Första lektionen gratis

Pontus

5 (3 recensioner)

Timpris 450kr
Svarstid 1h

5 (3 recensioner)

450kr/h

Första lektionen gratis

Personlig träning

Personlig coaching som bygger disciplin, självförtroende och självledarskap för män mellan 20-35 år som vill mer.

Personlig träning

Kursplatser

- Hemma hos Pontus : Göteborg
- Online
- hemma eller på offentlig plats : kan resa max 10 km från Göteborg

Rekommenderad

Pontus har varit rekommenderad För dess professionalism, undervisningsmetoder och kvaliteten på sina kurser. Ett bra val för att utvecklas med självförtroende.

Om Pontus

Jag drivs av att arbeta med människor och se dig som individ utvecklas på riktigt. För mig handlar det inte bara om prestation – utan om att hjälpa människor att hitta sin egen riktning och kapacitet.

Jag är övertygad om att vi alla bär på betydligt mer potential än vi själva tror. Det som motiverar mig är att hjälpa dig upptäcka den – och omsätta den i handling.

Vid sidan av min coaching arbetar jag som projektledare i tekniskt bolag och som befäl inom Försvarsmakten, där jag dagligen leder människor i strukturerade och krävande miljöer. Det har gett mig en tydlig grund i disciplin, ansvar och ledarskap under press.

Mitt fokus är enkelt: att hjälpa dig ta fram det du redan har inom dig – och få det att fungera i praktiken.

Om lektionen

Jag hjälper dig att skapa disciplin, struktur och självförtroende — genom beteenden som håller över tid.

Tillsammans bygger vi:
→ Stark självdisciplin även när motivationen försvinner
→ Mental styrka mot stress och motgångar
→ Effektiva rutiner och vanor
→ Tydliga mål och riktning
→ Självförtroende genom handling

Rekommendationer

Rekommendationer kommer från lärarens familj, vänner och bekanta.

V

Victor

Pontus hjälpte mig inse att självförtroende inte handlar om motivation eller att tänka positivt hela tiden, utan om att faktiskt göra det man säger att man ska göra. Genom tydliga mål, bättre rutiner och små förändringar i vardagen började jag känna mig mer säker på mig själv och mer strukturerad i vardagen.
Läs mer

V
Victor
Pontus hjälpte mig inse att självförtroende inte handlar om motivation eller att tänka positivt hela tiden, utan om att faktiskt göra det man säger att man ska göra. Genom tydliga mål, bättre rutiner och små förändringar i vardagen började jag känna mig mer säker på mig själv och mer strukturerad i vardagen.
H

Hugo

Fick hjälp att bygga bättre vanor och hålla disciplin även när motivationen saknades. Jag blev också bättre på att hantera stress och inte ge upp när jag mötte motgångar.
Läs mer

H
Hugo
Fick hjälp att bygga bättre vanor och hålla disciplin även när motivationen saknades. Jag blev också bättre på att hantera stress och inte ge upp när jag mötte motgångar.
J

Jesper

Jag känner Pontus sedan tidigare och kan verkligen rekommendera honom. Han är tydlig, tålmodig och bra på att förklara så att man faktiskt förstår. Dessutom är han lätt att ha att göra med och bryr sig om att man utvecklas.
Läs mer

J
Jesper
Jag känner Pontus sedan tidigare och kan verkligen rekommendera honom. Han är tydlig, tålmodig och bra på att förklara så att man faktiskt förstår. Dessutom är han lätt att ha att göra med och bryr sig om att man utvecklas.
Se fler recensioner

Se mer

Priser

Timpris

450kr

Paketpriser

5h 2250kr
10h 4500kr

gratis lektioner

Använd den kostnadsfria lektionen för att lära känna din lärare och ta reda på om hen har möjlighet att ge dig den hjälp du behöver.

online

450kr/h

Personlig coaching som bygger disciplin, självförtroende och självledarskap för män mellan 20-35 år som vill mer.

Kursplatser

Rekommenderad

Om Pontus

Om lektionen

Rekommendationer

Priser

Timpris

Paketpriser

gratis lektioner

online

Liknande Personlig träninglärare i Göteborg

Utbildad yogainstruktör yttc, ashtanga och vinyasa, dans, jazzdans och modernt. jobbar på gym och håller varje vecka klasser i vattenträning, dans och styrketräning.

Jag stöttar dig i din resa oavsett vad ditt mål är, det viktigaste för mig är att du känner dig trygg. jag följer gärna med dig om du är nybörjare men jag är specialiserad i motivations arbete av din

Personlig träning thaiboxning / boxning. 1 person, duo-pass samt mindre grupper och företag! inga tidigare erfarenheter krävs. vi tillsammans lägger upp träningen så att den passar dig

Träning är en central del av mitt liv, och jag har god erfarenhet av flera olika träningsformer. jag erbjuder träningspass som passar både nybörjare och dig med viss träningsvana. träningen sker på gy

Bli mer aktiv på roliga och spännande sätt. jag kommer att hjälpa dig att arbeta mot ditt mål

Utbildad tränare med kandidatexamen i idrottsvetenskap. hjälper dig med träning och personlig förbättring. en avslappnad och anpassningsbar metodik.

Akustik gitarr lärare och komponera enkla låtar, 6-7 lektioner. inkluderar att kunna skriva sång texter.

I offer personalised training and guidance, helping students build confidence, improve their skills, and achieve their learning goals.

Nå dina träningsmål med personlig och motiverande coaching. individanpassad personlig träning för styrka, hälsa och långsiktiga resultat

Individuell träning för fotbollsspelare. fokus på teknik och styrka. finslipar ditt spel så du är anpassad för den fysiska delen och tekniska.

Stay healthy by doing physical exercise with fun and dancing.cultural dancing for health

Hej! jag heter adam och är en erfaren personlig tränare specialiserad på styrketräning, powerlifting, bodybuilding .

Fitness and weight loss! i went from 102 kg to 82 kg. i learn the system of losing weight after working out for 1 year and half. it’s really simple if you are willing to work with me.

Är personlig tränare och extralärare med stor passion för att hjälpa andra att nå sina mål. jag är skicklig på att lära ut träning och ge kostrådgivning, samtidigt som jag gärna stöttar ungdomar som b

Jag är utbildad personlig tränare via the academy i stockholm. har arbetat inom träningsbranschen i cirka 11 år. har hel del erfarenhet inom olika träningskoncept. har coachat klienter till önskad mål

Hälsocoach, stresscoach och pt. min undervisning utformas efter ditt behov genom analyser, tester och egna önskemål, allt för att få den bästa coachningen för dig!

Jag vill hjälpa är att lära sig italienska språk så ni kan klara är att prata med folk och kommunicera på ett bra sett som turist, student eller för de som som vill lära sig om italiensk mat , kultur

Har otroligt stort visualiserande, när det gäller personlig träning! jag är en sådan person som tränar hela livet, samt lär ut andra om vad som behövs för att må bra, men också för att utvecklas inom

Experience: yin yoga (meditation & letting go) vinyasa yoga (beginner to pro) personal training (fatburn, cardio & strength) handstand & gymnastics calisthenics experience working with all types of

Driven och engagerad student med erfarenhet av träning och calisthenics söker extrajobb

Personlig coaching som bygger disciplin, självförtroende och självledarskap för män mellan 20-35 år som vill mer.

Kursplatser

Rekommenderad

Om Pontus

Om lektionen

Rekommendationer

Priser

Timpris

Paketpriser

gratis lektioner

online

Liknande Personlig träninglärare i Göteborg

Utbildad yogainstruktör yttc, ashtanga och vinyasa, dans, jazzdans och modernt. jobbar på gym och håller varje vecka klasser i vattenträning, dans och styrketräning.

Jag stöttar dig i din resa oavsett vad ditt mål är, det viktigaste för mig är att du känner dig trygg. jag följer gärna med dig om du är nybörjare men jag är specialiserad i motivations arbete av din

Personlig träning thaiboxning / boxning. 1 person, duo-pass samt mindre grupper och företag! inga tidigare erfarenheter krävs. vi tillsammans lägger upp träningen så att den passar dig

Träning är en central del av mitt liv, och jag har god erfarenhet av flera olika träningsformer. jag erbjuder träningspass som passar både nybörjare och dig med viss träningsvana. träningen sker på gy

Bli mer aktiv på roliga och spännande sätt. jag kommer att hjälpa dig att arbeta mot ditt mål

Utbildad tränare med kandidatexamen i idrottsvetenskap. hjälper dig med träning och personlig förbättring. en avslappnad och anpassningsbar metodik.

Akustik gitarr lärare och komponera enkla låtar, 6-7 lektioner. inkluderar att kunna skriva sång texter.

I offer personalised training and guidance, helping students build confidence, improve their skills, and achieve their learning goals.

Nå dina träningsmål med personlig och motiverande coaching. individanpassad personlig träning för styrka, hälsa och långsiktiga resultat

Individuell träning för fotbollsspelare. fokus på teknik och styrka. finslipar ditt spel så du är anpassad för den fysiska delen och tekniska.

Stay healthy by doing physical exercise with fun and dancing.cultural dancing for health

Hej! jag heter adam och är en erfaren personlig tränare specialiserad på styrketräning, powerlifting, bodybuilding .

Fitness and weight loss! i went from 102 kg to 82 kg. i learn the system of losing weight after working out for 1 year and half. it’s really simple if you are willing to work with me.

Är personlig tränare och extralärare med stor passion för att hjälpa andra att nå sina mål. jag är skicklig på att lära ut träning och ge kostrådgivning, samtidigt som jag gärna stöttar ungdomar som b

Jag är utbildad personlig tränare via the academy i stockholm. har arbetat inom träningsbranschen i cirka 11 år. har hel del erfarenhet inom olika träningskoncept. har coachat klienter till önskad mål

Hälsocoach, stresscoach och pt. min undervisning utformas efter ditt behov genom analyser, tester och egna önskemål, allt för att få den bästa coachningen för dig!

Jag vill hjälpa är att lära sig italienska språk så ni kan klara är att prata med folk och kommunicera på ett bra sett som turist, student eller för de som som vill lära sig om italiensk mat , kultur

Har otroligt stort visualiserande, när det gäller personlig träning! jag är en sådan person som tränar hela livet, samt lär ut andra om vad som behövs för att må bra, men också för att utvecklas inom

Experience: yin yoga (meditation & letting go) vinyasa yoga (beginner to pro) personal training (fatburn, cardio & strength) handstand & gymnastics calisthenics experience working with all types of

Driven och engagerad student med erfarenhet av träning och calisthenics söker extrajobb

Dela

Verifierad lärarprofil

nivåer

Lektionerna är tillgängliga på följande språk

Recensioner

Évaluations

Rekommendationer

gratis lektioner

Rapportera den här annonsen