Vi alla kommer till en punkt i livet då vi behöver omvärdera och göra förändringar i vår vardag. Dessa förändringar kan vara svåra att göra på egen hand. Då är livscoaching en strålande lösning. I Jönköping – en vackert belägen stad som följer Vätterns södra kant – erbjuds livscoaching inom olika områden. Kanske vill du jobba mer med din personliga utveckling? Hitta sätt att varva ned och leva mer balanserat? Vill du ta nästa steg i livet men är osäker på om du vågar? När du går hos en livscoach i Jönköping kommer alla sessioner att utgå från dig och din målsättning. Du kan behöva en livscoach inom områden alltifrån relationer till kost och träning.
Så följ med Superprof för att upptäcka var och med vem i Jönköping du kan börja din resa!
Mysiga gränder, härliga restauranger och spännande utflykter erbjuds i denna levande och stämningsfulla stad. Jönköping satte dessutom sitt namn på världskartan när deras tidiga industriverksamhet skapade säkerhetständstickan och John Bauers berömda sagofigur Tuvstarr återgavs i miljöer hämtade från regionen.
Jönköping, Huskvarna, Gränna och Visingsö är en kombination av storslagen natur, spännande historia och gudomligt god mat. Bland allt det här hittar du livscoacher som hjälper individer, familjer och andra grupper att få ihop livspusslet och minska den negativa stressen. De har ett rykte om sig att vara fantastiska på vad de gör. Här följer en lista på livscoacher som kan vägleda dig i att uppfylla dina drömmar och hjälpa dig att bli av med tvivel. Läs också våra artiklar om hur du hittar en livscoach i Stockholm eller om du vill leta efter en coach i Göteborg.
Vem behöver en livscoach?
Alla kan dra nytta av att anställa en livscoach.
- Pierre, som var sugen på att byta karriär.
- Hanna, som länge hade drömt om att öppna ett kafé men inte visste om hon vågade.
- Sara, som hade svårt att prioritera sig själv när hon var i förhållanden, vilket ledde till dålig självkänsla och osäkerhet.
Så oavsett om du behöver hjälp med att lära dig att övervinna ett hinder eller vill lyckas i det du har tagit dig an, så är en livscoach där för att hjälpa dig! Hur du kan komma i kontakt med en varierar beroende på var du befinner dig. Därför har vi också en guide till livscoacher i Malmö.
Hitta den typ av livscoach du behöver
Vill du bli bättre på att hantera stress, hitta ett träningsschema som passar dig eller kämpar du med att sluta röka eller snusa? Då är det framför allt en wellnesscoach vi rekommenderar att du vänder dig till. Handlar din oro om ditt jobb eller om du framför allt har svårt att fatta beslut angående din karriär finns det specifika karriärscoacher som kan hjälpa dig med detta. På samma sätt kan en knacklig relation eller en relation där inte kommunikationen fungerar vara en stor källa till stress. I sådana fall är det en relationscoach som kan hjälpa dig och personen du har en relation med att utvecklas.
När människor upplever för mycket negativ stress i livet, eller vill känna att det hamnar i balans och kan fokusera på personlig utveckling, kan det vara flera av dessa olika faktorer som samverkar. I sådana fall kan du ta dig till en livscoach som jobbar mer med en helhetssyn. Det kan ibland vara svårt att veta exakt varför du inte känner att du lever ditt bästa liv. Många livscoacher arbetar med samtalsterapi och mindfulness. Ni kan tillsammans i samtal komma fram till vad du vill ändra och på vilket sätt du kan uppnå dina mål.
Framför allt är det lättare att få individuella sessioner om du går hos en livscoach och har privata samtal. Ofta kan kurser och grupper hjälpa till att öka din självkännedom. Men, med individuella sessioner får du anpassad hjälp för att du ska uppnå dina mål. Vi har även skrivit andra artiklar inom ämnet och du kan till exempel läsa vår guide för livscoacher i Västerås.
Det är alltid viktigt att komma ihåg att en livscoach inte är samma sak som en psykolog.
Livscoacher i Jönköping och på andra ställen har ofta en grund i kognitiv beteendeterapi eller psykoanalys, men, glöm aldrig bort att de inte är samma sak som en legitimerad psykolog. Du kan gå hos båda och om det är något som hjälper dig. Viss ångest och psykisk ohälsa kan behöva medicineras och behandlas med terapi. En livscoach kan i stället fungera som en samtalspartner vid svåra beslut, hjälpa dig att öka balansen i livet eller fungera som ett bollplank.
Dock arbetar de på samma sätt: med dig i fokus!
Livscoacher som finns i Jönköping
Sofies Hälsa & Livsstil
I Jönköping finns en livscoach som har ett speciellt sätt att jobba på. På Brunnsgatan 30 hittar du Sofies Hälsa & Livsstil. Sofie bedriver något som heter personlig coaching, en metod som innebär att hon ser dig som en helhet där olika delar hänger ihop och är beroende av varandra. Din mentala hälsa påverkar din fysiska hälsa och vice versa.
Tack vare denna metod kan ni tillsammans skapa goda förutsättningar för dig att nå de mål du har.
Hennes coachingsmodell ökar möjligheten att se sammanhang och ger nya perspektiv samt stimulerar ett positivt tänkande. Metoden bygger på individuella samtal. Sofies främsta uppgift som coach är att guida dig mot de mål du har satt upp. Under resans gång fungerar hon som ett bollplank och en stöttepelare. Hon utmanar dig och motiverar dig, allt för att du ska nå dit du vill. Tillsammans skapar ni en plan för hur din resa ska se ut och i slutändan är målet att du ska kunna coacha dig själv.
Rikare Design Inspiration
Detta är en livscoach i Jönköping som arbetar både med personlig utveckling, men som också erbjuder ett extra fokus för dig som vill ha hjälp med ekonomifrågor. En ekonomiskt osäker situation kan leda till en kontinuerlig skadlig stress. Det kan handla om hushållsekonomin eller om du är småföretagare. Det kan handla om att du får dåligt självförtroende. Här kan du då få hjälp att hitta tillbaka till dig själv.
Superprofs livscoacher i Jönköping
Superprof är här för att hjälpa dig! I Jönköping finns Superprof:s livscoacher som är villiga och redo att samarbeta med dig för att upptäcka din fulla potential, antingen via ett fysiskt möte eller via online-coaching.
Att ha en stark självkänsla är viktigt, vilket sker när när vi hittat en balans i det vi kan och vill nå. Men det är inte alltid lätt, många av oss hamnar i situationer i livet där vi behöver ägna tid till detta. Om du vill läsa mer har vi också skrivit en övergripande guide till livscoaching. Vi behöver ta kommandot över vårt eget liv men vi vet alltid inte hur. Via livscoaching jobbar du för att få bättre självkänsla, tillsammans med din livscoach så klart.
Vad detta innebär kan variera men involverar vanligtvis:
- att stå upp för egna åsikter
- att ta egna beslut
- att testa nya saker
- att hitta sin egen väg i livet.
Kom ihåg: om den första timmen inte känns rätt kan du rådgöra med andra handledare utan att behöva betala något.
Om du inte har några invändningar mot personlig coachning online kan du välja att arbeta med Thérèse, en livscoach som hjälper dig mot en förändring som håller livet ut. Hon jobbar via telefonsamtal och e-post och är väldigt mån om vad individen som hon coachar är i behov av. Sedan lägger hon och personen upp en plan för hur hon kan hjälpa hen på bästa sätt. Hon anpassar sitt upplägg efter individens behov och är väldigt bra på att lyssna.
Eller, om du föredrar en livscoach som jobbar inom vården, så kanske Christian passar bättre. Han har erfarenhet av att jobba med personer från alla slags bakgrunder. Han varvar teori med praktiska övningar och erbjuder en kurs som involverar åtta olika metoder.
Att vara vid god hälsa innebär olika saker för oss alla. Det kan handla om att bli kvitt sötsuget, dra ner på alkoholintaget, motionera mera, äta sundare eller sluta röka. Kanske söker du motivation för att komma igång eller lösningar på vad en hälsofrämjande förändring kan innebära för dig. Se var du kan hitta en livscoach i Gävle!
Coaching handlar om att hjälpa andra att hjälpa sig själva – att bidra till att människor presterar och mår bättre.
Superprof är en hemsida som hjälper till med detta! Där kan du även hitta artiklar som tar upp var du kan hitta en livscoach, som till exempel följande artikel som handlar om att hitta en livscoach i Uppsala.
Oavsett vilken anledning du har för att förändra ditt liv så är Superprof här för att hjälpa dig! Ta gärna och läs vårt inlägg om hur du hittar en livscoach i Örebro. Kom ihåg att snittpriset på Superprof är 200 kronor i timme – ett riktigt kap!
Tycker du om artikeln? Visa det gärna!
Loading...
