Första lektionen gratis

Adam

Timpris 249kr
Svarstid 1h

249kr/h

Första lektionen gratis

Personlig träning
Fitness
Kom i form
Muskelbyggnad
Muskelbyggning

Fitnesscoach med 6 års träningserfarenhet, personliga träningsscheman, prisvärda kostplaner och kontinuerlig uppföljning för dina mål

Personlig träning
Fitness
Kom i form
Muskelbyggnad
Muskelbyggning

Kursplatser

- Online
- hemma eller på offentlig plats : kan resa max 20 km från Mölndal

Om Adam

Hej! Jag heter Adam Bark och har tränat på gym i över 6 år. Träning och kost har länge varit ett stort intresse för mig och under åren har jag samlat på mig mycket kunskap om styrketräning, muskeluppbyggnad och hur man anpassar kosten efter olika mål.

Jag vet av egen erfarenhet att det kan vara svårt att veta hur man ska träna och äta för att få de resultat man vill ha. Därför vill jag hjälpa andra att göra processen enklare, undvika vanliga misstag och faktiskt uppnå resultat.

Jag har även god erfarenhet av att sätta ihop prisvärda kostupplägg, både för den som vill gå upp i vikt och bygga muskler och för den som vill gå ner i vikt utan att behöva följa dyra eller komplicerade dieter.

Som person är jag väldigt ärlig, rak och målinriktad. Jag tror inte på att säga det någon vill höra bara för att personen ska känna sig bättre för stunden. Jag tror på att vara tydlig med vad som faktiskt krävs för att nå sina mål, även när det innebär att höra saker som kanske inte alltid är så rolig

Om lektionen

Mina lektioner anpassas helt efter dig, dina mål och din tidigare erfarenhet. Oavsett om du vill bygga muskler, gå ner i vikt, gå upp i vikt eller komma igång med träningen hjälper jag dig att skapa en plan som fungerar i din vardag. Jag kommer även ha möjlighet att hjälpa dig i gymmet om du bor nära.

Vi börjar med att gå igenom dina mål, din träningsbakgrund och dina förutsättningar. Därefter tar jag fram ett personligt träningsschema och en prisvärd kostplan som passar din budget och dina önskemål.

Jag hjälper dig även med övningsval, träningsteknik, progression och hur du får ut så mycket som möjligt av varje träningspass.

Under tiden följer vi regelbundet upp dina resultat, håller koll på din utveckling och justerar träningen och kosten vid behov.

Mitt fokus är att du inte bara ska nå dina mål, utan också förstå hur träning och kost fungerar så att du kan fortsätta utvecklas på egen hand.

Priser

Timpris

249kr

Paketpriser

5h 1245kr
10h 2490kr

gratis lektioner

Använd den kostnadsfria lektionen för att lära känna din lärare och ta reda på om hen har möjlighet att ge dig den hjälp du behöver.

online

249kr/h

Fitnesscoach med 6 års träningserfarenhet, personliga träningsscheman, prisvärda kostplaner och kontinuerlig uppföljning för dina mål

Kursplatser

Om Adam

Om lektionen

Priser

Timpris

Paketpriser

gratis lektioner

online

Liknande Personlig träninglärare i Mölndal

Exam university of fitness and sport bucharest. pt license sweden ( int.pt) more than 15 years experience in condition training and football. ex professional football player.

Personlig träning thaiboxning / boxning. 1 person, duo-pass samt mindre grupper och företag! inga tidigare erfarenheter krävs. vi tillsammans lägger upp träningen så att den passar dig

Driven och engagerad student med erfarenhet av träning och calisthenics söker extrajobb

Vill du lära dig calisthenics? jag hjälper dig med kost och träningsprogram för ge dig en riktigt atletisk look, en krigarkropp.

Utbildad yogainstruktör yttc, ashtanga och vinyasa, dans, jazzdans och modernt. jobbar på gym och håller varje vecka klasser i vattenträning, dans och styrketräning.

Jag stöttar dig i din resa oavsett vad ditt mål är, det viktigaste för mig är att du känner dig trygg. jag följer gärna med dig om du är nybörjare men jag är specialiserad i motivations arbete av din

I offer personalised training and guidance, helping students build confidence, improve their skills, and achieve their learning goals.

Bli mer aktiv på roliga och spännande sätt. jag kommer att hjälpa dig att arbeta mot ditt mål

Utbildad tränare med kandidatexamen i idrottsvetenskap. hjälper dig med träning och personlig förbättring. en avslappnad och anpassningsbar metodik.

Har otroligt stort visualiserande, när det gäller personlig träning! jag är en sådan person som tränar hela livet, samt lär ut andra om vad som behövs för att må bra, men också för att utvecklas inom

Akustik gitarr lärare och komponera enkla låtar, 6-7 lektioner. inkluderar att kunna skriva sång texter.

-15kg på 3 månader? -bygga muskler? -förändra dina livsvanor? jag kan hjälpa dig.

Nå dina träningsmål med personlig och motiverande coaching. individanpassad personlig träning för styrka, hälsa och långsiktiga resultat

Individuell träning för fotbollsspelare. fokus på teknik och styrka. finslipar ditt spel så du är anpassad för den fysiska delen och tekniska.

Fitness and weight loss! i went from 102 kg to 82 kg. i learn the system of losing weight after working out for 1 year and half. it’s really simple if you are willing to work with me.

Är personlig tränare och extralärare med stor passion för att hjälpa andra att nå sina mål. jag är skicklig på att lära ut träning och ge kostrådgivning, samtidigt som jag gärna stöttar ungdomar som b

Jag är utbildad personlig tränare via the academy i stockholm. har arbetat inom träningsbranschen i cirka 11 år. har hel del erfarenhet inom olika träningskoncept. har coachat klienter till önskad mål

Hälsocoach, stresscoach och pt. min undervisning utformas efter ditt behov genom analyser, tester och egna önskemål, allt för att få den bästa coachningen för dig!

Jag vill hjälpa är att lära sig italienska språk så ni kan klara är att prata med folk och kommunicera på ett bra sett som turist, student eller för de som som vill lära sig om italiensk mat , kultur

Jag är en masterprofessor i idrott. jag arbetade i grund- och gymnasieskolor som idrottslärare. jag var assisterande tränare i karate. jag har erfarenhet av idrottares psykologi. jag var assistent i v

Fitnesscoach med 6 års träningserfarenhet, personliga träningsscheman, prisvärda kostplaner och kontinuerlig uppföljning för dina mål

Kursplatser

Om Adam

Om lektionen

Priser

Timpris

Paketpriser

gratis lektioner

online

Liknande Personlig träninglärare i Mölndal

Exam university of fitness and sport bucharest. pt license sweden ( int.pt) more than 15 years experience in condition training and football. ex professional football player.

Personlig träning thaiboxning / boxning. 1 person, duo-pass samt mindre grupper och företag! inga tidigare erfarenheter krävs. vi tillsammans lägger upp träningen så att den passar dig

Driven och engagerad student med erfarenhet av träning och calisthenics söker extrajobb

Vill du lära dig calisthenics? jag hjälper dig med kost och träningsprogram för ge dig en riktigt atletisk look, en krigarkropp.

Utbildad yogainstruktör yttc, ashtanga och vinyasa, dans, jazzdans och modernt. jobbar på gym och håller varje vecka klasser i vattenträning, dans och styrketräning.

Jag stöttar dig i din resa oavsett vad ditt mål är, det viktigaste för mig är att du känner dig trygg. jag följer gärna med dig om du är nybörjare men jag är specialiserad i motivations arbete av din

I offer personalised training and guidance, helping students build confidence, improve their skills, and achieve their learning goals.

Bli mer aktiv på roliga och spännande sätt. jag kommer att hjälpa dig att arbeta mot ditt mål

Utbildad tränare med kandidatexamen i idrottsvetenskap. hjälper dig med träning och personlig förbättring. en avslappnad och anpassningsbar metodik.

Har otroligt stort visualiserande, när det gäller personlig träning! jag är en sådan person som tränar hela livet, samt lär ut andra om vad som behövs för att må bra, men också för att utvecklas inom

Akustik gitarr lärare och komponera enkla låtar, 6-7 lektioner. inkluderar att kunna skriva sång texter.

-15kg på 3 månader? -bygga muskler? -förändra dina livsvanor? jag kan hjälpa dig.

Nå dina träningsmål med personlig och motiverande coaching. individanpassad personlig träning för styrka, hälsa och långsiktiga resultat

Individuell träning för fotbollsspelare. fokus på teknik och styrka. finslipar ditt spel så du är anpassad för den fysiska delen och tekniska.

Fitness and weight loss! i went from 102 kg to 82 kg. i learn the system of losing weight after working out for 1 year and half. it’s really simple if you are willing to work with me.

Är personlig tränare och extralärare med stor passion för att hjälpa andra att nå sina mål. jag är skicklig på att lära ut träning och ge kostrådgivning, samtidigt som jag gärna stöttar ungdomar som b

Jag är utbildad personlig tränare via the academy i stockholm. har arbetat inom träningsbranschen i cirka 11 år. har hel del erfarenhet inom olika träningskoncept. har coachat klienter till önskad mål

Hälsocoach, stresscoach och pt. min undervisning utformas efter ditt behov genom analyser, tester och egna önskemål, allt för att få den bästa coachningen för dig!

Jag vill hjälpa är att lära sig italienska språk så ni kan klara är att prata med folk och kommunicera på ett bra sett som turist, student eller för de som som vill lära sig om italiensk mat , kultur

Jag är en masterprofessor i idrott. jag arbetade i grund- och gymnasieskolor som idrottslärare. jag var assisterande tränare i karate. jag har erfarenhet av idrottares psykologi. jag var assistent i v

Dela

Verifierad lärarprofil

nivåer

Lektionerna är tillgängliga på följande språk

Recensioner

Évaluations

Rekommendationer

gratis lektioner

Rapportera den här annonsen