Första lektionen gratis
Alexanders och dess kontaktuppgifter har verifierats
Alexander
- Timpris 900kr
- Svarstid 1h
900kr/h
Kontakta läraren
Första lektionen gratis
- Personlig träning
- Fitness
- Kom i form
- Muskelbyggnad
- Muskelbyggning
Bygg en stark kropp du kan lita på, år ut år in
- Personlig träning
- Fitness
- Kom i form
- Muskelbyggnad
- Muskelbyggning
Kursplatser
-
Hemma hos Alexander : Stockholm
- Online
-
hemma eller på offentlig plats : kan resa max 10 km från Stockholm
-
Om Alexander
Jag hjälper dig bygga en kropp du kan lita på – stark, rörlig och redo för livet. Träningen utgår från din nivå, vardag och dina mål, oavsett om du vill komma igång, bli starkare, bygga muskler, förbättra rörligheten eller känna dig mer atletisk.
Jag har tränat styrketräning i 20 år och brasiliansk jiu-jitsu i 13 år, samt tränat boxning, brottning och yoga. Jag har också tränat med Khamzat Chimaev, Alexander ”The Mauler” Gustafsson och Reza ”Mad Dog” Madadi.
Efter en allvarlig infektion förlorade jag själv rörelseförmågan och fick lära mig gå igen. Den erfarenheten förändrade min syn på hur viktigt det är att bygga en kropp som fungerar, inte bara ser stark ut.
Du får ett strukturerat upplägg, personlig coaching och stegvis utveckling – utan dömande, snabba lösningar eller magiska piller. Vi anpassar träningen efter dig och följer upp så att den fungerar i ditt liv.
Läs mer på Alexbjj.com
Se mer
Om lektionen
- Alla nivåer
- Engelska
- Svenska
Lektionerna är tillgängliga på följande språk :
Engelska
Svenska
Bygg en kropp du kan lita på
Du behöver inte acceptera att vara stel, ha ont eller känna att kroppen håller dig tillbaka.
Jag vet hur det känns att leva i en kropp som inte fungerar som den borde.
Efter 20 år av styrketräning, 13 år av BJJ och ett liv fyllt av kampsport trodde jag att jag hade koll på kroppen. Framåt roterad nacke och axlar (med artros), höft som knakade (med artros), fingrar som pekar mot alla håll.
Men 2025 förändrades allt.
En allvarlig infektion gjorde att jag gick från att vara aktiv till att ligga på sjukhus i över fem veckor, förlora min rörelseförmåga och behöva lära mig gå igen. Jag gick på kryckor i 8 månader.
Jag har gått ifrån att träna med Khamzat Chimaev, Alexander ”The Mauler” Gustafsson och Reza ”Mad Dog” Madadi till att lära mig gå igen.
Min kropp led massa, men din slipper om jag får hjälpa dig. Hälsan är det viktigaste vi har.
Jag har renoverat en dojo hemma, i japansk stil, med 6 kvm2 Träningsmattor (dubbla), samt ett hemmagym med bänkstol, hantlar, kettlebell, stång samt ett tiotal träningsverktyg för resistans.
3 stora speglar
Se mer
Priser
Timpris
- 900kr
Paketpriser
- 5h 4500kr
- 10h 9000kr
gratis lektioner
Använd den kostnadsfria lektionen för att lära känna din lärare och ta reda på om hen har möjlighet att ge dig den hjälp du behöver.
- 1h
online
- 900kr/h
Liknande Personlig träninglärare i Stockholm
PT-Emil
Stockholm & Online
- 499kr/h
Sigurd
Stockholm & Online
- 160kr/h
- Första lektionen gratis
Benjamin
Stockholm
- 250kr/h
- Första lektionen gratis
Thao Le Diem
Stockholm & Online
- 320kr/h
- Första lektionen gratis
Gracie
Stockholm & Online
- 250kr/h
- Första lektionen gratis
Daniel
Stockholm & Online
- 500kr/h
- Första lektionen gratis
Ninette
Stockholm & Online
- 400kr/h
- Första lektionen gratis
Coach
Stockholm & Online
- 350kr/h
- Första lektionen gratis
Stine
Stockholm & Online
- 444kr/h
- Första lektionen gratis
Dalila
Stockholm & Online
- 350kr/h
- Första lektionen gratis
Anna
Stockholm & Online
- 500kr/h
- Första lektionen gratis
Angelica
Stockholm & Online
- 350kr/h
- Första lektionen gratis
Robin
Stockholm & Online
- 400kr/h
- Första lektionen gratis
Ammeli
Stockholm & Online
- 300kr/h
- Första lektionen gratis
Eld
Stockholm & Online
- 380kr/h
- Första lektionen gratis
Karim
Stockholm & Online
- 400kr/h
- Första lektionen gratis
Erik
Stockholm & Online
- 99kr/h
- Första lektionen gratis
Matilde
Stockholm & Online
- 550kr/h
- Första lektionen gratis
Mir
Stockholm & Online
- 270kr/h
- Första lektionen gratis
Laura
Stockholm & Online
- 400kr/h
- Första lektionen gratis
-
Se lärarna inom personlig träning
