Kurser i Livscoaching i Malmö

Hitta en livscoach i Malmö

Du har säkert hört många framgångssagor om individer som åstadkommit fantastiska saker. Människan är gränslös. Vissa lär sig att tala flera språk eller tävlar i kampsport, medan andra spelar piano eller driver framgångsrika företag. 

Sanningen är att vi alla har en obegränsad potential. Vi kan göra eller uppnå nästan vad som helst i livet. Det är dock inte alla som vågar tro på detta. 

Ibland beror denna misstro på dåligt självförtroende, ibland på att man tidigare försökt och misslyckats. I båda fallen behövs en knuff i rätt riktning!

Har du hört talas om livscoaching? En livscoach hjälper dig att identifiera dina mål och ser till att du har förutsättningarna för att uppnå dem. Livscoaching handlar om personlig utveckling och är något som gynnar de flesta.  

Sugen på att testa? På Superprof har vi samlat Malmös bästa livscoacher på en och samma plattform. Varför inte boka en gratis provlektion redan idag?

Varför anlita en livscoach?

Det finns många anledningar att anlita en livscoach. Du kanske vill komma i form, byta karriär, prestera bättre på jobbet, få hjälp med stresshantering, eller börja en ny hobby? 

Många känner att något saknas men vet inte vad, och en livscoach kan hjälpa dig att reda ut just detta. 

På egen hand tenderar vi att stanna inom vår bekvämlighetszon istället för att göra de förändringar vi innerst inne drömmer om. Detta resulterar ofta i sorg och frustration. 

Livscoaching är en chans för dig att återfå kontrollen i ditt liv. Syftet med sessionerna är att förbättra ditt fokus, hitta dina styrkor, och uppnå självförverkligande.

När man redan kämpar med att få livspusslet att gå ihop kan det känns klurigt att avsätta tid för livscoaching - men det kommer att löna sig!

Våra livscoacher på Superprof är flexibla, ni kan träffas hemma hos dig, på ett café eller till och med online över Zoom!

Hur arbetar en livscoach?

Varje livscoach har sitt eget arbetssätt, men huvudprinciperna är desamma vem du än väljer. Nedan kan du läsa mer om hur ett typiskt upplägg ser ut!

Utvärdering

När du träffar din coach för första gången börjar ni med att lära känna varandra och diskutera din nuvarande situation. Din coach kanske ber dig att utvärdera olika områden i livet, som karriär, hälsa, relationer och personlig utveckling för att få reda på hur nöjd du är med din tillvaro.

Mål

När ni identifierat en eller flera saker som du vill förändra är det dags att sätta upp tydliga mål. Medan terapi främst fokuserar på det förflutna, handlar livscoaching om vad du kan göra för framtiden - effektiv livscoaching är resultatorienterat. 

Man behöver inte sätta upp stora mål, även små mål kan leda till positiva förändringar på sikt. Målen du sätter upp är heller inte skrivna i sten. Det händer ofta i livscoaching att man genom självkännedom får nya perspektiv på saker och ting och omvärderar sina mål.

Handlingsplan

Ett mål utan en handlingsplan är bara en önskan. Nästa steg är alltså att utforma en strategi med specifika steg så att du snabbt kan uppnå de önskade resultaten. Inget mål är för stort så länge det finns en realistisk plan. 

Kompetensutveckling

Ibland krävs det mer än en handlingsplan för att lyckas. Som tur är kan en utbildad livscoach hjälpa dig med de psykologiska aspekterna också. Du kanske först måste jobba på tidshantering, kommunikationsförmåga eller känsloreglering? 

Uppföljning 

Att hålla koll på dina framsteg i förhållande till målen, samt att hålla dig ansvarig för att du följer handlingsplanen, är några av din livscoachs ansvarsområden. 

När handlingsplanen är slutförd är det dags att utvärdera ert arbete och se om det finns mer att göra!

Utmaningar med livscoaching

Att arbeta med en livscoach innebär inte att de gör jobbet åt dig. Det krävs vilja och motivation för att uppnå hållbar förändring. 

Livscoaching är inte svårt, men det kan hända att du ställs inför tuffa val och beslut - som att bryta dåliga vanor. 

Boka en livscoach på Superprof

Redo att hitta din drömcoach? På Superprof finns experter på hälsa, relationer, karriär och mycket mer!

Allt du behöver göra för att se tillgänga coacher i Malmö, är att använda sökfunktionen. Du kan filtrera resultaten efter timpris och svarstid om du vill. 

Att träffa en livscoach i Malmö kostar mellan 200-850 kr i timmen. Priserna varierar beroende på coachens kvalifikationer. En livscoach med lång erfarenhet och goda omdömen tenderar att vara dyrare än en nyutbildad livscoach.

Kvalifikationer är dock inte allt - det är lika viktigt att du trivs ihop med din coach på ett personligt plan. 

De flesta livscoacher på Superprof erbjuder en gratis provsession. Om du känner dig osäker efter ert första möte kan du alltid kontakta en annan livscoach istället.

Kom ihåg att du även kan välja bland livscoacher från andra städer, de flesta har inga problem med att träffas över Zoom. 

Ha så kul och lycka till!