Hitta en personlig coach online

Träffa en personlig coach online via Superprof

Har du ett beslut du skjuter upp eller en fråga du går och tänker på utan att komma vidare? Det kan handla om ett nytt åtagande, ett svårt samtal eller en plan som inte riktigt fungerar i vardagen. Med en personlig coach online kan du avsätta tid för att prata igenom situationen, undersöka dina alternativ och välja ett nästa steg.

Du behöver inte bo nära coachen för att kunna träffas. Ett videosamtal gör det möjligt att söka efter någon vars inriktning passar din fråga, oavsett var i Sverige du befinner dig. På Superprof kan du läsa coachernas profiler och ta kontakt med den du vill veta mer om.

Varför välja personlig coaching online?

Det kan vara svårt att få in ytterligare en resa i kalendern. När samtalet sker online kan du ansluta från en plats där du har möjlighet att prata ostört. Du kan till exempel boka en tid före arbetsdagen, mellan andra åtaganden eller när du är hemma. Vilka tider som finns tillgängliga beror på coachen du väljer.

Onlineformatet ger dig också fler profiler att jämföra. Du kan läsa om coachernas erfarenhet, arbetssätt och vilka frågor de brukar arbeta med utan att begränsa sökningen till din egen ort. En del coacher använder ett tydligt upplägg med frågor och uppföljning. Andra låter samtalet utgå mer fritt från det du vill ta upp. Fråga gärna hur ett första möte brukar gå till innan du bokar.

Du kan söka personlig coaching online även om du aldrig tidigare har träffat en coach. Beskriv kort varför du tar kontakt och vad du hoppas få klarhet i. Du behöver inte presentera en färdig plan eller veta hur många samtal du vill ha från början.

Hur fungerar ett samtal med en personlig coach online?

Vanligtvis träffas du och coachen i ett videosamtal på en tid ni har kommit överens om. Inför mötet kan det vara bra att kontrollera att uppkoppling, kamera och ljud fungerar. Välj gärna en plats där du kan prata i lugn och ro och ha något att anteckna på om du vill fånga upp tankar under samtalet.

Ett första samtal kan börja med att du berättar om situationen du vill ta upp. Coachen kan ställa frågor som hjälper dig att skilja mellan det du redan vet och det du fortfarande behöver ta reda på. Om du exempelvis funderar på att tacka ja till ett uppdrag kan ni prata om vad det skulle kräva, vad du behöver prioritera bort och vilka frågor du bör ställa innan du bestämmer dig.

Mot slutet kan du välja ett steg att ta efter samtalet. Det kan vara att kontakta någon, be om mer information eller prova ett annat sätt att hantera en återkommande situation. Om du bokar en uppföljning kan ni utgå från vad som faktiskt hände och se om något behöver justeras.

Hitta och boka en personlig coach online

På Superprof kan du jämföra 212 coacher som erbjuder personlig coaching online. Läs profilerna och se vilka inriktningar, tider och priser som passar dig. Eventuella omdömen från tidigare elever kan ge dig ytterligare information när du väljer.

När du skriver till en coach kan du vara konkret utan att dela mer än du vill. Du kan till exempel skriva: ”Jag står inför ett beslut och vill prata igenom alternativen” eller ”Jag vill förbereda ett samtal som jag har skjutit upp.” Fråga gärna hur coachen arbetar med sådana frågor och vilken teknik ni använder för att ses online.

En personlig coach online kostar i genomsnitt 416 kr/h på Superprof. Varje coach anger sitt eget pris och sina villkor i profilen. Kontrollera vad som gäller för ett första samtal och eventuell uppföljning hos den coach du vill kontakta.

Med personlig coaching online kan du börja med den fråga som är viktig för dig just nu. Hitta en coach vars arbetssätt passar, boka en tid då du kan prata ostört och använd samtalet till att reda ut vad du vill göra härnäst.