Första lektionen gratis
Profilen Elsa och dess kontaktuppgifter har verifierats av våra experter
Elsa
- Timpris 590kr
- Svarstid 1h
590kr/h
Kontakta läraren
Första lektionen gratis
- Lär dig äta sunt
- Meditation
- Näringslära
- Konstterapi
- Reiki
Erbjuder Personlig Holistisk vägledning i meditation, konstterapi och Reiki healing på plats, samt hälsosam kost/näringslära online. Alla välkomna oavsett erfarenhet.
- Lär dig äta sunt
- Meditation
- Näringslära
- Konstterapi
- Reiki
Kursplatser
- Online
-
hemma eller på offentlig plats : kan resa max 20 km från Karlstad
Om Elsa
Hej! Jag heter Elsa och arbetar med ett holistiskt och människonära synsätt på hälsa, välmående och personlig utveckling. Jag är utbildad meditationsinstruktör, reikiutövare, konstrådgivare, konstterapiutövare, spirituell ledare, samt yogainstruktör med en 200h yogainstruktörsutbildning från Australien och har under många år fördjupat mig inom områden som meditation, mindfulness, stresshantering, näringslära, kreativt uttryck och självkännedom.
Jag brinner för att hjälpa människor att hitta mer balans, lugn och kontakt med sig själva i en vardag som ofta präglas av stress och höga krav. Mitt sätt att undervisa är varmt, tryggt och inkännande, där jag alltid anpassar undervisningen efter individens behov och förutsättningar. För mig är det viktigt att skapa en prestationsfri miljö där varje person känner sig sedd, respekterad och trygg.
Utöver min yogautbildning har jag erfarenhet av att arbeta med människor genom olika service-, vård- och pedagogiska yrken, vilket har gett mig god förståelse för människors olika behov och livssituationer. Jag har även ett stort personligt intresse för psykologi, kreativitet, återhämtning och hur kropp och sinne påverkar vårt välmående.
Mina lektioner och vägledningar passar både nybörjare och personer som redan har erfarenhet inom meditation, hälsa eller personlig utveckling. Oavsett nivå är mitt mål att erbjuda professionell, trygg och individanpassad vägledning som hjälper människor att må bättre både mentalt och fysiskt.
Se mer
Om lektionen
- Alla nivåer
- Svenska
Lektionerna är tillgängliga på följande språk :
Svenska
Mitt sätt att undervisa är lugnt, personligt och holistiskt. Jag tror på att skapa en trygg och avslappnad miljö där varje person får möjlighet att utvecklas i sin egen takt utan prestation eller krav. Undervisningen anpassas alltid efter individens behov, erfarenheter och mål.
Jag arbetar med tekniker från meditation, mindfulness, andningsövningar, kreativt uttryck, samtal och kroppsnärvaro. Inom konstterapi använder jag intuitiva och kreativa övningar för att hjälpa personen att utforska känslor, stress och självkontakt genom färg, form och skapande. Inom näringslära fokuserar jag på hållbara och balanserade vanor snarare än strikta dieter, med fokus på välmående, energi och relationen till kroppen. Reiki och meditation används som verktyg för avslappning, återhämtning och inre balans.
Lektionerna är vanligtvis mellan 30 och 90 minuter långa beroende på upplägg och önskemål.
Jag är utbildad konstterapiutövare, meditationsinstruktör, konstrådgivare, reikiutövare och yogainstruktör med en 200h yogainstruktörsutbildning från Australien och har ett stort intresse för psykologi, stresshantering, kreativitet, holistisk hälsa och personlig utveckling. Jag har erfarenhet av att arbeta med människor i olika åldrar och livssituationer och strävar alltid efter att möta varje individ med värme, lyhördhet och professionalism.
Mina lektioner passar alla oavsett erfarenhet. Speciellt om du söker mer fysisk, psykisk eller själslig balans, återhämtning, självutveckling samt kontakt med dig själv i vardagen. Det är också utmärkt för att få kontakt med känslor, samt lära sig känsloreglering.
Se mer
Priser
Timpris
- 590kr
Paketpriser
- 5h 2950kr
- 10h 5900kr
online
- 590kr/h
gratis lektioner
Använd den kostnadsfria lektionen för att lära känna din lärare och ta reda på om hen har möjlighet att ge dig den hjälp du behöver.
- 1h
Liknande Lär dig äta sunt lärare i Karlstad
Josefine
Göteborg & Online
- 280kr/h
- Första lektionen gratis
Toros
Skärholmen & Online
- 2999kr/h
- Första lektionen gratis
Angela
Sparreholm & Online
- 650kr/h
- Första lektionen gratis
Katarina
Uppsala & Online
- 800kr/h
- Första lektionen gratis
Jessica
Göteborg & Online
- 500kr/h
- Första lektionen gratis
Sally Liufang
Helsingborg & Online
- 359kr/h
- Första lektionen gratis
Sevko
Trelleborg & Online
- 749kr/h
- Första lektionen gratis
Yolanda
Lund & Online
- 500kr/h
- Första lektionen gratis
Sofia
Uddevalla & Online
- 150kr/h
- Första lektionen gratis
-
Se lärarna inom lär dig äta sunt
