En studie från University of Sydney i Australien visar att dans har en positiv effekt på vårt hjärta. Det borde vara tillräcklig anledning att slå klackarna i taket!
Så varför inte dansa pardans? I den här artikeln tar vi en närmare titt på dansskolor, Puerto Rico-salsan, boogie-woogie, vals och annat nyttigt för att hjälpa dig att hitta dina favoritstilar och hur du kan få dig och din partner att gå loss på dansgolvet. Är varken du eller din partner fenor på att dansa? I slutet av denna artikel bör du veta exakt hur du åtgärdar det problemet.
Pardans kan göras både som en social aktivitet, en träningsform, eller en sport att tävla i. Tävlingsdans, eller 10 dans som det också kallas, är den svenska motsvarigheten för 10 dans.
Hur kan man lära sig pardans?
Att lära sig dansa som ett par med hjälp av en danskurs tar tid och motivation. Vilket innebär att du måste lägga in dubbelt så mycket ansträngning eftersom du måste koordinera med din partner och samtidigt vara motiverad.
Första steget är att titta på den mängd tillgängliga dansstilar som finns och sedan välja en som ni vill lära er tillsammans. Valmöjligheterna är oändliga - argentinsk tango, salsa, wienervals, bachata, merengue, zouk, swing, rock 'n' roll och kizomba. Faktum är att de flesta danser är avsedda att dansas som ett par.
När ni valt den stil som passar er måste ni se till att era scheman matchar så att ni kan dansa. Därför måste båda parterna vara lika motiverade för att om en person bestämmer sig för att den inte vill, så kommer ingen av er kunna fortsätta. Det kommer aldrig att fungera om bara en av er lärt sig koreografin och övat in alla dansrörelser. Därför är det viktigt att ta reda på vad som fungerar bäst för er båda och välja rätt dansskolor utefter det.
Dansskolor
Du kan skriva in dig på en privat dansskola, dansföreningar, dansstudio eller gruppdansklasser varje vecka i närheten av dig. Exempelvis är en av de bästa ställen att lära sig mer: danskurser Stockholm. Ta kontakt med din lokala dansskola för att ta reda på vilken typ av lektioner de erbjuder. Du kan också be om mer information gällande hur de undervisar sina klasser.
Fördelar:
- Du kan lära dig pardans utan att ha en danspartner redo
- Du kan variera danspartner
- Du dansar i lokaler skapade för syftet
Nackdelar:
- Lärarens tid delas bland alla par
- Du får mindre individuell handledning
- Du behöver anpassa ditt schema efter kursen
Förutom detta kommer själva träningssessionerna också vara en social träff. Däremot kommer du att behöva ta hänsyn till transport tid, men du kan samtidigt ofta få lektioner till ett lägre pris.
Privat handledare
Du kan hitta privata handledare över hela Sverige, inklusive på landsbygden. De erbjuder vanligtvis gratis handledning under den första timmen för att hjälpa dig att avgöra om det fungerar för dig eller inte.
Fördelarna: du kan träna när du vill. Detta är särskilt användbart om du behöver lära dig dansa inför ditt bröllop.
Nackdelarna: eftersom det här är privata lektioner är det osannolikt att du kommer att träffa nya människor.
Nattklubbar och andra likartade platser
Många barer i större städer organiserar speciella kvällar. Få ut det mesta av dem genom att gå och lära dig dansa. Det tar däremot, vanligtvis längre tid än en danslektion eftersom du inte kommer att få förklarat för dig hur du tar varje steg.
Fördelarna: lära dig dansa när du vill.
Nackdelarna: det är svårt att lära sig utan en dedikerad lärare.
Dansstilar för pardans
Lär er dansa vals tillsammans
En hel del par skulle vilja lära sig att valsa. Det är både en rolig och intim dansstil som framför allt är populär som bröllopsdans. Då den är baserad på tretakt istället för fyra, skiljer den på sig från andra pardanser.
Denna stil har sitt ursprung i Österrike och Tyskland i slutet av 1700-talet och tog sig till Frankrike efter den franska revolutionen. Före valsen dansade par sida vid sida eftersom det sågs som respektlöst att dansa ansikte mot ansikte.
Du måste lära dig stegen och positioneringen för att lära dig vals.
Här följer några råd för att lära dig snabbt:
Kom överens om vilken typ av vals ni vill lära er. Vare sig det är långsam vals, wienerwals eller valse musette, bör ni göra lite efterforskning innan. Ni bör sedan träna varje gång ni har lite tid över. Oavsett om det är via en dansskola, privatlektioner eller lära er själva så måste ni avsätta tid för att lära er dansa.
Naturligtvis krävs övning utanför lektionerna också. Detta är en av de bästa sätten att utöva det ni lärt er under klassen. Var inte rädd för att göra misstag heller. Detta är också ett utmärkt tillfälle att dansa med olika partners. Att be om att få dansa med någon som är bättre än du kan vara riktigt användbart.
Att testa dina nya dansmoves med en skicklig dansare är ett bra sätt att ta din dans till nästa nivå.
Hur kan ni lära er att dansa tango som par?
Tango uppfanns av invandrare och tidigare slavar i Buenos Aires i slutet av 1800-talet och hade under lång tid ett dåligt rykte. Det skulle ta flera decennier innan stilen, som huvudsakligen utfördes i huvudstadens fattigaste stadsdelar, accepterades.
Numera undervisas tango på en mängd olika platser. Den är känd som en passionerad och sensuell dansstil; den perfekta dansen för par. Dansskola, kvällskurser, genom dig själv eller med en privat lärare - det finns många sätt att lära sig dansa tango. Det beror helt på ditt schema och vilken metod som passar bäst.
Vissa föredrar att få privata självstudier medan andra föredrar att arbeta i grupp. Det bästa du kan göra är att öva så mycket som möjligt. Varför inte ordna egna tangokvällar?
Du och din partner måste komma överens om det bästa sättet att lära er. Tålamod är nyckeln till allt! Även om tango kräver mycket improvisation måste du också lära dig några grundläggande steg. Du kommer att finna dessa svåra till en början, men med tiden kommer de att bli allt naturligare. Dock krävs mycket kreativitet när du dansar tango. Du måste hitta en balans mellan att ta kontroll och släppa taget.
Ni måste även båda vara intresserade av latindans. Om detta inte är fallet kommer du snart att ge upp. Detsamma gäller för alla andra dansformer - salsa, vals, merengue, kizomba, cha cha, bachata, zouk, osv.
Vilken dansstil bör par lära sig?
Det finns många fördelar med att lära sig dansa pardans. Du kan njuta av en ny hobby medan du kommer närmare din partner. Danslektioner ger dig både möjlighet att koppla av och komma undan från den dagliga rutinen. Det finns gott om olika typer av danser för par. Du kan välja mellan vals, jive, swing, flamenco, tango, cha cha, salsa, rumba, mambo, zouk, samba - utbudet är stort och det finns något för alla.
Men med ballroomdans, latinamerikansk dans, afrikansk dans och allt där emellan, hur väljer du bara en av dem?Innan du börjar bör du gå till speciella danskvällar som anordnas för att spana in olika stilar. Du kan också dra nytta av att dansa med andra partners för att ta reda på om pardans är något för dig eller inte.
För att lära dig om vilka olika typer av dans det finns så kan du också kolla in videos online.
Välj framför allt en dansstil där du gillar den medföljande musiken. Varje stil åtföljs vanligtvis av en viss musikstil som ofta har samma namn som stilen. "Tango" till exempel hänvisar till både dansen och musiken. För att välja rätt stil, se till att både du och din partner gillar musiken. Du kan också ta kontakt med en dansskola eller en privat lärare för att få en första lektion innan du bestämmer dig.
Många skolor och lärare erbjuder den första timmen gratis så att eleverna kan känna av om det är något för dem utan att behöva anmäla sig för hela året. Se till att du ställer frågor och deltar fullt ut för att få ut det mesta av den timmen. Gillar du det så kan du sedan enkelt registrera dig för hela året. Resten är nu upp till dig.
Tycker du om artikeln? Visa det gärna!
Loading...
