yogakuser

Så kan du yoga var du än är

Yoga är fantastiska för dig på många sätt. För att varva ner, bli kvitt stress, lära dig djupandas, bli kompis med kroppen och människor runt omkring dig. Kort sagt – de psykiska fördelarna är många, precis som de fysiska. Tror du oss inte? Yogakurser i Stockholm, Göteborg och Malmö vittnar om annat! Mänsklig psykologi kräver […]

31 januari 2021 ∙ 6 minuter läsmaterial

yoga för nybörjare

Läs vår guide om yoga för nybörjare – garanterat en Chakra-öppnare!

”Styrka kommer inte från fysisk kapacitet. Det kommer från en oklanderlig vilja. ” – Gandhi Yoga blir allt populärare i Sverige. Cirka 300 000 personer i Sverige utför regelbundet yoga. Att göra yoga, asanas och andningsövningar handlar om att fokusera på nuet och uppnå mindfulness. Det är därför fler och fler svenskar tränar det; för […]

30 september 2020 ∙ 6 minuter läsmaterial

Meditationstekniker för Nybörjare

“Meditation is entering yourself without leaving the world.” - Robert Sabatier Idag har de flesta hört talas om meditation.  Det finns ett antal väldigt simpla anledningar till att utövandet av meditation har blivit så populärt.  Det finns stunder då vi alla har känt oss stressade eller oroliga över vårt välbefinnande och i dessa student letar […]

23 januari 2020 ∙ 7 minuter läsmaterial

Ta Yogalektioner Online

Yoga är mer än ett fritidsintresse - det är ett kall och ett sätt att leva. I takt med att intresset för yoga i världen ökar, förändras också sätten det lärs ut på. Det blir allt vanligare att yogan flyttas från traditionella yogacenter in till våra vardagsrum. “Put your heart, mind, and soul into even […]

13 december 2019 ∙ 7 minuter läsmaterial

Vill du lära dig mer om Yoga?

Våra yogalärare online, handledare och proffs finns tillgängliga för att hjälpa dig att lära dig och utöva yoga.

Superprof är den perfekta platsen för yogalärare och har mer än 4 000 yogahandledare över våra plattformar.

Oavsett om du är en nybörjare som letar efter en hjälpande hand eller en proffs som vill upptäcka nya tekniker, kolla in våra yogalärare och börja yogakurser idag.

Vi har kurser i hela Sverige, testa Stockholm, Göteborg, Malmö, Uppsala eller Västerås.