Första lektionen gratis
Anna
- Timpris 850kr
- Svarstid 1h
850kr/h
Kontakta läraren
Första lektionen gratis
- Föräldraskap och barnutbildning
- Förlossningsförberedelser
Erfaren doula och amningsrådgivare håller kurser för blivande föräldrar. Föd på dina villkor, stärk anknytningen till din partner och ditt barn och öka tilltron till din egna förmåga!
- Föräldraskap och barnutbildning
- Förlossningsförberedelser
Kursplatser
Om Anna
Välkommen! Vem är jag? Jag heter Anna och är doula, mamma, mentor och skapare av Doula Anna Bergman och Motherwoods Herbals- en online portal för att lära, läka och återknyta till din inneboende kunskap inför födsel och föräldraskap.
Att föda barn är en av de största händelserna i livet – som har potential att båda läka och skapa trauma. Jag har ägnat många år att försöka förstå varför vissa födslar blir stärkande, fantastiska upplevelser och varför vissa födslar inte blir det. Mina erfarenheter har jag samlat i de kurser jag erbjuder föräldrar och doulor.
Jag delar mina erfarenheter med dem som längtar efter att föda av egen kraft, som vill läka en tidigare svår förlossning och som vill kliva in i föräldraskapet så väl rustade som det bara går.
Jag delar mina erfarenheter för att kunskapen om födandet och förståelsen för mig själv räddade mig efter att jag fött mitt första barn. Efter en traumatisk födsel och förlossningsdepression lärde jag mig sakta att ta hand om mig själv – och hur man läker fysiskt och känslomässigt efter att ha fött barn.
Jag landade i förståelsen att födandet är en djupt existentiell och för vissa spirituell upplevelse och att förlossningsvården har stora brister när det kommer till utbildning inför födseln och omhändertagandet under och efter.
Jag har en bakgrund inom idéhistoria och skådespeleri och är sedan 2015 certifierad doula genom Föda Utan Rädsla och Certified Childbirth Educator via Birthing from Within (USA). Jag har studerat örtmedicin med fantastiska Asia Suler och Aviva Romm, och reiki med Julia Wolf. Jag är utbildad amningsrådgivare via Amningshjälpen. Jag har haft den stora äran att hjälpa kvinnor genom födsel och amning i snart tio år.
Mina egna graviditeter och födslar har fördjupat förståelsen för det jag gör. Jag har fött barn på sjukhus, under en planerad hemfödsel och sen igen på sjukhus i vad som kallades en riskfödsel och som skedde ostört, tryggt utan interventioner. Jag har ammat i över tio år, genom graviditeter och genom livet.
Min roll som doula är att skapa ett så kärleksfullt och tryggt space att du vågar ta det steget.
Mitt företag är byggt på kärlek till föräldrar och barn och i allt jag gör vill göra skillnad. Genom lättillgängliga onlinekurser vill jag göra det möjligt för fler att ta del av många års erfarenhet av hur man förbereder sig inför att bli förälder.
Om du letar efter en informativ och inspirerande plats som uppmuntrar din egen förmåga, engagerar din intuition och lyfter födseln som en fantastiskt möjlighet till anknytning, då har du kommit rätt.
Varje födsel är unik och genom de födslar jag bevittnat har lärt mig så mycket om födandet, mig själv och föräldrarnas inneboende styrka. Tack till er föräldrar som ger mig det stora förtroendet!
Med värme, Anna
Se mer
Om lektionen
- Alla nivåer
- Svenska
Lektionerna är tillgängliga på följande språk :
Svenska
Du är den enda experten på din födsel.
Med information, kunskap om dig själv och kontakt med din intuition så kan du föda på dina villkor.
Den här kursen är en inbjudan att utforska relationen till födandet och till dig själv inför det nya livet som föräldrar.
Det är en inbjudan till bortglömd kunskap om vad en födsel är – en händelse som är så mycket mer än det medicinska.
DEN HÄR KURSEN ÄR FÖR DIG SOM:
• Vill få kunskap om det fysiologiska födandet och hur du kan skapa de bästa förutsättningarna för att stötta kroppen och sinnet under födseln.
• Planerar en hemfödsel eller en sjukhusfödsel.
• Vill förbereda dig praktiskt, kroppsligt och mentalt.
• Vet att födandet oftast inte är en medicinsk händelse utan en kroppslig, emotionell och existentiell upplevelse- och vill förbereda dig på det.
• Vill ta del av coping strategier som funkar oavsett hur födseln blir.
• Ser fram emot födseln, är rädd för födseln och allting däremellan.
• Har en tidigare traumatisk upplevelse av att föda barn.
• Vill känna dig nära din stödperson under födseln.
• Vill vara delaktig och göra skillnad som partner under födseln.
• Vill optimera chanserna till ett ostört förlopp utan interventioner.
• Vill vid behov kunna använda medicinsk smärtlindring på ett medvetet och individanpassad sätt.
• Vill ta ansvar för din födsel och få möjlighet att fatta informerade beslut.
• Önskar en födsel med fokus på anknytning till barnet och dina stödpersoner.
• Önskar att barnet ska få optimala förutsättningar att följa sina instinkter under och efter födseln.
• Vill förstå sambandet mellan en positiv förlossningsupplevelse och anknytning och psykisk hälsa efter födseln.
• Önskar att du och ditt barn får uppleva en födsel så nära våra evolutionära förväntningar som möjligt.
• Vill ta del av enkla, säkra recept på örter för näring och återhämtning.
KURSEN UTGÅR FRÅN FÖLJANDE DELAR, MEN ANPASSAS EFTER DIG:
• Att planera sin födsel- att föda istället för att bli förlöst.
• Födandets anatomi och fysiologi.
• Födseln som en resa i sig själv och in i det okända.
• Förlossningens delar, vad du kan förvänta dig och hur du kan underlätta under de olika faserna.
• Vad är en säker födsel? Om intellektuell och evolutionär trygghet.
• Sjukhusets rutiner, patienlagen och att skriva förlossningsbrev.
• Att känna sig hemma på sjukhuset.
• Aktiv baby- optimal position för barnet i livmodern inför och under födseln.
• Stöd och copingtekniker. Beröring, tryck, andning och avslappning.
• Partners roll.
• Vad är en doula?
• Om att gå över tiden/ induktion.
• Kejsarfödsel, planerat och akut.
En helt onlinebaserad kurs som du gör utan att behöva ta dig någonstans.
Jag vägleder er genom videomöten och skrivet material för dig och dina stödpersoner.
Vill du upptäcka din egen kunskap om födandet och samtidigt knyta an till dig själv och de omkring dig? Välkommen att boka in en kurs med mig!
Se mer
Priser
Timpris
- 850kr
Paketpriser
- 5h 4250kr
- 10h 8500kr
online
- 850kr/h
gratis lektioner
Använd den kostnadsfria lektionen för att lära känna din lärare och ta reda på om hen har möjlighet att ge dig den hjälp du behöver.
- 1h
Liknande Föräldraskap och barnutbildninglärare i Lund
Nina
Borås & Online
- 475kr/h
- Första lektionen gratis
Malin
Borås & Online
- 700kr/h
- Första lektionen gratis
-
Se lärarna inom föräldraskap och barnutbildning
