Första lektionen gratis
Elis och dess kontaktuppgifter har verifierats
Eli
- Timpris 500kr
- Svarstid 1h
500kr/h
Kontakta läraren
Första lektionen gratis
- Personlig träning
- Fitness
- Muskelbyggning
- Träning för gravida
- Postnatal träning
Kiropraktor med 5 års utbildning och tränarbakgrund. Online-träning, rehabiliteringsrådgivning och träningsplanering – anpassat efter dina mål. Arbetar med alla från nybörjare till idrottare. 30 min:
- Personlig träning
- Fitness
- Muskelbyggning
- Träning för gravida
- Postnatal träning
Kursplatser
Om Eli
Som utbildad kiropraktor (5 års formell utbildning, Skandinaviska Kiropraktorhögskolan) och certifierad personlig tränare arbetar jag enligt beprövade, evidensbaserade träningsmetoder.
Min Process:
Initial Assessment – Dokumenterad bedömning av dina mål, skador, rörelseomfång och fysiska status
Individualiserad Träningsplan – Baserad på biomekansk analys och dina specifika behov
Strukturerad Träning – 30-60 min sessioner med progrederade träningsprotokoll
Löpande Uppföljning – Regelbundna bedömningar för att säkerställa framsteg och anpassning
Min Expertis:
Rehabilitering efter skador och operationer
Skadeprevention genom korrekt teknik och belastningshantering
Prestandaoptimering för idrottare
Funktionell rörelseanalys
Erfarenhet:
4+ års praktisk kiropraktisk behandling
Fysiotraiansvarig för herrlag Division 2-fotboll
Massageterapeut-utbildad
Jag dokumenterar din utveckling, använder vetenskapligt grundade metoder och anpassar allt enligt evidensbaserad praktik. Din säkerhet och resultat är prioritet.
Se mer
Om lektionen
- Alla nivåer
- Engelska
- Svenska
- Arabiska
Lektionerna är tillgängliga på följande språk :
Engelska
Svenska
Arabiska
Jag använder en evidensbaserad träningsmetod som passar alla nivåer från 16 år och uppåt. Varje träning börjar med en individuell bedömning för att förstå dina specifika mål, tidigare skador och fysiska förutsättningar. Sessioner varar 30-60 minuter beroende på vad du behöver.
Jag fokuserar på rätt teknik, funktionell styrka och prestandaoptimering genom personlig coaching och kontinuerlig feedback. Min erfarenhet som kiropraktor och tränare för fotbollslag gör att jag förstår både rehabilitering och idrottslig prestanda.
Jag tror på långsiktiga resultat genom motivation, tydlig kommunikation och träning som anpassas efter din kropp och mål – inte en standardiserad metod för alla.
Se mer
Priser
Timpris
- 500kr
Paketpriser
- 5h 2500kr
- 10h 5000kr
gratis lektioner
Använd den kostnadsfria lektionen för att lära känna din lärare och ta reda på om hen har möjlighet att ge dig den hjälp du behöver.
- 1h
online
- 500kr/h
Liknande Personlig träninglärare i Norrköping
Isabella
Norrköping
- 250kr/h
- Första lektionen gratis
Vilmer
Norrköping & Online
- 381kr/h
- Första lektionen gratis
Ahmad
Norrköping & Online
- 300kr/h
- Första lektionen gratis
Josefine
Torslanda & Online
- 399kr/h
- Första lektionen gratis
PT-Emil
Stockholm & Online
- 499kr/h
Marissa
Uppsala & Online
- 370kr/h
- Första lektionen gratis
Nikita
Malmö & Online
- 400kr/h
Anna
Lund & Online
- 500kr/h
- Första lektionen gratis
Francesca
Stockholm & Online
- 800kr/h
- Första lektionen gratis
Joel
Helsingborg & Online
- 500kr/h
Abdelbasset
Umeå & Online
- 199kr/h
Zakaria
Halmstad & Online
- 279kr/h
Thimmy
Skarpnäck & Online
- 500kr/h
- Första lektionen gratis
Karim
Malmö & Online
- 350kr/h
- Första lektionen gratis
Sigurd
Stockholm & Online
- 160kr/h
- Första lektionen gratis
Rasmus
Malmö & Online
- 550kr/h
- Första lektionen gratis
Victor
Stockholm & Online
- 500kr/h
- Första lektionen gratis
David
Uppsala
- 229kr/h
- Första lektionen gratis
Benjamin
Stockholm
- 250kr/h
- Första lektionen gratis
Herolinda
Malmö & Online
- 400kr/h
- Första lektionen gratis
-
Se lärarna inom personlig träning
