Första lektionen gratis
Profilen Abdukadir och dess kontaktuppgifter har verifierats av våra experter
Abdukadir
- Timpris 400kr
- Svarstid 1h
400kr/h
Kontakta läraren
Första lektionen gratis
- Personlig träning
- Fitness
- Muskelbyggnad
- Muskelbyggning
Licensierad personlig tränare och kostrådgivare – Anpassad träning och kost för alla nivåer, online och fysiskt
- Personlig träning
- Fitness
- Muskelbyggnad
- Muskelbyggning
Kursplatser
-
Hemma hos Abdukadir : Västerås
- Online
-
Om Abdukadir
Jag heter Abdukadir Alin och är en licensierad personlig tränare och kostrådgivare med över 6 års erfarenhet inom styrketräning och en bakgrund inom fotboll. Jag har även nyligen avslutat mina studier som byggnadsingenjör vid Mälardalens universitet.
Förutom mitt arbete som PT och kostrådgivare är jag Mentor och Stödcoach på Kunskapsgymnasiet, där jag hjälper ungdomar att nå sina mål både akademiskt och personligt. Min erfarenhet har gett mig en djup förståelse för hur man anpassar sig till individers olika behov och förutsättningar.
Jag har ett starkt intresse för gymträning, fotboll och spenderar gärna tid med familj och vänner.
Genom mina tjänster strävar jag efter att inspirera mina klienter att nå sin fulla potential och bygga en hållbar, hälsosam livsstil.
Med en kombination av min erfarenhet, utbildning och personliga engagemang, ser jag fram emot att hjälpa dig på din resa mot en bättre version av dig själv!
Se mer
Om lektionen
- Alla nivåer
- Svenska
Lektionerna är tillgängliga på följande språk :
Svenska
Som licensierad personlig tränare och kostrådgivare fokuserar jag på att skapa en trygg, motiverande och resultatorienterad miljö för mina klienter. Jag anpassar varje träning och rådgivning till individens behov, mål och förutsättningar för att maximera resultaten.
Jag använder en holistisk och evidensbaserad metodik i mitt arbete. Träningen bygger på en kombination av funktionella rörelser, kroppsviktsövningar, styrketräning och rehabiliterande övningar. Kostrådgivningen är praktisk och hållbar, med fokus på näringsrika måltider som passar din livsstil. Genom kontinuerlig feedback och justeringar hjälper jag dig att bygga en stabil grund för långsiktig framgång.
Varje träning eller rådgivningssession är mellan 60 och 90 minuter, beroende på ditt behov och ditt schema. Detta ger tillräckligt med tid för både träning, teknisk vägledning och diskussion om dina framsteg.
Kvalifikationer och erfarenheter
Med över 6 års erfarenhet av styrketräning, en bakgrund inom fotboll och en licens som personlig tränare och kostrådgivare, har jag hjälpt många individer att uppnå sina hälsomål. Jag har erfarenhet av att arbeta med både nybörjare och avancerade individer, och min kompetens sträcker sig från viktminskning och muskeluppbyggnad till rehabilitering och prestationsoptimering.
Mina tjänster är till för alla – oavsett om du är nybörjare, erfaren träningsentusiast eller återhämtar dig från en skada. Jag arbetar med vuxna i alla åldrar som söker individuellt stöd för att förbättra sin hälsa och välbefinnande.
Med mig som din tränare får du en dedikerad partner som är engagerad i din resa mot bättre hälsa och ett starkare jag.
Se mer
Priser
Timpris
- 400kr
Paketpriser
- 5h 2000kr
- 10h 4000kr
online
- 350kr/h
gratis lektioner
Använd den kostnadsfria lektionen för att lära känna din lärare och ta reda på om hen har möjlighet att ge dig den hjälp du behöver.
- 1h
Förtydliganden
Kika på min webbplats för mer exakta värde på priserna
Länk: (dold information)
Följ mig på instagram: pt_aabdi
Länk: (dold information)
Liknande Personlig träninglärare i Västerås
Denis
Västerås & Online
- 200kr/h
- Första lektionen gratis
Armin
Västerås & Online
- 99kr/h
Zedian
Västerås & Online
- 350kr/h
- Första lektionen gratis
Lucas
Västerås & Online
- 200kr/h
- Första lektionen gratis
Sonny
Solna & Online
- 699kr/h
Zakaria
Halmstad & Online
- 189kr/h
Josefine
Torslanda & Online
- 189kr/h
Francesca
Stockholm & Online
- 500kr/h
- Första lektionen gratis
Nikita
Malmö & Online
- 450kr/h
Joel
Helsingborg & Online
- 500kr/h
Emil
Stockholm & Online
- 399kr/h
Marissa
Uppsala & Online
- 370kr/h
- Första lektionen gratis
Thimmy
Skarpnäck & Online
- 500kr/h
- Första lektionen gratis
Abdigani
Huddinge & Online
- 499kr/h
- Första lektionen gratis
Rasmus
Malmö & Online
- 550kr/h
- Första lektionen gratis
Abdelbasset
Umeå & Online
- 199kr/h
Jasmina
Göteborg & Online
- 300kr/h
- Första lektionen gratis
Victor
Stockholm & Online
- 500kr/h
- Första lektionen gratis
David
753 37
- 229kr/h
- Första lektionen gratis
Jens
Malmö & Online
- 350kr/h
- Första lektionen gratis
-
Se lärarna inom personlig träning
