Hitta en personlig coach i Örebro

Hitta en personlig coach i Örebro

Du har sagt ja till ännu en sak, trots att veckan redan är full. Eller så har du ett beslut framför dig men fortsätter att skjuta upp det. En personlig coach i Örebro kan ge dig ett avsatt samtal där du får reda ut vad du vill göra, vilka alternativ du har och vad som behöver hända först.

Du behöver inte komma med en lång lista över mål. En enda aktuell situation räcker. Det kan vara ett samtal du behöver ta, ett åtagande du vill ompröva eller en plan som har kört fast. Genom att beskriva vad som faktiskt händer blir det lättare att använda coachingen till något konkret.

När kan personlig coaching vara användbar?

Tänk dig att du har fått en förfrågan om att ta på dig ett nytt uppdrag. Du är intresserad, men vet inte om tiden räcker. Under ett coachingsamtal kan du gå igenom vad uppdraget innebär, vad du redan har lovat andra och vilka frågor du behöver ställa innan du svarar. Resultatet behöver inte bli ett ja eller nej direkt. Det kan vara att du vet vilken information du saknar.

En annan vanlig situation är att du vill ta upp något med en person men inte vet hur du ska börja. Då kan du använda samtalet till att formulera vad du vill säga och vilket resultat du hoppas på. Coachen kan ställa frågor som hjälper dig att bli tydligare med vad du själv kan påverka. Efteråt kan ni följa upp hur samtalet gick och om det finns något du vill göra annorlunda nästa gång.

Välj ett nästa steg som går att genomföra

Det är lätt att lämna ett samtal med många tankar men utan att veta vad man ska göra med dem. Därför kan det vara värdefullt att avsluta med ett avgränsat steg. Kanske ska du be om mer tid för ett beslut, boka ett möte eller välja bort en uppgift för att kunna slutföra en annan.

Steget behöver passa din verkliga vardag. Om planen kräver flera timmar du inte har kan ni göra den mindre. Om du upptäcker ett hinder när du provar kan det bli utgångspunkten för nästa träff. Personlig coaching i Örebro kan på så sätt bestå av både samtal och uppföljning av det du faktiskt har gjort mellan gångerna.

Ta med dina egna frågor från Örebrovardagen

Du kanske arbetar i centrala Örebro, pendlar från en annan del av kommunen eller försöker få ihop studier, familj och egna planer. Din situation avgör vad som är rimligt att ta itu med. Berätta gärna för coachen vilka praktiska ramar du har: hur mycket tid du kan avsätta och när ett beslut behöver vara fattat.

Om du vill samla tankarna före en träff kan du skriva ned några frågor under en promenad. Lilla Å-promenaden går från Holmen mot Naturens hus och passerar offentlig konst längs vägen. Du behöver inte hitta svaren där. Det kan räcka att upptäcka vilken fråga du helst vill börja samtalet med.

Så hittar du en personlig coach i Örebro

På Superprof kan du jämföra 3 coacher inom personlig coaching i Örebro. Läs deras profiler och se vilka frågor de arbetar med, hur de beskriver sitt arbetssätt och om de erbjuder samtal på plats eller online. Eventuella omdömen kan också hjälpa dig att få en bild av hur tidigare elever har upplevt träffarna.

När du kontaktar en coach kan du hålla din förfrågan enkel: ”Jag behöver fatta ett beslut om ett nytt åtagande och vill prata igenom alternativen.” Du kan även fråga hur ett första samtal brukar gå till och om coachen erbjuder uppföljning. Det ger dig bättre underlag för att avgöra om upplägget passar din fråga.

Vad kostar en personlig coach i Örebro?

En personlig coach i Örebro kostar i genomsnitt 267 kr/h på Superprof. Det enskilda priset och information om upplägget finns i coachens profil. Jämför gärna flera alternativ och fråga om sådant som är viktigt för dig innan du bokar, exempelvis samtalets längd, plats och tillgängliga tider.

Du behöver inte ha hela vägen utstakad. Välj den situation som är mest aktuell, prata igenom den med en coach och bestäm ett steg du vill ta efter samtalet.