"Varje dag ger dig en chans att andas in, sparka av dig skorna och dansa."
Oprah Winfrey
I den här artikeln gör vi en resa genom balettens historia och berättar varför du borde börja lära dig dansa! När du väl läst igenom den här artikeln kan du fundera på om du vill gå en danskurs på en balettskola eller om du få privatundervisning av en lärare i klassisk balett.
Dansens historia
Många dansstilar anses ha sina rötter i den klassiska baletten. Balett är en komplicerad, elegant och traditionell konstform, men var kommer den ifrån? Hur ser balettens historia ut och hur blev baletten den konstform vi känner till idag?
Ballettens ursprung
Denna speciella dansform växte fram i Italien. Ordet balett kommer från den italienska termen "balletto" som betyder "dans".
Balletto användes bland annat för att underhålla bröllopsgäster. Med tiden fördes dansformen över till Frankrike av självaste Katarina av Medici, då hon kom att bli Frankrikes drottning. Vid det franska hovet började denna dansform istället kallas för "ballett" samt "opéra-ballet".
Många monarker och aristokrater beställde balettuppvisningar inför speciella evenemang. "Ballet Comique de la Reine" beställdes exempelvis för att fira bröllopet mellan hertigen av Joyeuse och Marguerite de Vaudemont.
Även om balettens ursprung har sina rötter i renässansens Italien så var det ryska och franska influenser som ledde till att balett började betraktas som en ädel sysselsättning. Stjärnor som den ryskfödde George Balanchine (grundare av New York City Ballet) skulle senare komma att göra baletten populär i USA.
Numera är USA hemvist för många världskända balettkompanier, däribland Joffrey Ballet, San Francisco Ballet, American Ballet Theatre och Dance Theatre of Harlem. Det finns dock många berömda balettkompanier världen över.
Exempelvis English National Ballet i London, Pacific Northwest Ballet i Seattle, Bolshoi Ballet i Moskva, Paris Opera Ballet, Kungliga Danska Baletten i Köpenhamn, La Scala Ballet i Milano, Australian Ballet i Melbourne, National Ballet of Canada i Toronto och Nederländska Nationalbaletten i Amsterdam.
I dans Stockholm finns balettkompaniet Kungliga Baletten som grundades redan år 1773 av Gustav III. Läs mer om balettens historia nedan!
Kodifiering av baletten
Visste du att...? Ludvig XIV var en stor dansfantast och baletten fick ett enormt uppsving tack vare att han grundade Académie Royale de Danse (den kungliga dansakademin) redan år 1661.
Tack vare Pierre Beauchamps kartläggning av balettens fem grundpositioner samt andra viktiga framsteg inom dansformen så kunde baletten fortsätta att utvecklas.
Den teknik som används inom balett skulle dock inte komma att standardiseras förrän på 1800-talet, i och med att Cecchetti-metoden tog balettvärlden med storm. Denna metod används fortfarande av Kanadas Nationalbalett, med flera.
Moderniserad balett
Med tiden blev den romantiska baletten allt mer populär. Den gestaltades bland annat genom tutu-kjolar, strumpbyxor och spetsskor.
Premiären av baletten La Sylphide (år 1832) hade ett enormt inflytande på baletten. Det var då som de kostymer som vanligen förknippas med balett började dyka upp och föreställningarna började inkludera allt fler iscensatta effekter och kulisser.
Ryssland tog över facklan från Frankrike och den ryska baletten (som växt sig stor under några år) började resa runt för att uppträda i andra länder. Marius Petipa - en fransman som levde nästan hela sitt liv i Ryssland - koreograferade några av de största mästerverken inom balett någonsin.
Hans repertoar omfattar bland annat Tjajkovskij klassiker Svansjön, Törnrosa och Nötknäpparen, men även Don Quijote. Dessa mästerverk framförs än idag av många balettkompanier. Här hittar du mer information om världens största baletter!
Romeo och Julia, Askungen och Eldfågeln är några av de mest populära ryska baletterna från 1900-talet. De framförs till orkestermusik skapad av Stravinskij och Prokofjev.
Även om balett fortfarande är en strikt och traditionell disciplin så har baletten moderniserats ytterligare genom talangfulla koreografer som Maurice Béjart, Benjamin Millepied, Pina Baush och Rudolf Noureev.
Idag finna det dans- och balettkurser tillgängliga för alla olika sorters människor, oavsett kön, ålder eller bakgrund inom dansens värld. Det är tack vare att dans bara blir mer och mer populärt!
Varför ska man ta balettlektioner?
Balettmästare och ballerinor är begåvade idrottsmän/kvinnor och konstnärer! Balett är verkligen en kombination av en sport och en konstform.
Det finns många fysiska och mentala fördelar med att lära sig dansa balett, vilket du kommer att upptäcka när du väl testar på det eller om du ser någon annan utföra de olika rörelserna.
Bli mer graciös
När du tänker på balettdans föreställer du dig förmodligen en ballerina som genomför en elegant rörelse som pas de deux, entrechats eller pliés. Deras rörelser är lika magnifika som eleganta! Det är därför så många människor drömmer om att kunna imitera dem.
För att kola på klassisk balett, eller annan dans i Malmö kan du besöka Malmö Opera, eller Malmö live.
Klassisk balett är en fantastisk träningsform för den som vill förbättra sin hållning. Det är en av de första sakerna du kommer att lära dig när du väl börjar ta balettlektioner. Du kommer att röra dig med mer elegans även i vardagen!
Visste du att balett till och med kan vara bra för människor med ryggproblem? Det beror på att man förbättrar sin hållning, tränar upp sina rygg- och magmuskler samt stretchar mycket!
Bli mer flexibel
När du tänker på en balettdansare föreställer du dig kanske någon som kan gå ner i spagat eller som kan få upp ena foten i höjd huvudet samtidigt som hen har helt raka ben. Det kräver förstås en hel del övning, men i och med att man värmer upp och stretchar ordentligt inför och efter varje balettlektion så kommer du snart att förbättra din flexibilitet.
God flexibilitet minimerar dessutom risken för skador. Att vara flexibel är en viktig aspekt inom balett, men även inom andra dansstilar som street dance, hip-hop, orientalisk dans, magdans och vals.
För att bli riktigt flexibel måste man jobba med alla olika kroppsdelar. Det räcker inte med att bara ha en flexibel överkropp, till exempel.
Men låt det ta tid! Att utveckla sin flexibilitet tar tid och din kropp kan vara stelare vissa dagar än andra. Se till att lyssna till din kropp och att även låta den vila.
Det är ingen tävling. Du kan fortfarande genomföra komplicerade och eleganta dansrutiner utan att kunna gå ner i spagat.
Träna din hjärna
Din hjärna kan också få sig ett träningspass medan du dansar och övar in den nya koreografin. Ju längre du dansat, desto enklare blir det för dig att kunna komma ihåg längre och mer komplicerade dansrutiner.
Det kommer vara fördelaktigt för dig oavsett om du vill lära dig dansa balett, sällskapsdans, kubansk salsa, jazz eller steppdans.
Dans är både en intellektuell och teknisk sport. Du kan lämna arbetsdagens problem vid dörren till lektionssalen och falla in i musiken. Det betyder inte att du stänger av din hjärna under lektionstimmen, men du kommer vara allt för upptagen med alla danssteg för att hinna tänka på något annat.
Hur hittar man en duktig balettlärare?
När du väl bestämt dig för att lära dig balett är det dags att hitta rätt lärare! Så var ska du leta?
Det finns många olika ställen som erbjuder balettlektioner. Allt ifrån högskolor och universitet till privata dansskolor och privatlärare. Alternativen är många!
En del skolor kräver att eleverna ska ha särskilda förkunskaper, medan andra erbjuder nybörjarlektioner. Det finns exempelvis många dansskolor som erbjuder nybörjarlektioner i balett för vuxna.
Även om det finns många dansskolor runtom i Sverige så kan kostnaderna skilja sig ganska mycket och även den utrustning som finns att tillgå. Se därför till att jämför dina alternativ innan du betalar för kursen. Om du letar efter privatlärare i dans i Göteborg så kan du börja söka här på Superprof.
Din balettlärare
När du väl ska välja lärare bör du överväga följande aspekter:
- Kvalifikationer.
- Undervisningskompetens.
- Vilken nivå läraren undervisar.
- Om läraren är tålmodig och omtänksam.
- Hur läraren motiverar sina elever.
- I vilken utsträckning handledaren kan anpassa lektionerna efter dina behov/målsättningar.
- Hur lång tid som ägnas åt uppvärmning (detta bör vara minst 1/3 av lektionen).
- Tekniska och konstnärliga färdigheter.
- Undervisningskostnad (sätt upp en budget).
- Om skolan har någon uppvisning vid årets slut.
Hitta balettlektioner för vuxna
Vem som helst kan lära sig att dansa balett! Även om det kan vara svårt att lyckas bli en professionell dansare om man börjar dansa väldigt sent i livet så finns det inget som hindrar dig från att dansa för skojs skull. Balett kanske blir din nya hobby!
Vem vet, du kanske får huvudrollen i den balettföreställning din dansskola sätter upp i slutet av terminen? Det är många som funderar över om man verkligen kan lära sig dansa balett som vuxen. Om du undrar samma sak så beror det förmodligen på att du hört följande saker om balett:
- Man måste börja vid 5 eller 6 års ålder.
- Man måste studera balett i flera år för att få resultat.
- Man måste vara ung och flexibel.
- Man måste lära sig balett innan man kan lära sig andra dansstilar.
Glöm det du hört! Alla kan lära sig dansa balett, oavsett om man är ung eller gammal, man eller kvinna, flexibel eller stel som en pinne!
Så länge du är tillräckligt frisk för att träna så kan du påbörja din balettundervisning. Tidigare skador kan dock komma tillbaka eller hindra din utveckling så prata med din lärare innan du börjar dansa.
Hen kan möjligen ge dig tips och övningar. Kanske finns det vissa specifika rörelser du bör undvika, men då kan ni förmodligen arbeta runt dem.
Delta på en lektion om de grundläggande teknikerna
Om du aldrig studerat balett tidigare kan det vara värt att välja en balettlektion för vuxna där läraren går igenom balettens grundläggande tekniker. Om det inte finns kan du leta efter balettlektioner för nybörjare istället.
Ibland kan man dock hitta lektioner för absoluta nybörjare (det vill säga, elever utan några förkunskaper som helst). Då brukar läraren gå igenom det allra mest grundläggande.
I en vanlig balettkurs för nybörjare brukar det nämligen även finnas elever som redan har koll på grunderna, även om de kanske inte dansat under de senaste 10 åren. I vissa fall kan det dock vara värt att repetera grunderna samt balettens fem grundpositioner, trots att man dansat tidigare.
Priset för privata danslektioner brukar ligga någonstans mellan mellan 200-400 kronor per timme. Priserna är vanligtvis högre i storstadsområden, där skolorna eller lärarna har större utgifter. Det kan dock vara värt att anlita en privatlärare i balett för att repetera eller lära sig grunderna, innan man påbörjar sin balettkurs för vuxna.
De fem balettpositionerna
Pierre Beauchamp var en berömd hovdansare och koreograf. Han standardiserade dessutom balettens fem grundpositioner. Det är just dessa positioner som nybörjare brukar få lära sig under sina första balettlektioner.
Här kommer en kort beskrivning gällande fötternas positioner i de fem olika grundpositionerna. Kom dock ihåg att var och en av dessa positioner även kommer med tillhörande armrörelser.
- Balettens första position: Sätt ihop klackarna och rikta tårna utåt.
- Balettens andra position: Peka fötterna i motsatt riktning (bort ifrån varandra).
- Balettens tredje position: Placera den ena foten framför den andra. Hälen på den främre foten ska placeras nära fotvalvet på den bakre foten.
- Balettens fjärde position: Det finns två varianter av denna position: öppen och sluten. Placera den ena foten cirka 30 cm framför den andra. I den öppna varianten ska hälarna vara i linje med varandra. I den stängda varianten ska hälen på den främre foten vara i linje med tårna på den bakre.
- Balettens femte position: Här bildar du två parallella linjer med fötterna. Den främre fotens häl vidrör den bakre fotens stortå, och den bakre fotens häl vidrör den främre fotens lilltå.
Detta kanske låter komplicerat, men när du väl se rörelserna kommer du kunna imitera dem!
Fördelar med att anlita en privatlärare (i balett)
Vill du hellre dansa balett än bachata, zumba eller flamenco? Det finns flera goda skäl till att anlita en privatlärare!
Blyghet: Det finns många som aldrig testa på danslektioner för att de är blyga! Genom att anlita en privatlärare i balett har du inget att oroa dig för - det är bara din lärare som ser dig dansa!
Ett hektiskt schema: Du kanske har ett oregelbundet eller hektiskt schema? En privatlärare är vanligtvis mer flexibel vad gäller undervisningstiderna och kan till och med erbjuda hemundervisning!
Ett särskilt mål: Oavsett om du övar inför ett dansprov, en audition eller en dansuppvisning så kan en privatlärare hjälpa dig nå dina mål genom regelbundna repetitioner. En privatlärare kan rätta dina misstag och hjälpa dig att göra stora framsteg på nolltid!
Lärarens fulla uppmärksamhet: En lärare hinner omöjligen hjälpa alla elever samtidigt under en grupplektion och kan därför missa vissa misstag.
Under en privatlektion har du din lärares fulla uppmärksamhet och ni kan arbeta med dina individuella styrkor och svagheter. På så vis kan du även undvika att skapa dåliga vanor!
Ett bra komplement till gruppklasser: Med lite extra hjälp från en privatlärare vid sidan om din balettkurs kan du göra stora framsteg på kort tid.
Om du vill hitta en fantastisk balettlärare kan du besöka Superprof. Många av våra lärare i dans i Uppsala, och i resten utav Sverige erbjuder till och med en kostnadsfri "prova-på" lektion!
Kort sammanfattat:
- Balettens har sitt ursprung i Italien, men både Frankrike och Ryssland har bidragit till balettens utveckling.
- Balett kan förbättra både din fysiska och din mentala styrka.
- Du kan hitta bland annat hitta balettkurser på universitet, högskolor och privata dansskolor. Priset och kvaliteten på lektionerna kan dock variera så se till att jämföra dina alternativ.
- Du kan börja lära dig balett oavsett hur gammal du är! Börja med att lära dig balettens grundläggande tekniker - och ha kul!
- Att anlita en privatlärare kan vara fördelaktigt för den som är blyg, för den med ett hektisk schema eller för den som vill få extra stöd inför en audition eller liknande!
- Om balett inte är något för dig kan du även spana in andra dansstilar, så som street dance eller jazz. Det finns privatlärare att ta hjälp av för andra dansstilar också!
Tycker du om artikeln? Visa det gärna!
Loading...
