Första lektionen gratis
Profilen Madeleine och dess kontaktuppgifter har verifierats av våra experter
Madeleine
- Timpris 490kr
- Svarstid 8h
-
Elever4
Antal studenter som Madeleine har stöttat sedan de kom till Superprof
Antal studenter som Madeleine har stöttat sedan de kom till Superprof
490kr/h
Kontakta läraren
Första lektionen gratis
- Personlig träning
- Fitness
- Kom i form
- Muskelbyggnad
Personlig coaching - skräddarsytt styrketräningsupplägg, fysiskt eller online, för alla nivåer. Utbildad individuell tränare.
- Personlig träning
- Fitness
- Kom i form
- Muskelbyggnad
Kursplatser
-
Hemma hos Madeleine : Nacka
- Online
-
hemma eller på offentlig plats : kan resa max 10 km från Nacka
-
Rekommenderad
Madeleine en lärare uppskattad av sin gemenskap. Det rekommenderades för dess tillförlitlighet, dess undervisningsmetoder och kvaliteten på dess kurser. Ett bra val för att utvecklas med självförtroende.
Om Madeleine
Jag har jobbat professionellt med träning sedan 2015 och har utöver det en akademisk utbildning inom fysiologi, anatomi och hälsa. Styrketränare, löpcoach och gruppinstruktör, och jobbar idag som individuell tränare hos en av de större träningskedjorna.
Jag tror på att vara i god form och ha en stark fysik möjliggör fler upplevelser, njutningar och utmaningar i livet. Det rustar oss även för de prövningar som kan komma vår väg. Fysisk styrka och processen dit bygger även vår psykiska styrka.
Jag brinner för att fler människor ska få känna sig kapabla i sin egen kropp och uppleva hur fysisk styrka kan genomsyra hur en tar sig an hela livet. Alla kan bli starkare. Varje dag, små steg.
Se mer
Om lektionen
- Alla nivåer
- Svenska
Lektionerna är tillgängliga på följande språk :
Svenska
Mitt upplägg består av en gemensam behovsanalys och målbild, fysisk rörlelseanalys och genomgång av förutsättningar som en grund för att ta fram personliga rekommendationer för träning i slutet av vår session. Vi testar upplägget tillsammans. Första träffen bör bokas 1 h. Du använder tiden som du vill; för att få ett helhetsupplägg eller för nörda ner oss i ett specifikt tema.
Min målgrupp är både du som vill komma igång med styrketräning, eller du som är van men vill ha ny inspiration eller rådgivning på vägen. Jag vänder mig också till dig som har en idrott primärt som du vill gynna med anpassad styrketräning.
* Fysiskt - vi ses hemma hos dig, på ditt eller mitt gym, eller utomhus - gäller endast Stockholm och enligt överenskommelse när tid och resväg medger detta utifrån min tillgänglighet. Rekommenderas framförallt första gången och vid delavstämningar längs vägen. Jag coachar primärt inte fysiskt på regelbundna tider återkommande varje vecka.
* Online - funkar både som första möte eller för uppföljning. Kan innefatta live video-sessioner men också att du får tillgång till app med videoinspelade övningar från mig, har tillgång till mig via chatt samt kan skicka videos för feedback.
Jag är även utbildad löpcoach och kan hjälpa dig med löpning eller styrkerelaterad träning!
Se mer
Rekommendationer
Rekommendationer kommer från lärarens familj, vänner och bekanta.
2
It was a pleasure training with Madeleine, she's a good listener and catered well to my wishes for the sessions. Adapting the exercises depending on my wishes and/or physical pains at the moment, it helps knowing you have someone in your corner to give the little push when you're struggling. Really nice coach! Thanks Madeleine
Madeleine is very knowledgeable about both strength and endurance, including energy needs. Listens to what I need while also pushing me to try new exercises. Very educational in her approach and makes sure that I understand her, the exercises and the purpose of each movement! She's made me both stronger and faster than I could ever imagine!
Se fler recensioner
Se mer
Priser
Timpris
- 490kr
Paketpriser
- 5h 2320kr
- 10h 4640kr
online
- 300kr/h
resa
- + R100kr
gratis lektioner
Använd den kostnadsfria lektionen för att lära känna din lärare och ta reda på om hen har möjlighet att ge dig den hjälp du behöver.
- 30min
Förtydliganden
Inträde till lokalt gym läggs på timpriset, om inte annat överenskommet.
Resetillägget tillkommer vid mer än 20 min resväg till den plats du föreslår.
Paketpriserna är rabatterade 5% för 5 h och för att få rabatten ska summan betalas i förväg.
Gratis första träff gäller online 30 min!
VID KONTAKT: Jag tar emot nya klienter endast i mån av tid, hör av dig och berätta mer om dina behov och önskemål så tar vi det därifrån!
Skriv gärna:
• Berätta mer om ditt behov och dina mål! Hur kan jag hjälpa dig? Vad är viktigast för dig att få ut av detta? Är det något särskilt du vill klara av?
• Hur vill du att vårt samarbete ska se ut för att du ska känna att det ger dig värde? Önskemål om praktiskt upplägg, t.ex. ett eller flera tillfällen, återkommande eller enstaka träffar, platser? Vad behöver eller önskar du för typ av stöd?
Liknande Personlig träninglärare i Nacka
Anders
Stockholm
- 400kr/h
- Första lektionen gratis
Ali
Stockholm & Online
- 399kr/h
- Första lektionen gratis
Sigurd
Stockholm & Online
- 160kr/h
- Första lektionen gratis
Stine
Stockholm & Online
- 444kr/h
- Första lektionen gratis
Anna
Stockholm & Online
- 500kr/h
- Första lektionen gratis
Milad
Stockholm & Online
- 500kr/h
- Första lektionen gratis
Yosof
Stockholm & Online
- 100kr/h
- Första lektionen gratis
Dalila
Stockholm & Online
- 350kr/h
- Första lektionen gratis
J-B
Stockholm
- 500kr/h
- Första lektionen gratis
Linus
Stockholm & Online
- 376kr/h
- Första lektionen gratis
David
Stockholm & Online
- 500kr/h
- Första lektionen gratis
Max
Stockholm
- 350kr/h
- Första lektionen gratis
Tom
Stockholm & Online
- 300kr/h
- Första lektionen gratis
Angelica
Stockholm & Online
- 222kr/h
- Första lektionen gratis
Ninette
Stockholm & Online
- 400kr/h
- Första lektionen gratis
Coach
Stockholm & Online
- 200kr/h
- Första lektionen gratis
Karim
Stockholm & Online
- 400kr/h
- Första lektionen gratis
Erik
Stockholm & Online
- 1kr/h
- Första lektionen gratis
Matilde
Stockholm & Online
- 550kr/h
- Första lektionen gratis
Mir
Stockholm & Online
- 270kr/h
- Första lektionen gratis
-
Se lärarna inom personlig träning
