Första lektionen gratis
Profilen Natalie och dess kontaktuppgifter har verifierats av våra experter
Natalie
- Timpris 300kr
- Svarstid 2h
-
Elever2
Antal studenter som Natalie har stöttat sedan de kom till Superprof
Antal studenter som Natalie har stöttat sedan de kom till Superprof
300kr/h
Kontakta läraren
Första lektionen gratis
- Stresshantering
3 års pluggande och erfarenheter inom psykologi. Hjälper till med struktur, stresshantering, psykisk ohälsa, träning och kost.
- Stresshantering
Kursplatser
-
Hemma hos Natalie : Huddinge
- Online
-
hemma eller på offentlig plats : kan resa max 10 km från Huddinge
-
Om Natalie
Jag går frisör programmet på gymnasiet och tar examen 2022. Jag har gått en kurs utöver studier om psykisk ohälsa och har undervisat om de i snart 1,5 år. Jag har stora erfarenheter sen tidigare kring stress och psykisk ohälsa. Vilket motiverade mig till att vilja hjälpa andra.
Se mer
Om lektionen
- Alla nivåer
- Svenska
Lektionerna är tillgängliga på följande språk :
Svenska
1,Alla är olika och drivs därför av olika metoder. Det vi börjar gå igenom är vad kärnan är som får dig må dåligt eller/och känna dig stressad.
2, Efter det kommer vi gå igenom din hälsa, kost och sömn. Vi kommer gå igenom vad som är viktigt och varför. Vad som hänger ihop med vad osv.
3, Vi gör en lista på saker vi tillsammans kan prata om eller göra för att få bort ångest tankar.
4 , Vi pratar om hjärnans belöningssystem och väljer ut en belöning som ger dig motivation, sedan sätter vi upp rimliga mål för dig. 1 mål att avklara i veckan till och börja med.
5, vi stämmer av 1 gång i veckan om det dyker upp något nytt och hur resterande mål har gått.
Se mer
Priser
Timpris
- 300kr
Paketpriser
- 5h 1500kr
- 10h 3000kr
online
- 300kr/h
gratis lektioner
Använd den kostnadsfria lektionen för att lära känna din lärare och ta reda på om hen har möjlighet att ge dig den hjälp du behöver.
- 1h
Liknande Stresshanteringlärare i Huddinge
Anastasiia
Stockholm & Online
- 650kr/h
- Första lektionen gratis
Philip
Stockholm & Online
- 500kr/h
- Första lektionen gratis
Susanne
Stockholm & Online
- 990kr/h
- Första lektionen gratis
Henning
Bromma & Online
- 200kr/h
- Första lektionen gratis
Fredrika
Stockholm & Online
- 600kr/h
- Första lektionen gratis
Anthony
Stockholm & Online
- 600kr/h
- Första lektionen gratis
Rebecca
Stockholm & Online
- 899kr/h
- Första lektionen gratis
Johan
Tyresö & Online
- 500kr/h
- Första lektionen gratis
Fanny
Västerås & Online
- 750kr/h
- Första lektionen gratis
Eugen
Norrköping & Online
- 399kr/h
- Första lektionen gratis
Mona
Hägersten & Online
- 750kr/h
- Första lektionen gratis
Paolo
Malmö & Online
- 250kr/h
- Första lektionen gratis
Hedvig
Malmö & Online
- 800kr/h
- Första lektionen gratis
Shanti
Värmdö & Online
- 350kr/h
- Första lektionen gratis
Lina
Malmö & Online
- 255kr/h
- Första lektionen gratis
Radjwa
Segeltorp & Online
- 500kr/h
- Första lektionen gratis
Ulf
Enköping & Online
- 555kr/h
- Första lektionen gratis
Danny
Stockholm & Online
- 150kr/h
- Första lektionen gratis
Toros
Skärholmen & Online
- 2999kr/h
- Första lektionen gratis
Fadi
Stockholm & Online
- 555kr/h
- Första lektionen gratis
-
Se lärarna inom stresshantering
