Från balett till tango - utforska dansutbildning Sverige för dig! Dansen har varit en del av civilisationen sedan urminnes tider. Den kan vara en hyllning till livets alla skeden eller en glädjefylld fest inom många kulturer. Dans kan förmedla känslor, tankar, attityder och medmänskligheten. Den är mystisk, graciös, tragisk, dramatisk, ceremoniell och kommunikativ. Oavsett vad[…]
26 maj 2025∙7 minuters läsmaterial
Så börjar du dansa Många människor i Sverige har försökt lära sig dansa minst en gång i sitt liv och de flesta deltog antagligen i flera danslektioner när de var barn. Danslektioner är populära både på grund av hur roliga de är och hur kreativa de låter dig vara, men har du någonsin provat att[…]
30 januari 2025∙7 minuters läsmaterial
Dans dig smal hemma med denna guide Vill du få en platt mage eller komma i form? Då behöver du träna i någon form eftersom rätt kost inte räcker för att nå dina hälsomål. Vissa träningsformer, som dans, är dock ett bra alternativ för dem som vill gå ner i vikt och tona muskler samtidigt[…]
30 januari 2025∙7 minuters läsmaterial
Allt du behöver för att lära dig dansa Många tror att vuxna inte är tillräckligt flexibla för att lära sig att dansa och att barn bör börja så snart de kan om de vill bli dansare när de växer upp. Detta behöver dock inte vara sant, det är inte bara barn som kan lära sig[…]
30 januari 2025∙7 minuters läsmaterial
Våra danslärare har gett dig alla deras tips för att lära dig dansa och starta dansklasser.
Oavsett om du är en nybörjare, vill förbättra dina danssteg eller förbereda dig inför en uppvisning, så har vi en dansinstruktör för just dig.
Superprof är platsen för danshandledare och lärare. Vi har tusentals danslärare över hela Sverige inom alla discipliner: balett, contemporary dance, breakdancing, flamenco, jazz, lindy hop, rumba, salsa, stepp och många fler. Superprof är platsen för danslärare och instruktörer. Vi har tusentals danslärare över hela Sverige inom alla discipliner: balett, contemporary dance, breakdancing, flamenco, jazz, lindy hop, rumba, salsa, stepp och många fler. Kolla in alla lektioner som erbjuds av våra handledare.
Kolla in alla lektioner som erbjuds av våra handledare runt om i hela Sverige och online! Du kan även söka kurser på plats, testa; Stockholm, Göteborg, Uppsala, Malmö, Västerås.
Dansövningar för att bli en bättre dansare Dans är mer än bara en konstform; det är också en fantastisk träningsform som kan förbättra både din fysiska hälsa och mentala välbefinnande. Genom att engagera hela kroppen i rörelse till musik tränar du inte bara kondition, styrka och flexibilitet, utan du utvecklar också balans och koordination. Oavsett[…]
30 januari 2025∙7 minuters läsmaterial
Hit ska du vända dig för att få jobb som danslärare Fler och fler blir intresserade av att lära sig dansa, antingen för skojs skull eller professionellt. Oavsett om du vill lära ut sällskapsdans, latindans eller kubansk salsa finns det massor av jobb som danslärare tillgängliga. Så hur gör man för att börja lära ut[…]
14 januari 2025∙8 minuters läsmaterial
Hitta rätt balettkläder för dina lektioner I Sverige finns det uppskattningsvis 8 000 dansare. Med många olika dansklubbar och dansskolor kanske du undrar om det finns något särskilt som du behöver ha på dig för att delta. Vissa dansskolor har en mycket strikt klädkod som inkluderar baddräkt, tights och balettskor, medan andra tillåter dig att[…]
7 november 2024∙6 minuters läsmaterial
Att lära barn hur man dansar Dans är en av världens mest populära aktiviteter. Oavsett om du dansar hemma själv, tillsammans med kompisar en utekväll eller utövar det som fritidssport så är dans en naturlig del av vardagen för de flesta av oss. Här kan du läsa mer om varför barn ska dansa. Att lära[…]
6 november 2024∙7 minuters läsmaterial
All fakta du behöver veta om balett "Varje dag ger dig en chans att andas in, sparka av dig skorna och dansa." Oprah Winfrey I den här artikeln gör vi en resa genom balettens historia och berättar varför du borde börja lära dig dansa! När du väl läst igenom den här artikeln kan du fundera[…]
7 mars 2022∙10 minuters läsmaterial
Lär dig dansa tillsammans med en partner En studie från University of Sydney i Australien visar att dans har en positiv effekt på vårt hjärta. Det borde vara tillräcklig anledning att slå klackarna i taket! Så varför inte dansa pardans? I den här artikeln tar vi en närmare titt på dansskolor, Puerto Rico-salsan, boogie-woogie, vals[…]
18 februari 2020∙6 minuters läsmaterial
Har du alltid velat lära dig att dansa Salsa? Vad sägs om Tango? Eller är du mer intresserad av att bli balettdansare eller swingdansare?
Oavsett drömmen har Superprof flera dansare redo att ge dig lektioner för att få det att hända.
Vill du lära dig en romantisk dans inför ditt bröllop eller kunna visa upp dina färdigheter på dansgolvet när det väl gäller? Våra dansinstruktörer kan skräddarsy lektioner för alla typer av tillfällen.
Från nybörjare till avancerad, var inte rädd för att ta farm dansaren i dig!
Dans är en fantastisk aktivitet för att förbättra din kondition!
Det finns många olika typer av dans så det kommer definitivt att finnas en som passar din stil eller musiksmak. Det är också något du kan göra på egen hand eller som en del av en grupp.
Dans är en kardiovaskulär träning men kan också förbättra flexibilitet, koordination och muskeltonus. Dessutom är dans också roligt och den mest uttrycksfulla träningsformen.
Oavsett din nivå är dans tillgänglig för alla. En privatlärare kan lära dig stegen som matchar dina färdigheter och erfarenheter.
Att hitta rätt handledare är viktigt om du är mer avancerad i en viss typ av dans men lektioner kan också anpassas till din specifika stil.
Klasserna kan fokusera mer på fitnessdans, som Zumba eller Hip-Hop eller vara mer tekniska i sitt tillvägagångssätt; allt beror på hur och varför du vill dansa. Men glöm inte att släppa lös och släpp också dina freestyle-rörelser!
Att lära dig nya steg och olika sätt att flytta din kropp kan få fram din kreativa sida. Dans är mycket känslomässigt och fullt av uttryck och hjälper din hjärna att tänka på nya sätt.
Så vad väntar du på? DANSA!