Första lektionen gratis
Santoshi
- Timpris 800kr
- Svarstid 24h
800kr/h
Se lärarna inom personlig utveckling
Tyvärr är den här läraren inte tillgänglig
Första lektionen gratis
- Personlig utveckling
- Livscoaching
- Stresshantering
Introduktion till Stresshantering på en ny nivå - Vad är din hälsa värd?
- Personlig utveckling
- Livscoaching
- Stresshantering
Metodologi
- Alla nivåer
- Engelska
- Norska
- Svenska
Lektionerna är tillgängliga på följande språk :
Engelska
Norska
Svenska
Längd : 4 halvdagar (a´2,5 h) + möjlighet att köpa till enskild coachning till specialpris - Pris : 2900.00kr - Stad : StockholmVad fördjupar vi oss i?
Innehåll:
Var är livsglädjen och energin?
Resursinventering
Daglig praktik av egen support
Utan kroppen känner vi ju inte livsglädjen
Stress i kroppen och knoppen
För vem?
Utbränd, vidbränd, på väg tillbaks eller bara nyfiken
Lust att förebygga eller komma ur stress
Metoder:
Mindfulness, självmedkänsla, neurovetenskapliga övningar blandat
Självreflektioner, support enskilt och i grupp
Baserat på senaste forskningen kring mindfulness och den plastiska hjärnan
Praktik blandat med teori
Vi landar i trygghet tillsammans, i rum där vi kan få vara oss själva,
där vi kan skratta tillsammans och där kroppen får släppa på stress naturligt..
Se mer
Kursplan
Kursresultat:
- Mer tillit till mig själv och min förmåga
- Gladare och mer tacksam för det jag har
- Vet att jag kan påverka min stress och hur jag mår
- Mer avslappnad och har mer energi
- Mer nyfiken och ser mer möjligheter
- Stabilare med ökad koncentration och focus
Se mer
Praktisk information
- Kursens längd : 4 halvdagar (a´2,5 h) + möjlighet att köpa till enskild coachning till specialpris
- Pris för kursen : 2900.00kr
- Stad : Stockholm
- Maximalt antal studenter i kursen : 20
- Målgrupp : kurs för vuxna
- Kursmaterial kommer att ges till eleven
- Ett kursintyg kommer att ges till studenten
- Kurscertifiering : Hela året
Priser
Timpris
- 800kr
Paketpriser
- 5h 2750kr
- 10h 5000kr
online
- 750kr/h
gratis lektioner
Använd den kostnadsfria lektionen för att lära känna din lärare och ta reda på om hen har möjlighet att ge dig den hjälp du behöver.
- 1h
