De bästa svenska boxarna genom tiderna Enligt en sammanställning gjord av Svenska Budo & Kampsportsförbundet (SB&K) och Karateförbundet 2016 är boxning på plats fem på listan över de populäraste kampsporterna i Sverige. Boxningen kommer inte långt efter Karate som innehar förstaplatsen. Sporten blir alltmer populär och den största ökningen är utövare inom åldersgruppen 16 till […]
10 juni 2022∙7 minuters läsmaterial
Fakta om boxning och dess historia 1900-talets stora boxare har alla bidragit till utvecklingen av boxning bland kampsporterna och höjt sporten till att vara en av de mest populära idrotterna. Det gäller oavsett om de deltog i engelska boxning, fransk savatboxning, thailändsk boxning eller kickboxning. I den här artikeln listar vi allt du behöver veta […]
20 juli 2021∙6 minuters läsmaterial
Boxningens historia – från då till nu Boxning skildras ofta som en brutal, våldsam idrottsdiciplin, och visst kan det vara så om man förlitar sig endast på hur det rapporteras om i media. Men vare sig det är engelsk, fransk eller thailändsk boxning så är idrotten så mycket mer än det våldsamma. Dessutom, från professionella […]
19 juli 2021∙5 minuters läsmaterial
De bästa boxningsfilmerna genom tiderna Att hitta bra boxningsfilmer är inte svårt. Från Charlie Chaplins The Champion, till den sanna historien om boxaren Rubin Carter, och naturligtvis alla Hollywood-skildringarna av Muhammad Ali. Boxning har väckt så mycket uppmärksamhet i nästan ett halvt sekel att det har fått sin egen filmgenre: boxningsfilmen. Vi har alla våra […]
19 juli 2021∙7 minuters läsmaterial
Vill du prova på en ny sport? Leta inte längre, här har du svaret: Boxning! Boxning finns i många variationer och fungerar lika bra till tävlingssport som fitnessprogram.
Oavsett om du är en boxningsentusiast eller bara nyfiken så kan du hitta massa spännande och intressant information i våra artiklar. Boxning är en fantastisk sport för både män och kvinnor i alla åldrar.
Superprof har sammanställt den definitiva guiden för boxningslektioner och att lära sig boxa för alla som vill starta boxningskurser. Kolla in guider till alla typer av boxning (thailändsk boxning, skuggboxning, etc.) och hitta den perfekta boxningsinstruktören nära dig. Vi har boxningsinstruktörer i hela Sverige, tex; Stockholm, Göteborg, Malmö, Västerås, Uppsala eller Online!
Citat från kända boxare Många boxningsproffs har blivit legendariska. Några av dem, som Muhammad Ali (1942-2016), har lämnat sina internationella karriärer fyllda med kända citat. De mest populära går att använda som riktlinjer eller när du förbereder för din första match. Muhammad Ali-citat Muhammad Ali (1942-2016), född under namnet Cassius Marcellus Clay Jr., är en […]
17 juli 2021∙5 minuters läsmaterial
10 anledningar till varför du bör börja boxas Kampsporter kan tidigare ha varit förknippade med ligister och män som älskar att slåss. Men boxning har polerat sitt rykte med nyfunnen popularitet och betraktas nu som en ädel konstform och sport. Boxning - engelsk, fransk eller thailändsk boxning - ses inte längre som något som är […]
17 juli 2021∙5 minuters läsmaterial
Guide: Så får du ut det mesta av ett boxningspass Boxningsträning, även kallat boxercise, är en form av högintensiv träning som ökar din koordination och kondition, samt förbättrar din smidighet, teknik och balans. Du tränar hela kroppen, och boxningsträning är känt för att vara utmanande och intensivt. Ett friskt sinne bor i en frisk kropp, […]
20 mars 2020∙6 minuters läsmaterial
Vad är Muay thaiboxning? Boxning kan se ut som en sport där det bara gäller att slåss utan att tänka så mycket, men det krävs både uthållighet, styrka och koncentrationsförmåga för att behärska sporten, något som tar år att utveckla. Kanske vill du testa på thailändsk boxning, den till synes farliga knytnävessporten som lånar övningar […]
17 mars 2020∙6 minuters läsmaterial
Boxnings inverkan på det kardiovaskulära systemet Livet är ett lotteri och vissa av oss har mer tur än andra när det kommer till sjukdom. Å andra sidan finns det något som är säkert här i livet – regelbunden fysisk träning minskar risken för en hjärtattack med ungefär 50 procent. Den 8 november 2005 publicerade Dr. […]
16 mars 2020∙5 minuters läsmaterial
Få ut det bästa av din boxningsträning med dessa sju enkla övningar För att bli en mästare måste man träna mycket! Ta en titt på dessa boxningsövningar innan du ger dig in i ringen! "Ta hand om din kropp, det är det enda stället du har att leva i." - Jim Rohn Känner du dig […]
16 mars 2020∙6 minuters läsmaterial
Bli en friskare person med skuggboxning Att äta fem frukter och grönsaker om dagen garanterar dig idealvikten! Om vi skulle ta hänsyn till detta skulle vi alla vara friskare. Men några av oss behöver lite hjälp. Men om du inte tycker om att tillbringa oändliga timmar på gymmet kan svaret vara för dig att ge […]
16 mars 2020∙5 minuters läsmaterial
Fördelarna med att ha boxning som en fitnessaktivitet Känner du att du vill slänga in handduken innan du ens försökt boxas? Det kan bero på att du tänker på boxning på fel sätt eller inte vet tillräckligt om sporten. Eller du kanske är rädd för att boxning ska vara för svårt eller våldsamt? Faktum är […]
16 mars 2020∙5 minuters läsmaterial
Förbättra din boxningsteknik med dessa tio enkla steg Det finns en miljon olika sätt att utvecklas i en sport! Framför allt är regelbunden träning nästan alltid ett måste. Detta gäller även boxning. Vill du lära dig att träna som en boxare? Vi ger dig tio tips för hur du kan lägga upp en grundläggande och […]
16 mars 2020∙9 minuters läsmaterial
Testa boxning som träningsform och förbättra din hälsa Har du länge funderat på att börja träna boxning Göteborg? Skulle du vilja bli starkare och mer uthållig? En sport som kan få dig att bli mer aktiv och förbättra din hälsa är boxning! Att ge sig in i boxningsringen kan kännas lite läskigt, men det är […]
16 mars 2020∙7 minuters läsmaterial
Kampsport för Kvinnor "He who is not courageous enough to take risks will accomplish nothing in life." - Muhammad Ali Boxning för kvinnor är en konst, precis som Karate och Jui Jitsu. Denna diciplin skiljer sig från boxning för män genom att den har sina egna specifika egenskaper. I det här blogginläggen får du guiden […]
28 februari 2020∙7 minuters läsmaterial
Välja Rätt Typ Av Damboxning "You're clearing your mind during a workout. Boxing is a great sport for girls; it's really safe." Katie Taylor, Olympisk guldmedaljör Fler och fler i Sverige har börjat bli passionerade av boxning. Det är en go-to sport för de flesta, och många väljer att börja gå på boxningspass för att […]
10 februari 2020∙6 minuters läsmaterial
Lär dig boxning! "Our (women's) boxing is not like the men's. It's more thoughtful, more technical. It's not just, 'Get in there and hurt someone" Nicola Adams (Guldmedaljör i OS) Boxning - denna populära kampsport som gränsar mellan pugilism och karate kräver tålamod, uthållighet och beslutsamhet. Kvaliteter som inte bara är fysiska, utan också mentala […]
10 februari 2020∙5 minuters läsmaterial
Dam- och Herrboxning - stora skillnader? "There's so many women that need to be inspired, encouraged to go after their dreams, their goals, their aspirations. Because we all have that champion within us. It really is about your mindset and having the tools that you need, surrounding yourself with the right people who have been […]
9 februari 2020∙6 minuters läsmaterial
Tona Din Kropp Med Boxning "Sport is a great way to keep fit. It's a stress reliever." Katie Taylor (Olympic Boxing Gold Medalist) Boxning Göteborg kan vara allt från en enkel en träningsform till en hel livsstil som förespråkar en hälsosam syn på träning och mat. Olika folkhälsoundersökningar visar att det mest ultimata för att […]
2 februari 2020∙7 minuters läsmaterial
Boxning är en fysisk, atletisk och psykologisk sport. Det finns många saker du måste veta om innan du börjar: typerna av boxningshandskar, utrymmet (ringen), träning med en slagsäck, krokar, uppercuts och jabs, till exempel.
Boxning är en sport som har gjort det möjligt för män och kvinnor i boxningsklubbar över hela Sverige att träffas för att utöva denna unika sport.
Boxning är nu en viktig del av att hålla sig i form och inte bara för kroppsbyggare. Boxning är känd för sin disciplin och sägs var en av de svåraste sporterna i världen.
Detta rykte har lett till skapandet av hybridsporter som ”Shadow Boxing” och ”Cross boxing”, som är en korsning mellan boxning och fitness. Dessa har blivit ganska populära i gym över hela Sveirge.
Du boxar antingen ensam eller mot en slagsäck. Du har ingen motståndare som slår tillbaka. Detta hjälper blivande boxare att lära sig snabbare!
Boxning: En komplett sport
Vi säger ofta att boxare är allround-idrottare. De gör så mycket mer än bara att arbeta med sina slag, sina jabs och krokar: