Att hålla tal inför publik… det är väl bara att prata högt, eller hur? Och vem som helst kan göra det? Svaret är både "ja" och "nej" – och här är varför!
Vad innebär det att hålla tal?
Ett offentligt tal innebär att du adresserar en publik med muntlig kommunikation. Att hålla tal kan vara till exempel att recitera ett stycke framför dina klasskamrater, vara toastmaster, hålla tal vid ett bröllop, hålla i en ny säljpitch på jobbet, eller inspirera en grupp medaktivister inom ett ämne som du brinner för. Oavsett varför du håller tal inför publik så är det hur du får fram ditt budskap som är nyckeln till att hålla det bästa talet.
Därför finns det sällan utrymme för presentationsångest när det kommer till att prata inför folk. Det är så klart enklare sagt än gjort och många tycker att det är jobbigt att hålla tal inför publik. Att prata inför en grupp kräver därmed en hel del förberedelser för de som lider av nervositet medan det för andra kommer mer naturligt.
Typen av miljö och publik kan spela en stor roll i hur du reagerar under press så även de mest självsäkra talarna kan bli nervösa i vissa sammanhang. Kanske har du nyligen googlat personlig utveckling coach Stockholm för att få bukt med dessa problem.
Det finns några huvudfrågor som varje talare bör ställa sig:
- Vem riktar sig talet till?
- Vad förmedlas med talet?
- Vad är publikens intressen?
- Hur kommer talet att levereras?
- Hur kommer talet att avslutas?

Varför är det viktigt att utveckla offentliga talfärdigheter och kunna tala inför publik?
Att tala inför publik är inte bara något som personer med högt uppsatta jobb måste ägna sig åt. Inte alls! Vi måste alla, vid någon tidpunkt i våra liv, hålla ett inövat eller improviserat tal av någon anledning. Det finns många anledningar till varför du håller tal. Att vara väl förbered för att göra det kommer att hjälpa dig att få ut ditt budskap utan att känna någon ångest inför det.
Att vara övertygande och få fram sitt budskap är så klart viktigt, men vad finns det för andra anledningar till att utveckla sina kommunikationsförmågor?
- För att växa som individ: Vi har alla varit där (några mer än andra) – du är på en väns fest och du känner inte någon och du kämpar med dina sociala färdigheter. Du känner dig smått generad, räknar ner minuterna tills det är okej för dig att lämna festen och undrar hur många fler gånger du kan besöka badrummet utan att någon misstänker att du har ett medicinskt problem! Om du kan relatera till det här scenariot så tror vi att du kan ha nytta av att utveckla din förmåga att prata inför grupp. Genom att lära dig att bli en bättre talare kommer du att känna dig mer bekväm med att prata inför folk. Att vänja sig vid att stå upp och prata inför en publik kommer att öka ditt självförtroende. Och det kommer att bli enklare för varje tillfälle!
- För att dela med dig av din kunskap och expertis: att hålla tal är ett bra sätt att dela med dig av dina kunskaper. Du kan då demonstrera saker som du har lärt dig och som andra kan lära sig av och dela med dig av din expertis inom ditt område. Ta varje tillfälle i akt och visa upp din expertis, tycker vi!
- För att lära dig: När du förbereder dig för ditt kommande tal och läser på om ämnet så kanske du inser hur mycket du lär dig om ämnet i fråga. När hjärnan repeterar en text om och om igen fastnar dessutom informationen lättare vilket kan vara till nytta om du någonsin behöver samma information igen.
Det finns naturligtvis många fler skäl än dessa. Du kan helt enkelt inte undvika att hålla tal – att tala inför publik är en nödvändighet i många situationer, både på jobbet och i sociala sammanhang. När det gäller din karriär så kommer du dessutom förmodligen att upptäcka att du måste kämpa för att bli hörd.
Därför kan kurser i personlig utveckling vara till hjälp för att du ska lära dig hur du ska använda ditt tal på bästa sätt. Att vara en bra talare med ett starkt självförtroende kan hjälpa dig i din karriär då det:
- gör att du sticker ut
- får människor att lyssna på dig och ta dig på allvar
- hjälper dig att framföra bra idéer
- hjälper dig att vara mer öppen med kollegor och chefer

Hur kan jag bli bättre på att tala inför publik?
Här är några tips och tricks för att bli bättre på att hålla tal offentligt oavsett språk.
- Förbered dig väl för att minska nervositeten: Det är normalt att känna sig nervös. Det bästa sättet att övervinna denna känsla är dock att vara så förberedd som möjligt. Om du har läst igenom dina anteckningar hundra gånger, har du inget behov av att vara rädd för att tala inför publik!
- Känn din målgrupp: Lär dig vem det är du adresserar eftersom talet handlar om dem och inte om dig. Ta reda på så mycket du kan om publiken så att du klokt kan välja ditt ordförråd för att engagera dem, välj i förväg hur mycket information du vill mata dem med och bestäm innan hur du vill lägga upp talet. Om du till exempel håller ett tal för en grupp barn måste du kanske leverera roliga aktiviteter emellanåt för att inte förlora deras intresse.
- Lär dig att läsa av en situation: Även om du borde känna din publik och tror dig veta hur de kommer att reagera på ditt tal, är det klokt att försöka läsa av deras reaktioner och arbeta med feedbacken och vibbarna de ger dig. Om det betyder att du skippar dina anteckningar och går på känsla så kör på det!
- Låt din personlighet lysa igenom: Var dig själv och fokusera inte för mycket på att försöka behålla ditt alter ego. Du kommer att ha bättre trovärdighet om din personlighet lyser igenom medan du adresserar publiken och din publik känner att den kan lita på dig.
- Använd humor som en isbrytare: Att dra ett udda skämt här och där, särskilt i början av ett tal, kan vara ett utmärkt sätt att fängsla publiken! Men undvik torr humor eller skämt som kan uppfattas som kränkande eftersom du inte vill riskera att göra publiken upprörd.
- Läs inte innantill: Även om du kanske har skrivit ner ett utmärkt tal så ska du inte läsa det från ett stödpapper när du står på scen. Om du känner att du verkligen måste så måste du ändå se till att hålla ögonkontakt med publiken regelbundet.
- Använd kroppsspråk: Hur du presenterar dig själv på scenen kan vara lika viktigt som hur du håller ditt tal. Använd handgester och, ännu viktigare, håll inte inne med ansiktsuttrycken! Du behöver utstråla närvaro när du talar inför publik för att få ditt tal att verka mer kraftfullt.
- Ha en stark början och ett starkt avslut: Att avsluta ett tal starkt är nästan lika viktigt som att inleda det starkt. Dessutom kommer folk vanligtvis att komma ihåg början och slutet mer, eftersom de är mer benägna att sväva iväg under mitten av talet. Så se till att du avslutar med en stark sammanfattning och ge dem något som är värt att tänka på efter talet.

Utöver dessa tips kan du så klart även förbättra din förmåga att hålla tal med hjälp av digitala verktyg! Det finns tusentals hemsidor och appar som kan hjälpa dig att bli bättre på att prata inför grupp. Några hemsidor och appar som kan vara intressanta för dig som vill lära dig att hålla tal är Toastmasters International, Ummo och Public Words. Att tala inför en publik kan kännas läskigt, men genom att öva regelbundet så kommer du märka hur kul det också kan vara!