Första lektionen gratis
Profilen Sana och dess kontaktuppgifter har verifierats av våra experter
Sana
- Timpris 350kr
- Svarstid 1h
350kr/h
Kontakta läraren
Första lektionen gratis
- Personlig träning
- Fitness
- Kom i form
- Muskelbyggnad
- Stretching
Personlig gymträning för nybörjare – lär dig rätt teknik och skapa de bästa förutsättningarna för att bygga din drömkropp med flera års egen träningserfarenhet.
- Personlig träning
- Fitness
- Kom i form
- Muskelbyggnad
- Stretching
Kursplatser
Om Sana
Jag brinner för träning och tycker att alla ska känna sig trygga och motiverade på gymmet, oavsett tidigare erfarenhet. Min målsättning är att hjälpa dig träna med rätt teknik, bygga goda vanor och utvecklas steg för steg mot dina mål.
Se mer
Om lektionen
- Alla nivåer
- Engelska
- Svenska
- Arabiska
Lektionerna är tillgängliga på följande språk :
Engelska
Svenska
Arabiska
Jag tror att de bästa resultaten kommer när träningen anpassas efter varje persons mål, erfarenhet och förutsättningar. Därför lägger jag stort fokus på att skapa en trygg och motiverande miljö där du utvecklas i din egen takt.
Under lektionerna går vi igenom rätt teknik, träningsupplägg och hur du använder gymmets utrustning på ett säkert och effektivt sätt. Jag hjälper dig att bygga upp en stabil grund, förbättra din styrka och skapa goda träningsvanor. Oavsett om ditt mål är att komma igång med träningen, bygga muskler, bli starkare eller arbeta mot din drömkropp anpassas upplägget efter dina mål.
Lektionerna anpassas efter behov. De passar främst nybörjare och personer på grundläggande till medelnivå, från tonåringar till vuxna.
Jag har flera års egen erfarenhet av styrketräning och har under den tiden lärt mig hur rätt teknik, kontinuitet och ett genomtänkt träningsupplägg leder till hållbara resultat. Även om jag inte är certifierad personlig tränare delar jag med mig av de kunskaper och erfarenheter som har hjälpt mig och andra att utvecklas på gymmet.
Se mer
Priser
Timpris
- 350kr
Paketpriser
- 5h 1750kr
- 10h 3500kr
gratis lektioner
Använd den kostnadsfria lektionen för att lära känna din lärare och ta reda på om hen har möjlighet att ge dig den hjälp du behöver.
- 1h
online
- 350kr/h
Liknande Personlig träninglärare i Luleå
Josefine
Torslanda & Online
- 399kr/h
- Första lektionen gratis
PT-Emil
Stockholm & Online
- 499kr/h
Marissa
Uppsala & Online
- 370kr/h
- Första lektionen gratis
Nikita
Malmö & Online
- 400kr/h
Anna
Lund & Online
- 500kr/h
- Första lektionen gratis
Francesca
Stockholm & Online
- 800kr/h
- Första lektionen gratis
Joel
Helsingborg & Online
- 500kr/h
Abdelbasset
Umeå & Online
- 199kr/h
Zakaria
Halmstad & Online
- 279kr/h
Thimmy
Skarpnäck & Online
- 500kr/h
- Första lektionen gratis
Karim
Malmö & Online
- 350kr/h
- Första lektionen gratis
Sigurd
Stockholm & Online
- 160kr/h
- Första lektionen gratis
Rasmus
Malmö & Online
- 550kr/h
- Första lektionen gratis
Victor
Stockholm & Online
- 500kr/h
- Första lektionen gratis
David
Uppsala
- 229kr/h
- Första lektionen gratis
Herolinda
Malmö & Online
- 400kr/h
- Första lektionen gratis
Jens
Malmö & Online
- 350kr/h
- Första lektionen gratis
Toros
Skärholmen & Online
- 2999kr/h
- Första lektionen gratis
Carl
Västra Frölunda & Online
- 250kr/h
- Första lektionen gratis
Alex
Skoghall & Online
- 500kr/h
- Första lektionen gratis
-
Se lärarna inom personlig träning
