Certifierad yogalärare inom Hatha & Yin Yoga. Skräddarsydda tema pass med fokus på hela människan för stärkande , återhämtning, andningsteknik och psykisk välmående. För mer balans i välfärden

Rekommenderar Helena VARMT!

Vi fick möjligheten att ha Yoga med Helena på vår arbetsplats vilket blev en underbar upplevelse för oss alla.
Helena är en fantastisk professonell instruktör. Hennes lugna och vänliga röst leder deltagarna genom varje position med precision och omtanke.
Hon har en djup kunskap om yoga och är mycket uppmärksam på deltagarnas olika behov och förmågor. Hennes instruktioner är klara och tydliga, och hon erbjuder alltid alternativa positioner för de som behöver det.
Helena är verkligen engagerad i att alla ska få ut det bästa av sitt yogapass. Hon lämnar kvar en känsla av välbefinnande och återhämtning.

Helena,
tack för att du ville vägleda oss genom lagomt utmanade positioner och andning

Jag har haft Helena som yogalärare under flera år, både på fysiska pass och onlinepass. Helena undervisar med en passionerad glöd och ett stort hjärta, och hennes ledarskap i klasserna är inspirerande. Hon ser till att alla känner sig inkluderade och lyckas få fram det bästa ur varje deltagare, något som hon har en unik förmåga för och som jag sällan har sett hos andra instruktörer på den nivån.