Fler och fler väljer att lära sig att dansa. Men hur gör du dig redo för din första danslektion?
Tangoskor, tights, balettskor, trikåer, kjolar, underkjolar, shorts – vilka tillbehör och danskläder behöver du när du lär dig dansa? Det korta svaret är att det beror på vilken dansstil, nivå och seriositet du väljer för din första danslektion. Men givetvis bjuder vi på det långa svaret här i artikeln. Utbudet av dans tillbehör och kläder är trots allt en oändlig djungel! Vi börjar med att kolla närmre på lämpliga kläder för dina lektioner.
Det finns så mycket att tänka på som nybörjare inom dans. Det är också därför vi gör vårt bästa för att underlätta för dig!
Köp rätt danskläder
Att lära sig dansa kostar både tid och pengar. Men oroa dig inte! Dans är en aktivitet som inte nödvändigtvis kräver mycket utrustning. Det är upp till varje person att bestämma exakt vad de behöver och hur passionerade de verkligen är för att lära sig att dansa, prova en danskurs Stockholm. Här är några råd för att komma igång när du väljer din danskläder och för att se till att du får rätt kläder.
Välj en topp
Det är viktigt att ha bekväma kläder när man lär sig att dansa, särskilt när det gäller toppar. Du måste också vara medveten om att du blir varm när du dansar och tränar. Du kan också behöva bära flera lager i vissa fall. Det är därför många dansare väljer att bära trikå och en topp som de kan ta av om de blir för varma. Det ska passa bra och låta dig träna bekvämt.
Vad det är för typ av topp du bör investera i beror på vilken dansstil du ämnar lära dig. Drömmer du om att bli balettdansör är det trikåer eller kanske en balettdräkt som passar allra bäst. Är det däremot hiphop som får din kropp att ryckas med är en stor t-shirt mer typisk. Samtidigt representerar latinska danser såsom salsa och tango en helt annan klädstil, nämligen klänning för kvinnor och skjorta för män. Kollar du på bilder av dansare inom din valda dansstil får du massor av inspiration för vilken typ av kläder dans som lämpar sig för dina lektioner.
Att köpa rätt underdel
Att välja rätt underdel är viktigt eftersom dina ben behöver kunna röra sig mycket. Vi tenderar att tro att lösa byxor som joggingbyxor är perfekta för att lära sig dansa, men om de är för lösa kan de hindra dig i dina rörelser. Leggings och tights bärs ofta med toppar. De hindrar inte dina rörelser och dessutom blir du inte för varm i dem. Det finns specifika dansstrumpbyxor och dansbyxor med en elastisk midja som är bättre lämpade för mycket rörelse. Beroende på din stil kan du behöva fotlösa tights, speciellt om du inte har skor och inte vill glida på golvet. Det finns också olika uniformer för olika danser. Medan du antagligen bara bär en tutu om du dansar balett, finns det många olika danskjolar och dansshorts tillgängliga för dansare. På samma sätt som med toppar måste du också ha bekväma underdelar på dig när du dansar.
Väljer du dans som träningsform, helt enkelt för att skörda hälsofördelarna med dans, räcker det oftast med vanliga träningskläder som är bekväma på kroppen!
Att välja skor
Rätt val av skor är förmodligen det absolut viktigaste när du ska köpa kläder för dina danslektioner. Detta är ingen fråga om estetik, utan om funktion och undvikande av skador. För att hitta rätt skor för dans behöver du kolla på vilken dansstil du vill lära dig, eftersom balettdansare, hiphopdansare och latinska dansare, till exempel, använder helt olika typer av skor.
I grund och botten handlar det om att kunna utföra dansrörelserna korrekt, utan risk för skador och för att dansskorna är utformade att hjälpa dig som dansare. Inom balett rekommenderas mjuka balettskor i läder eller canvas. Canvas är ofta billigare och lättare att tvätta. För dig som är nybörjare vill vi tipsa om att balettskor med resårband är bra för enkel passform. Men se till att köpa rätt storlek – de ska sitta tight men inte vara obekväma. Moderna dansare brukar däremot dansa barfota.
De latinska danserna kräver dock skor med lite klack och lädersula. Första lektionerna kan dansas i vanliga bekväma skor med slät sula (inte gummi som klibbar). När du med säkerhet vet att du vill fortsätta avancera inom dansstilen kan du investera i ett par mer professionella skor dans.
Samtidigt räcker det med vanliga sneakers eller träningsskor för dig som dansar hiphop eller dansfitness. Tänk på att skon gärna ska vara lätt, med bra stötdämpning och flexibel sula. Dessa hittar du oftast i en vanlig sportaffär och kan prova dig fram till en sko som känns bekväm.
Beställer du hem ett par skor från en nätbutik måste du skicka tillbaka dem ifall de inte sitter bra på foten. Det kan krävas lite jobb och framförhållning, men jakten på den perfekta skon skonar dig från skador, smärta och besvär.
Investera i en dansväska
Oavsett om du tar kvällskurser, privata danskurser Göteborg, grupplektioner eller går en dansutbildning så kommer du att behöva ha din egen dansutrustning. För att transportera all denna utrustning behöver du rätt väska. Dansväskor är vanligtvis cylinderformade med handtag på toppen. Även om denna väska är mycket vanlig bland dansare betyder det inte att det är den enda typen av väska du kan ha. Dock är de mycket populära och bra att ha dansutrustning i.
Förutom väskan måste du välja vad du lägger i den. För att få ut det mesta av dina danslektioner behöver du en vattenflaska. Du kan också ta med dig kläder att ta på dig när du är klar, som kan vara användbart för att reglera din kroppstemperatur. I alla situationer är en bra väska en som inte tynger dig. Du kan behöva tillbringa hela dagen med den eftersom du inte har tid att gå hem innan din danslektion. Den behöver vara både diskret och praktiskt.
Extra tillbehör när du lära dig dansa
Det finns också utrustning som inte är lika vanliga att tänka på. Dessa tillbehör är inte nödvändiga men de kan vara riktigt bra att ha. Särskilt eftersom du aldrig vet vad som kommer att hända.
Är detta ditt barns introduktion till dansen behöver du dock inte slå på den stora trumman vad gäller utrustning och kläder. Fokus är trots allt på att ha roligt och lära sig röra på kroppen i takt till musik!
Hårtillbehör
Om du har långt hår kan det vara viktigt att ha med något för det. Det kan vara irriterande att försöka dansa och ständigt ha håret i ögonen. De flesta balettdansare har håret i en knut men en enkel hästsvans kan också fungera bra. Se till att ta med hårklämmor eller liknande håller håret på plats under en dansshow.
Skydd för dina fötter
När du lär dig balett och har balettskor behöver du oftast något för att skydda dina fötter. Du kan köpa silikon eller skum för att skydda dina tår, distanser att sätta mellan tårna för att undvika knölar eller så behöver du kanske lack och tålock under hela året. Köp däremot inte allt inför din första lektion. Det är en bra idé att vänta och höra vad din danslärare har att säga. På samma vis kan knäskydd behövas ifall du dansar breakdance. Mycket beror alltså på om du kör vals, swing, boogie-woogie, breakdancing, pilates, salsa, afrikansk dans, merengue, bachata, eller cha cha cha.
Läromedel för dansare
Ibland behöver du mer än bara veckolektioner för att göra så mycket framsteg som du själv vill. Det kan vara värt att investera i några extra läromedel då. Du kan exempelvis köpa böcker om danshistoria och vissa danstekniker, som kan ge dig bra tips. Naturligtvis kan du inte ersätta en lärare med böcker men de kan hjälpa. Att se på videor kan vara mer effektivt än att läsa en bok eftersom du kan se exakt hur man lär sig ett visst steg och du kanske lär dig fel om du bara läser hur du gör det. Plattformar som Youtube erbjuder massor av videor om hur man dansar och lär sig specifika dansrörelser. Så använd dem!
Alla dessa läromedel kan användas för att hjälpa dig att lära dig dansa på egen hand. Detta är särskilt användbart för dem som av en eller annan anledning inte kan ta danslektioner. Här hittar du våra bästa lärare i dans i Malmö som kan hjälpa dig med din träning.
Var kan du köpa dansutrustning?
Det finns många sätt att köpa din dansutrustning på. Du kan köpa kläder och skor både i fysiska butiker och online. Sportbutiker säljer många gånger också danstillbehör. Du hittar dansutrustning på platser som exempelvis Stadium, där du hittar en hel gång som är tillägnad dans och performance. Det finns också specifika dansbutiker. Dessa butiker finns mer sannolikt i större städer och har ett bättre utbud av produkter. Om du inte bor nära någon av dessa butiker så glöm inte att många av dem har en webbutik.
Det går att hitta massor av tillbehör online, med fördelen att lättare kunna jämföra priser och produkter. Däremot kan du inte se kvaliteten på varje produkt. För de med liten budget går det också hitta begagnade tillbehör. Oavsett om du dansar baldans, latindans, modern dans, hiphop, zumba , magdans, pole dance, step, samtida, flamenco eller jazz, så kommer du att vara redo att börja köra på riktigt! Det är lätt att djupdyka i tillbehör och rätt typ av kläder, men tappa inte fokus från det viktiga. Det finns ju trots allt 10 konkreta argument för varför dans är positivt att ägna sig åt! Glöm inte bort varför du vill dansa över huvud taget!
Tycker du om artikeln? Visa det gärna!
Loading...
