Natalie - coacher i stresshantering - Huddinge

Första lektionen gratis

Natalie

Timpris 300kr
Svarstid 2h
Elever
Antal studenter som Natalie har stöttat sedan de kom till Superprof
2
Antal studenter som Natalie har stöttat sedan de kom till Superprof

300kr/h

Första lektionen gratis

Stresshantering

3 års pluggande och erfarenheter inom psykologi. Hjälper till med struktur, stresshantering, psykisk ohälsa, träning och kost.

Stresshantering

Kursplatser

- Hemma hos Natalie : Huddinge
- Online
- hemma eller på offentlig plats : kan resa max 10 km från Huddinge

Om Natalie

Jag går frisör programmet på gymnasiet och tar examen 2022. Jag har gått en kurs utöver studier om psykisk ohälsa och har undervisat om de i snart 1,5 år. Jag har stora erfarenheter sen tidigare kring stress och psykisk ohälsa. Vilket motiverade mig till att vilja hjälpa andra.

Om lektionen

1,Alla är olika och drivs därför av olika metoder. Det vi börjar gå igenom är vad kärnan är som får dig må dåligt eller/och känna dig stressad.

2, Efter det kommer vi gå igenom din hälsa, kost och sömn. Vi kommer gå igenom vad som är viktigt och varför. Vad som hänger ihop med vad osv.

3, Vi gör en lista på saker vi tillsammans kan prata om eller göra för att få bort ångest tankar.

4 , Vi pratar om hjärnans belöningssystem och väljer ut en belöning som ger dig motivation, sedan sätter vi upp rimliga mål för dig. 1 mål att avklara i veckan till och börja med.

5, vi stämmer av 1 gång i veckan om det dyker upp något nytt och hur resterande mål har gått.

Priser

Timpris

300kr

Paketpriser

5h 1500kr
10h 3000kr

gratis lektioner

Använd den kostnadsfria lektionen för att lära känna din lärare och ta reda på om hen har möjlighet att ge dig den hjälp du behöver.

online

300kr/h

3 års pluggande och erfarenheter inom psykologi. Hjälper till med struktur, stresshantering, psykisk ohälsa, träning och kost.

Kursplatser

Om Natalie

Om lektionen

Priser

Timpris

Paketpriser

gratis lektioner

online

Liknande Stresshanteringlärare i Huddinge

Hej! jag talar ryska och lite svenska. jag har en magisterexamen i psykologi från mitt hemland. jag hjälper dig gärna med detta. kontakta mig gärna.

Coachning grundad i psykologi – psykologstudent på ki hjälper dig framåt i livet

Nyckeln till lugn, kreativitet och mod är att känna tryggheten inifrån dig själv istället för att försöka kontrollera det som händer utanför dig.

Utbildad beteende- och friskvårdsterapeut som vill sprida mina kunskaper till fler människor och hjälpa till med verktyg att göra att du mår bättre och kommer närmare ditt autentiska jag.

Vill du låsa upp dina krafter och avancera till next level? vill du ha hjälp med att utveckla grymma strategier i hur du ska öka din livskvalitet, höja volymen på din inre röst och lära dig att följa

Cert. stresscoach och yogalärare, samtalsterapeut (act) under utbildning. 15+ års studier av personlig utveckling med förändring. 38 år. erfaren egenföretagare. samtal och coaching i sthlm/online.

Experienced behavioural change coach to help support you with motivation, goal setting, and emotional wellbeing.

Certifierierad yogalärare och mental coach med 10 år av studier inom personlig utveckling. stärk din självkänsla, hitta fokus och skapa ett liv i linje med dina värderingar tillsammans med en coach

Personlig vägledning i stress- och konflikthantering – skapa balans, trygghet och kontroll i livet

Vill du hitta nya vägar känner du dig stressad och ofokuserad svårt för att prioritera och vill ha verktyg för att komma vidare i din utveckling.

Hej! mitt namn är danny. jag brinner för träning och hälsa. jag hjälper gärna dig att nå dina mål och du har en unik chans att få träna med mig på gymmet mot endast 150kr/h.

Samtal/livscoach med gedigen utbildning och erfarenhet möter dig online som känner dig vilsen, är i behov av stresshantering eller behöver stöd och hjälp med strategier vid adhd och autism med mera.

Enkla redskap för att stilla oro och komma i balans för ny kraft och inspiration. utbildad i sverige och usa

Vägleder folk att hitta rätt i livet om man känner sig lite vilse eller behöver bara lite konkreta tips. relations-, dejting och livscoach. hjälper gärna till att ge råd och tips om dejting. hjälper

Sustainability innovation fusionist helps you find purposeful work and craft your life

Livscoach- är det något för dig tänker du? ja! låt mig hjälpa dig hitta tillbaka till balansen och hitta ditt rätta jag.

Privatlektion inom positiv psykologi för välbefinnandet. stresshantering / tänka positivt - finna lyckan i dig själv!

Coach/beteendevetare/författare/mental tränare med 25 års erfarenhet av kreativa yrken lär dig bli mer kreativ i vardagen och yrkeslivet. lektioner via zoom

Beroendeterapeut, socialpedagog, psykologistudent med erfarenhet av självmordslinjen lär ut känslohantering, stresshantering och nervsystemsreglering.

Jag coachar specifikt inom motivation kopplat till din självbild och trauman, jag lär dig hur du ska överkomma krissituationer och dina trauman för att göra det du älskar

3 års pluggande och erfarenheter inom psykologi. Hjälper till med struktur, stresshantering, psykisk ohälsa, träning och kost.

Kursplatser

Om Natalie

Om lektionen

Priser

Timpris

Paketpriser

gratis lektioner

online

Liknande Stresshanteringlärare i Huddinge

Hej! jag talar ryska och lite svenska. jag har en magisterexamen i psykologi från mitt hemland. jag hjälper dig gärna med detta. kontakta mig gärna.

Coachning grundad i psykologi – psykologstudent på ki hjälper dig framåt i livet

Nyckeln till lugn, kreativitet och mod är att känna tryggheten inifrån dig själv istället för att försöka kontrollera det som händer utanför dig.

Utbildad beteende- och friskvårdsterapeut som vill sprida mina kunskaper till fler människor och hjälpa till med verktyg att göra att du mår bättre och kommer närmare ditt autentiska jag.

Vill du låsa upp dina krafter och avancera till next level? vill du ha hjälp med att utveckla grymma strategier i hur du ska öka din livskvalitet, höja volymen på din inre röst och lära dig att följa

Cert. stresscoach och yogalärare, samtalsterapeut (act) under utbildning. 15+ års studier av personlig utveckling med förändring. 38 år. erfaren egenföretagare. samtal och coaching i sthlm/online.

Experienced behavioural change coach to help support you with motivation, goal setting, and emotional wellbeing.

Certifierierad yogalärare och mental coach med 10 år av studier inom personlig utveckling. stärk din självkänsla, hitta fokus och skapa ett liv i linje med dina värderingar tillsammans med en coach

Personlig vägledning i stress- och konflikthantering – skapa balans, trygghet och kontroll i livet

Vill du hitta nya vägar känner du dig stressad och ofokuserad svårt för att prioritera och vill ha verktyg för att komma vidare i din utveckling.

Hej! mitt namn är danny. jag brinner för träning och hälsa. jag hjälper gärna dig att nå dina mål och du har en unik chans att få träna med mig på gymmet mot endast 150kr/h.

Samtal/livscoach med gedigen utbildning och erfarenhet möter dig online som känner dig vilsen, är i behov av stresshantering eller behöver stöd och hjälp med strategier vid adhd och autism med mera.

Enkla redskap för att stilla oro och komma i balans för ny kraft och inspiration. utbildad i sverige och usa

Vägleder folk att hitta rätt i livet om man känner sig lite vilse eller behöver bara lite konkreta tips. relations-, dejting och livscoach. hjälper gärna till att ge råd och tips om dejting. hjälper

Sustainability innovation fusionist helps you find purposeful work and craft your life

Livscoach- är det något för dig tänker du? ja! låt mig hjälpa dig hitta tillbaka till balansen och hitta ditt rätta jag.

Privatlektion inom positiv psykologi för välbefinnandet. stresshantering / tänka positivt - finna lyckan i dig själv!

Coach/beteendevetare/författare/mental tränare med 25 års erfarenhet av kreativa yrken lär dig bli mer kreativ i vardagen och yrkeslivet. lektioner via zoom

Beroendeterapeut, socialpedagog, psykologistudent med erfarenhet av självmordslinjen lär ut känslohantering, stresshantering och nervsystemsreglering.

Jag coachar specifikt inom motivation kopplat till din självbild och trauman, jag lär dig hur du ska överkomma krissituationer och dina trauman för att göra det du älskar

Dela

Verifierad lärarprofil

nivåer

Lektionerna är tillgängliga på följande språk

Recensioner

Évaluations

Rekommendationer

gratis lektioner

Rapportera den här annonsen