Hem
Ge undervisning
600kr/h
Första kursen gratis!
Verifierad lärarprofil
Svarstid 24h
Kurs som erbjuds av Rob
  • individuell
Dessa kurser kan äga rum
  • Hos hen
  • Hos dig
  • Via webbkamera
Kurser erbjuds
  • Kampsport
  • Martial arts
  • Självförsvar
  • MMA
  • Taekwondo
  • Krav maga
Nivåer
  • Alla nivåer

Specialiserad Personlig Träning i Stockholm inom Kampkonst, Kampsport, Närkamp. Lång erfarenhet, flexibel och engagerad.

Metodologi

JAG ERBJUDER
Lokal - I första hand i Handen, 2 mil söder om Stockholm alternativt tränar vi hos Dig

Utrustning - Träningsutrustning (små och stora mittsar), skydd (handskar, benskydd, huvudskydd), budomattor, boxningsring, träningsvapen och annan rekvisita

Alla nivåer - Från nybörjare till avancerade, från vitbältare till svartbältare

Träningspartner - Mittshållare, sparringpartner, "graderingstestare" samt "bad guy" i scenarioträningar

Solo, Duo, Grupp - Träna själv eller med andra (som Du känner)

Flexibilitet - Dagar, tider och längd, enstaka tillfällen eller regelbundna träningar

Målsättningar - Vi sätter tillsammans upp märkbara och ofta mätbara mål som ska uppfyllas

Dokumentation - Dels dokumenteras innehåll men kan även dokumenteras genom foto och film

Engagemang - Jag är väldigt engagerad och närvarande i Din träning, utveckling och resultat

Individbaserat - Alla är vi olika vilket jag har full förståelse för. Vi utgår från Dig, Dina önskemål och Dina behov

Bakgrund

Min kampträningsbana startade när jag var 7 år och började med Judo som jag höll på med i ca 2 år.

Sedan började jag träna ITF Taekwondo i några år för att övergå till WTF Taekwondo på samma klubb. Därutöver körde jag Hapkido, även det på samma klubb.

Jag flyttade till Gränna och tappade därför träningen under ett år men återupptog den sen på en annan klubb i nåt år.

Efter det provade jag Boxning, Kickboxning och Muay Thai i drygt ett år.

Jag fick tidigt börja hjälpinstruera nybörjare och lägre graderade redan som grönbältare inom Taekwondon. För mig blev allt så mycket mer intressant då man fick gå in på djupet för varje teknik, hur den utförs osv men även kring själva träningspedagogiken. Hur man lär ut på bästa sätt så de andra lär sig så bra och effektivt som möjligt.

Men det som gör att jag brinner för att träna andra är att se hur de utvecklas. Jag kan få en nybörjare att verkligen känna sig trygg i nya tekniker och snabba på utvecklingen men även kunna utmana någon som tränat i många år och få denne att lägga till nya och annorlunda saker i sin träning och repertoar.

På senare år (sen 2010) har mitt fokus varit inom realistisk närkamp. Det är ett kall för mig att lära människor hur de blir tryggare och säkrare genom att minska riskerna och öka chanserna.

Min mångåriga erfarenhet på området har gett mig en bred och djup förståelse inom kampens alla områden och jag kan därför hjälpa Dig inom det mesta.

Som person är jag mycket noggrann, engagerad och mångsidig. Jag vill att Du ska utvecklas på bästa sätt och det skulle vara en ära att få jobba med Dig och följa Din utveckling.

Hoppas vi hörs!

Priser

Reseutgifter : 100kr
Priser för webbkamerakurs : 600kr/h
Pris för 5 timmar med kurs : 540kr
Pris för 10 timmars kurser : 510kr

Förtydliganden

SOLO - FULLT FOKUS ENBART PÅ DIG
Provomgång 500 kr
1 gång - 600 kr
5 gånger - 2 700 kr 10 % rabatt (540 kr/pass)
10 gånger - 5 100 kr 15 % rabatt (510 kr/pass)

DUO - PAR/VÄNNER/KOLLEGOR
Provomgång 600 kr (300 kr/pers)
1 gång - 700 kr (350 kr/pers/pass)
5 gånger - 3 150 kr 10 % rabatt (315 kr/pers/pass)
10 gånger - 5 950 kr 15 % rabatt (298 kr/pers/pass)

GRUPP - 3-10 PERSONER
Provomgång 700 kr (max 233 kr/pers/pass)
1 gång - 800 kr* (max 267 kr/pers/pass)
5 gånger - 3 600 kr* 10 % rabatt (max 240 kr/pers/pass)
10 gånger - 6 800 kr* 15 % rabatt (max 227 kr/pers/pass)

* 100 kr extra för varje deltagare utöver 3 stycken

Kurs som erbjuds av Rob
individuell
Dessa kurser kan äga rum
Hos hen
Hos dig
webbkamera
Kurser erbjuds
  • Kampsport
  • Martial arts
  • Självförsvar
  • MMA
  • Taekwondo
  • Krav maga
Nivåer
  • Alla nivåer

Robs CV

ERFARENHETER - Över 25 års erfarenhet

INSTRUKTÖRSGRADER & UTBILDNINGAR
Taekwondo WTF 1a Dan
MMA-instruktör Steg 1 & 2 (SMMAF)
Scandinavian Defendo (Hard Target & Combat Tech)
ESDS (Explosive Self Defense System)
Krav Maga
Red Zone Knife Defense
Tränarutbildning Steg 1 & 2 (Budo- och kampsportsförbundet)
Barntränarutbildning (Budo- och kampsportsförbundet)

VARIERANDE ERFARENHET - Minst 1 år
Judo
Hapkido (AHA)
Wing Tchun
Escrima
Muay Thai
Kickboxning
Boxning
Karate

KURSER & SEMINARIER - 3-40 tim
Core Combatives (Mick Coup)
Foundation Course (2 gånger)
Contact Management
Subject Management
Knife Management

Urban Combatives (Lee Morrison 2 tillfällen)
Shivworks (Craig Douglas)
AMOK! (Kniv, Tom Sotis & Pistol, Gregory Cruz)
Force Necessary (Hoch Hockheim)
Basic Knife Defense (Johan Skålberg, Kali Sikaran)


Disclaimer

Jag vill klargöra att en del av de ovannämnda erfarenheterna under kurser och seminarier, främst de kortare på några timmar, inte nämns som någon egentlig referens utan mer som att jag har deltagit och har en viss förståelse kring respektive stil och system. Vissa enbart grunderna, andra mer på djupet.




Jag är inte rätt person att gå till om Du är ute efter:

Kost- & Näring
Kroppsbyggning/Styrketräning
Vapenträning/Skytte

Mina kunskaper inom dessa områden är helt enkelt för bristfälliga men jag har ett stort kontaktnät och kan säkerligen koppla ihop Dig med rätt person som kan hjälpa Dig med dem.

Liknande lärare

kampsportkurs i närheten? Här är ett urval av lärarannonser du kan kolla in.
Superprof kan också föreslå martial artskurs att hjälpa dig.
Å lære er ikke et problem, självförsvar kurs för alla!
Att ta en MMAkurs har aldrig varit enklare: du kommer att lära dig nya färdigheter.

Skärholmen
Introduktion till obeväpnat självförsvar: Grundläggande tekniker, teori och träning, anpassad efter dina önskemål
200 kr
Lars
Första kursen gratis!

Själva undervisningen består av praktiska övningar, både individuellt och i par, blandat med korta teoriïntervaller....

Kurser ansikte mot ansikte Godkänd profil
Göteborg
Kampsportsutövare med mer än 10 års erfarenhet lär ut Kickboxning, självförsvar och Taichi
600 kr
Christopher
Första kursen gratis!

Min undervisningsmetod är att först få eleven att förstå konceptet av rörelsen eller övningen sedan applicera den i...

Kurs på webbkamera Kurser ansikte mot ansikte Godkänd profil
Göteborg
Utveckla din BJJ (Nogi), brottning, MMA och Thaiboxning färdighter och börja den resa inom kampsportsvärlden.
200 kr
Abd
Första kursen gratis!

Jag kommer att använda mig av olika och välkända atleters kunskaper som jag fick lära mig av mina träningar och min...

Kurs på webbkamera Kurser ansikte mot ansikte Godkänd profil
Uppsala
Landslagsatlet med 10års erfarenhet, lär ut i alla nivåer även kostschema osv
600 kr
Temur
Första kursen gratis!

Min undervisningsmetod är väldigt pedagogisk men också hård, flesta övningar kör vi tillsammans och jag pushar på oss...

Kurs på webbkamera Kurser ansikte mot ansikte Godkänd profil
Göteborg
Thaiboxning och MMA instruktör med över 10 års erfarenheter som utövare samt tränare för både nybörjare som elitsatsande.
479 kr
Patrik
Första kursen gratis!

Med mina 10+ år som utövare, 5+ år som tränare/privat tränare av thaiboxning och MMA tänkte jag ge fler möjligheten...

Kurs på webbkamera Kurser ansikte mot ansikte Godkänd profil
Järfälla
En som har goda kunskaper i boxning teoretiskt och praktiskt lär ut boxning i nordvästra Stockholm.
390 kr
Ebrima
  • (1 recension)
Första kursen gratis!

Min undervisningsmetod är att sätta sig ner med eleven och diskutera vad hens mål är. Vilka hjälpmedel hen behöver....

Kurs på webbkamera Kurser ansikte mot ansikte Godkänd profil
Bagarmossen
Kampsportstränare med möjlighet att undervisa i boxning, mma, bjj samt personlig träning.
800 kr
Claes
Första kursen gratis!

Jag har jobbat med barn i skola i 4 år. (Barnskötare, personlig resurs, lärarvikarie.) Från detta har jag tagit med mig...

Kurs på webbkamera Kurser ansikte mot ansikte Godkänd profil
Danderyd
Thaiboxningsstudent med 5 års erfarenhet ger nybörjarkurser med grundläggande nivå i thaiboxning
300 kr
Fadi
Första kursen gratis!

Just i thaiboxning och många andra kampsporter så är teknik fundamentalt. Därför börjar jag genom att gå igenom...

Kurs på webbkamera Kurser ansikte mot ansikte Godkänd profil
Birmingham, Storbritannien
Boxning och kampsport, Birmingham, jag är en mästare i boxning och har mer än 8 års erfarenhet.
184 kr
Ahmed
  • (1 recension)
Första kursen gratis!

Boxning: Jag börjar köra privat träning i stående. Som privatperson bestämmer du själv om du vill träna solo med...

Kurs på webbkamera Kurser ansikte mot ansikte Godkänd profil
Hos hen Hos dig Via webbkamera
1 timma 600kr 700kr 600kr
5 timmar 540kr 1040kr 3000kr
10 timmar 510kr 1510kr 6000kr
Boka en kurs