Lovas och dess kontaktuppgifter har verifierats
Lova
- Timpris 250kr
- Svarstid 1h
250kr/h
Se lärarna inom lär dig äta sunt
Tyvärr är den här läraren inte tillgänglig
- Lär dig äta sunt
- Meditation
- Näringslära
- Hälsokost
- Mindfulness
Kandidatexamen i hälsa och utbildad yogainstruktör. Hjälper dig att förbättra stress, kost och vardagsvanor med evidensbaserad vägledning.
- Lär dig äta sunt
- Meditation
- Näringslära
- Hälsokost
- Mindfulness
Kursplatser
- Online
-
hemma eller på offentlig plats : kan resa max 20 km från Stockholm
Om Lova
25 år med kandidatexamen i hälsa (folkhälsa & pedagogik) samt utbildning som yogainstruktör. Jag har ett starkt intresse för psykologi, hälsa och mindfulness och vill hjälpa dig göra det enklare att förstå hur du kan må bra i vardagen, utan att det känns komplicerat eller överväldigande.
Se mer
Om lektionen
- Alla nivåer
- Engelska
- Svenska
Lektionerna är tillgängliga på följande språk :
Engelska
Svenska
Jag anpassar undervisningen efter individen och kombinerar pedagogiska samtal med praktiska verktyg från folkhälsovetenskap, beteendeförändring och mindfulness. Fokus ligger på att förstå samband mellan stress, vanor, kost och återhämtning – och att omsätta det i hållbara rutiner i vardagen.
Lektionerna är vanligtvis 60 minuter och kan hållas online eller på plats, beroende på vad som passar dig bäst. Vi jobbar både med reflektion, konkreta strategier och enkla övningar som går att integrera direkt i din vardag.
Jag har en kandidatexamen i folkhälsa och pedagogik samt är utbildad yogainstruktör. Min bakgrund ger mig en kombination av evidensbaserad kunskap och praktisk erfarenhet av att arbeta med kropp, stress och beteenden.
Undervisningen riktar sig till både unga vuxna och vuxna som vill förbättra sin stresshantering, sina matvanor eller skapa mer balans i vardagen. Ingen förkunskap krävs.
Se mer
Priser
Timpris
- 250kr
Paketpriser
- 5h 1250kr
- 10h 2500kr
online
- 250kr/h
Liknande Lär dig äta sunt lärare i Stockholm
-
![]( "teacher_picture")
Josefine
Göteborg & Online- Erfaren lärare
Personlig kost- och träningscoach online för nybörjare till erfarna, strukturerade upplägg anpassade efter din vardag.
- 280kr/h
- Första lektionen gratis
-
![]( "teacher_picture")
Katarina
Uppsala & Online- Ny
Massage terapeut och läkare som undervisar i massage för människor med olika ambitioner. personlig och avslappnad undervisning.
- 800kr/h
-
![]( "teacher_picture")
Angela
Sparreholm & Online- Ny
Erfaren legitimerad dietist hjälper dig att få till din kost och hälsa, nå viktbalans och få ordning på magen.
- 650kr/h
- Första lektionen gratis
-
![]( "teacher_picture")
Sally liufang
Helsingborg & Online- Erfaren lärare
Kinesiska intruktören ger kursen med qigong ba duan jin upp till skolan i helsingborg
- 359kr/h
- Första lektionen gratis
-
![]( "teacher_picture")
Sevko
Trelleborg & Online- Ny
Lic. personlig tränare hjälper dig att förlora fett runt midjan inför beach 2021, utan huvudvärk. helt online!
- 749kr/h
- Första lektionen gratis
-
![]( "teacher_picture")
Madeleine
& Online- Ny
Examen från bergklint och därmed licenserad kostrådgivare. vi använder ett kostdataprogram och tillsammans går igenom dina mål.
- 300kr/h
- Första lektionen gratis
-
![]( "teacher_picture")
Jessica
Göteborg & Online- Ny
Legitimerad dietist med magister inom klinisk nutrition. erfarenhet att jobba med patienter inom viktnedgång, diabetes, mag- och tarmsjukdomar, kvinnohälsa med mera.
- 500kr/h
- Första lektionen gratis
-
![]( "teacher_picture")
Elsa
Karlstad & Online- Ny
Erbjuder personlig holistisk vägledning i meditation, konstterapi och reiki healing på plats, samt hälsosam kost/näringslära online. alla välkomna oavsett erfarenhet.
- 590kr/h
- Första lektionen gratis
-
![]( "teacher_picture")
Sofia
Uddevalla & Online- Ny
Personlig coach för dig som vill utvecklas psykiskt och fysiskt. jag berör samtal om mental hälsa men också kostrådgivning.
- 150kr/h
- Första lektionen gratis
-
Se lärarna inom lär dig äta sunt
