300kr
- Månadsvis: 899kr
- Barn 5-9 år: 200kr/månad
- Barn 10-13 år: 350kr/månad
Avslutande ord
Möjligheterna för att träna boxning i Norrköping är alltså stora där NBK Akilles kanske är det bästa alternativet för den som aldrig tränat boxning förut. Att börja med boxning är inte något komplicerat utan det är bara att sätta igång. Om du däremot inte känner att träning med boxningsföreningar är något för dig så rekommenderar vi att du läser vår artikel om att träna boxning hemifrån .
Ett annat alternativ till att träna på med boxningsförening är att kontakta en av våra boxningstränare här på Superprof. Vi har många duktiga boxningstränare som erbjuder pass i traditionell boxning såväl som motions- och thaiboxning. Våra tränare erbjuder pass i person, på distans, i grupp och individuellt. Träningen kan alltså anpassas specifikt efter vad just dina behov är vilket är en fördel jämfört med att träna med boxningsföreningar.
Möjligheterna för att börja träna boxning i Norrköping är alltså många så det är bara att börja!
Tycker du om artikeln? Visa det gärna!
Loading...
Hej,
Jag har en son på 5 år som är sugen på att prova på boxnin. Vi bor I Norrköping. Finns det någon grupp för den åldern?
Mvh
Fredrika Bromander
Hej Fredrika, tack för din fråga! Det finns grupper för 5- och 6-åringar för Kenpo i Norrköping. Det är en kampsport med fokus på självförsvar. Det kanske kan vara något för din son; https://kenpo.se/kurser/small-kenpo-tigers-5-6-ar/ Annars verkar det mest finnas grupper för lite äldre bar, från 8 år och uppåt.