Det kan komma som en överraskning men att tänka positivt är något som faktiskt kan läras ut. Dessutom finns det så många olika sätt att vara optimistisk på och att ha en positiv inställning. Nedan kommer vi att utforska några av de resurser som du kan använda dig av för att bli en mindre negativ person. Vi hjälper dig att förvandla dessa negativa känslor till positiva känslor!

Alla webbsidor och sociala medier som finns idag har ett mycket varierat rykte om sig. I vissa avseenden ses dagens digitala värld lite som en nackdel då det underlättar för negativa tankar och handlingar i form av nätmobbning, trolling och att människor mår dåligt överlag. Men om vi ser det från den ljusa sidan så öppnar det också många dörrar och möjligheter för oss. Möjligheter för oss att lära, inspireras, skapa och så mycket mer... Och, så klart, flera källor om hur du blir bättre på positivt tänkande!

De bästa lärarna i Personlig utveckling tillgängliga
Eugen
5
5 (4 recensioner)
Eugen
399 kr
/h
Gift icon
Första lektionen gratis!
David
5
5 (4 recensioner)
David
210 kr
/h
Gift icon
Första lektionen gratis!
Niclas
Niclas
300 kr
/h
Gift icon
Första lektionen gratis!
Rebecca
5
5 (3 recensioner)
Rebecca
230 kr
/h
Gift icon
Första lektionen gratis!
Emelie
5
5 (2 recensioner)
Emelie
200 kr
/h
Gift icon
Första lektionen gratis!
Paolo
5
5 (4 recensioner)
Paolo
250 kr
/h
Gift icon
Första lektionen gratis!
Johan
5
5 (2 recensioner)
Johan
275 kr
/h
Gift icon
Första lektionen gratis!
Ingemar
5
5 (5 recensioner)
Ingemar
500 kr
/h
Gift icon
Första lektionen gratis!
Eugen
5
5 (4 recensioner)
Eugen
399 kr
/h
Gift icon
Första lektionen gratis!
David
5
5 (4 recensioner)
David
210 kr
/h
Gift icon
Första lektionen gratis!
Niclas
Niclas
300 kr
/h
Gift icon
Första lektionen gratis!
Rebecca
5
5 (3 recensioner)
Rebecca
230 kr
/h
Gift icon
Första lektionen gratis!
Emelie
5
5 (2 recensioner)
Emelie
200 kr
/h
Gift icon
Första lektionen gratis!
Paolo
5
5 (4 recensioner)
Paolo
250 kr
/h
Gift icon
Första lektionen gratis!
Johan
5
5 (2 recensioner)
Johan
275 kr
/h
Gift icon
Första lektionen gratis!
Ingemar
5
5 (5 recensioner)
Ingemar
500 kr
/h
Gift icon
Första lektionen gratis!
Nu kör vi!

Inspirerande videor att titta på

Det är enkelt att hitta videor som kan inspirera dig och hjälpa dig att bli mer positiv. Via YouTube kan du enkelt titta på ett klipp varje dag om du så vill, eller sträckkolla på motiverande tal för att känna dig mer positiv. Skriv bara "positiva tankar" i sökrutan och se vad du får för resultat!

positivt tänkande
Varför inte använda YouTube för att hitta inspirerande videor som bidrar till att du känner dig mer positiv. Bild: Unsplash

Lär dig bli positiv med hjälp av sociala medier

Man kan alltid ta en kurs personlig utveckling om man vill vända negativa tankar till positiva. Men man kan även göra en hel del arbete på egen hand.

På sociala medier finns flera konton som kan hjälpa dig att tänka mer positivt och få dig att komma på bättre humör. Som vi alla vet kan ju dock sociala medier också var skadliga och ha en negativ effekt på vårt humör, så det är viktigt att inte lägga för mycket energi på det negativa.

Internettroll, verkligheten versus Instagrams rosenskimrande bilder, och så vidare... det är lätt att sugas in i den virtuella världen och må dåligt på grund av den. Rikta istället din uppmärksamhet mot några av de konton som vi nämner här nedan för att slippa negativa känslor. Med hjälp av dessa kommer du bli en positiv tänkare på nolltid.

@happsters

Detta konto lever upp till sitt namn. Det förmedlar så mycket lycka! Kontot är fyllt med inspirerande citat och bilder och gör dig genast glad.

@humansofny

Ett konto som inte har gått obemärkt förbi! Detta Instagram-kontot visar riktiga människor som övervunnit hinder och tagit sig ur jobbiga situationer. Det är beroendeframkallande att läsa alla berättelser och få se de lyckliga sluten!

@athleta

Vi vet att lycka och positivitet inte handlar om att vara superfit, men att ta hand om sitt välbefinnande kan öka positivitet och kroppsförtroende. Detta flöde kommer att imponera och motivera dig att vara aktiv också! Två flugor i en smäll!

@positiveheadspace

Detta flöde fokuserar på ditt välbefinnande och uppmuntrar dig att leva i nuet med hjälp av en lång lista av inspirerande citat. Kontot hjälper dig att bli mer självsäker med varje dag som går, oavsett vilka hinder som ligger i vägen. Det finns flera fördelar med att tänka positivt vilket du kommer märka med hjälp av detta flöde!

@deepakchopra

Det här kontot fokuserar på mindfulness. Upptäck meditationens under och var beredd på att vilja få in mer andlighet och mindfulness i ditt liv.

@cleaneatz

Slutligen, om mat är något som gör dig lycklig, så kommer du att bli extatisk tack vare detta flöde! Det kombinerar åh-så-utsökta matbilder med några riktigt roliga matrelaterade citat.

Tips: Följ hashtags som till exempel #positivity #positivethinking #postitivequotes och #positiveaffirmations för att tänka mer positivt. Kom även ihåg att allt detta material även kan kombineras med en kurs i personlig utveckling Göteborg eller på annan ort.

Använd appar som främjar positivitet

positivt tänkande
Sök efter positiva citat på internet för att börja dagen på bästa möjliga sätt. Bild: Unsplash

Happify

Happify är tillgängligt på iOS och är utformat för att hjälpa dig att ställa in mål i olika "spår", till exempel självförtroende eller arbetsproduktivitet. Varje "spår" har sin egen uppsättning frågesporter och aktiviteter som inkluderar saker som att lista saker du är tacksam för eller välja positiva ord och eliminera negativa. Den kan laddas ner på prenumerationsbasis – antingen årligen eller månadsvis.

Pozify

Pozify är en mycket effektiv app som belönar dig för alla de positiva saker som du gör, vilket i sin tur gör att du mår bra i dig själv och sedan känner dig ännu mer positiv! Utvecklarna är angelägna om att sprida positiva egenskaper och beteenden och de ger dig kredit för att sprida positivitet på nätet. Appen uppmuntrar till skapandet av säkert, roligt och inspirerande innehåll som sedan distribueras. Du kan också byta ut din kredit mot presentkort och andra produkter. Antingen kan du unna dig själv något, ge din kredit till andra eller donera dem till välgörenhet.

Positive Thinking – The Key to Happiness

Endast tillgänglig för Apple-användare. Den här iOS-appen fokuserar på att förändra ditt liv med positivt tänkande. Den erbjuder en katalog med motiverande ämnen och steg-för-steg-guider om hur man blir mer positiv och därmed får mer rikedom, kärlek och framgång i sitt liv. Den har också en rad känslomässigt drivna och inspirerande citat.

Calm

Med ett stort fokus på mindfulness och meditation har den här appen utvecklats för att hjälpa människor att hitta sitt inre lugn och bota depression, ångest och andra former av negativ energi. Detta görs med hjälp av andningsövningar, avkopplande ljud, terapeutisk vägledning och inspirerande berättelser.

Juice

Med Juice kan du få din hälsa på rätt spår och säga hejdå till ohälsosamma vanor. Appen övervakar dina energinivåer hela dagen och låter dig se när du är mest produktiv och när du inte är det, vilket hjälper dig att identifiera områden för förbättring. Den gör det också möjligt för dig att skriva en sömndagbok, anteckna dina matvanor och lägga in dina fysiska aktiviteter för att få en bättre överblick över dina mönster och se hur du kan få ut mer energi, produktivitet och positivitet i ditt liv.

positivt tänkande
Ladda ner appar som hjälper dig att bli mer positiv. Bild: Unsplash

Gratitude Journal

Sist men inte minst: The Gratitude Journal. En app som uppmuntrar dig att vara tacksam. Med appen kan du skriva ner vad du är tacksam för varje dag, och den kommer att uppmana dig att fortsätta göra det. Dess enkelhet innebär att du fokuserar på vad som är viktigast. Den låter dig betygsätta dina känslor samtidigt som du skyddar all data med ett lösenord. Var proaktiv, djärv och driven och ta hand dig – var lycklig i den mån det går. Med dessa appar är du i alla fall på rätt väg!

>

Plattformen som kopplar samman privatlärare och elever

Första lektionen gratis

Tycker du om artikeln? Visa det gärna!

5,00 (1 note(s))
Loading...

Tatiana

En nyfiken skribenten som alltid letar efter något nytt att lära sig mer om. Brinner för att läsa, resa, skriva och dansa.