Privata yogakurser i Malmö

Prova på yoga i Malmö med Superprofs enastående privatlärare, för alla nivåer!

Om vi säger bättre hållning, reducerade stressnivåer, ett inre lugn och förbättrad koncentration, vad säger du då? Vare sig du jobbar hemma eller har ett fysiskt utmanande jobb så har vårt samhälle ett otroligt högt tempo med höga stressnivåer. Att investera i sitt välmående har aldrig varit viktigare och ett bra sätt att göra det är att lära sig kring återhämtning och träningslära. Yogan är en fantastisk träningsform som kombinerar dessa viktiga ämnen och hjälper människor i hela världen att vara sitt bästa jag, på och utanför jobbet.

Vi på Superprof arbetar med att länka samman de som vill lära sig nytt med de som vill lära ut. Vi har ett brett utbud av yogainstruktörer med kunskap om yogans olika förgreningar som väntar på att få dela med sig om sina kunskaper inom den indiska traditionen.  Fundera på vilken typ av yoga som skulle passa dig, vill du exempelvis fokusera på muskeluppbyggnad eller avkoppling?  Superprofs yogalärare kan absolut lära ut och svara för allmänna frågor inom yoga med det är bra om du väljer en lärare vars specialitet är en form du tror skulle stämma överens med vad din kropp behöver just nu.

Vi har listat lite bra information under vardera instruktör här på sidan, så att du enklare kan hitta rätt. Läs igenom instruktörernas bakgrund och inriktning inom yoga.  Ta del av recensioner och betyg från tidigare elever och välj därefter en instruktör du tror skulle passa dig.

Det genomsnittliga timpriset för våra yogalektioner är cirka 200 kr. Priserna varierar dock lite beroende på vilken instruktör du väljer, deras erfarenhetsnivå, vart de är utbildade osv. De flesta instruktörer brukar erbjuda en första klass kostnadsfritt. Detta är ett utmärkt läge för dig att ställa alla frågor du kommer på om upplägg samt för dig att få en bra inblick i träningen. Här kan du också känna efter om kemin mellan dig och din lärare är bra. För oss är det viktigt tt det känns rätt och vi är övertygade om att et finns en bra match för alla.

Fördelarna med att ta privata yogalektioner istället för i grupp

Yoga lärs ut på många gym men också privat runt om i Sverige. Det är en väldigt populär träningsform och det verkar bara bli mer och mer modernt tack vare de många hälsofördelarna med träningsformen. Många av de stora gymkedjorna i Sverige håller yogapass i grupp, ofta för grupper så stora som 20-30 personer. Här kan det vara svårt för instruktören att hinna se till så alla gör rörelsen korrekt och upplägget blir allmänt snarare än individanpassat.

Tar du privata yogalektioner har du helt och hållet fokus på dig under hela sessionen. Det är extra bra för dig som har nån underliggande skada eller sjukdom samt för dig som är ny inom yogan. Här kan din instruktör anpassa hela klassen utefter din dagsform och där du är idag. Dessutom lär man sig jättemycket under privata yogasessioner som man kan ha nytta av i sin egenträning också. Du får en personlig kontakt med din yogalärare och ni sätter tillsammans upp mål som ni jobbar efter.

En annan fördel med att ha en privat yogainstruktör är att hen kan hitta muskelobalanser och dina svaga punkter för att jobba på dessa. Din instruktör lär känna dig ordentligt och kan snappa upp vad du tycker är roligast samt vad din kropp behöver. Det blir tryggare, roligare och mer effektivt än att utöva yoga i grupp.

Våra privata yogainstruktörer är flexibla och kan anpassa klasserna efter vad som passar dig. Kanske vill du få in en klass innan jobb eller skola, kanske vill du träna på kvällar eller helger. Vi är måna om att träning och hälsa ska få plats i veckoschemat och kan anpassa oss efter din livssituation.

Att yoga i Malmö har aldrig varit enklare. Bläddra igenom vår sida och hitta din instruktör redan idag. Vi lovar,  du kommer känna otroliga skillnader på nolltid!