Elvira

Timpris 150kr
Svarstid 1h

150kr/h

Se lärarna inom fitness

Tyvärr är den här läraren inte tillgänglig

Fitness
Kom i form
Muskelbyggnad
Muskelbyggning

Styrketräning för dig som redan går på gym men som vill ha hjälp att strukturera upp träningen. Fokus på att träningen ska vara rolig men samtidigt ge resultat!

Fitness
Kom i form
Muskelbyggnad
Muskelbyggning

Kursplatser

- Online

Om Elvira

Jag har tränat i 4 år, med både fokus på styrkelyft och bodybuilding, och har under den här perioden provat en hel del olika scheman. Jag vill nu föra kunskapen jag samlat på mig och min inställning till träning vidare! Jag ser träning som något som ska vara roligt, men samtidigt tas på allvar - så det du får är ett schema anpassat till din inställning, livspussel och intresse.

Om lektionen

Du får ett träningsschema via mejl, efter att jag tagit reda på mer information om dig som person. Antalet veckor som schemat sträcker sig över är upp till dig. Du får en vecka i taget.

Kontakten har vi mejl, där jag svarar på frågor och liknande. Jag gör inte kostscheman, men självklart kan vi även diskutera kost då jag har samlat på mig en del kunskap. (Dock inte tillräckligt för att kunna uttala mig med någon slags expertis.)
Jag har inte kontakt via webbkamera eller i hemmet, utan enbart via mejl!

Priser

Timpris

150kr

Paketpriser

5h 750kr
10h 1500kr

online

150kr/h

Förtydliganden

Det jag erbjuder gratis är kontakten via mejl där vi diskuterar dig som person och dina tidigare erfarenheter inom gymbaserad träning. Träningsschema = 150kr per vecka. I detta ingår mejlkontakt, där jag svarar på frågor och vi pratar om hur veckan gått. Att göra schemat och ha mejlkontakt beräknar jag tar 1h/v.

Styrketräning för dig som redan går på gym men som vill ha hjälp att strukturera upp träningen. Fokus på att träningen ska vara rolig men samtidigt ge resultat!

Kursplatser

Om Elvira

Om lektionen

Priser

Timpris

Paketpriser

online

Förtydliganden

Liknande Fitnesslärare i Jönköping

Hör av dig om du vill verkligen göra en ändring i ditt liv...

Träning med resultat- 15 års erfarenhet av träning. erbjuder personligt anpassade kostscheman och träningspass online och på plats i jönköping.

Hello, this is b! i like military and kinesthetics along with pilates and yoga. i am also a good swimmer. i love all kind of physical activity and challenge.

Har 11-års erfarenhet som pt, styrketränat i 17 år. jag finns för dig som vill nå ditt fitnessmål, uppgradera hälsan på gym i sthlm. mobilnummer: nollsjunoll sjuttiosju sextiosex fyra åtta fem.

️ certifierad personlig tränare & tyngdlyftningstränare – styrka, teknik och träning för alla nivåer

Professionell bodybuilding coach som har deltagit i diverse tävlingar inom "mens physique". utbildar i nu inom träning, kost samt hälsa för samtliga kroppstyper. erbjuder även livscoaching.

1 to 1 coaching som hjälper dig att uppnå dina hälsomål och skapa en livsstil som passar just dig. genom mina 15 års erfarenhet och kunskap inom träning, hälsa och kost kan jag skräddarsy allt åt dig.

Certified basi pilates specialist with 10+ years experience offering personalized class tailored to your body and goals. i focus on posture alignment, pre/postnatal care, and rehab strength for senior

En erfersn tränare. vägledning för nybörjare: träna effektivt och uppnå dina fitnessmål ️

Har både utbildning och erfarenhet men framför allt, passion, för personlig träning och kostrådgivning. jag är flexibel vad gäller form av träning. fokuserar på dig som är seriös med sitt mål och som

Lång erfarenhet av personlig träning samt massage terapeut inom axelsons education! .

Personlig träning thaiboxning / boxning. 1 person, duo-pass samt mindre grupper och företag! inga tidigare erfarenheter krävs. vi tillsammans lägger upp träningen så att den passar dig

Calisthenics coach med 7+ års erfarenhet som hjälper dig bygga styrka och lära skills

Certifierad fitnessinstruktör i body pump och gymträning, erbjuder individuella och grupplektioner för alla nivåer – både online och i haninge!

Personlig träning för ungdomar, med seriös intensitet och garanterade resultat. 5+ års erfarenhet av träning kost och hälsa, alltså tusentals timmar av kunskap och erfarenhet.

Certified personal trainer providing customized fitness programs for beginners, busy adults, and everyday people

Hjälper dig att bli stark och rörligt på ett funktionell och tidseffektivt sätt. träning är inte svårt och att bli stark och hälsosam är lättare än man tror.

Certified international personal trainer | aussie in stockholm — strong bodies, happy minds | training, nutrition & mindset

Snart färdigutbildad naprapat. har gått pt kurs under utbildningen. har själv många års erfarenhet av träning i olika former.

Personal trainer / mma / calisthenics / bodyweight / outdoor / sprinting / stretching / flexibility / mobility / breathing / muscles / fitness / body composition / fat loss / diet / nutrition / carniv

Styrketräning för dig som redan går på gym men som vill ha hjälp att strukturera upp träningen. Fokus på att träningen ska vara rolig men samtidigt ge resultat!

Kursplatser

Om Elvira

Om lektionen

Priser

Timpris

Paketpriser

online

Förtydliganden

Liknande Fitnesslärare i Jönköping

Hör av dig om du vill verkligen göra en ändring i ditt liv...

Träning med resultat- 15 års erfarenhet av träning. erbjuder personligt anpassade kostscheman och träningspass online och på plats i jönköping.

Hello, this is b! i like military and kinesthetics along with pilates and yoga. i am also a good swimmer. i love all kind of physical activity and challenge.

Har 11-års erfarenhet som pt, styrketränat i 17 år. jag finns för dig som vill nå ditt fitnessmål, uppgradera hälsan på gym i sthlm. mobilnummer: nollsjunoll sjuttiosju sextiosex fyra åtta fem.

️ certifierad personlig tränare & tyngdlyftningstränare – styrka, teknik och träning för alla nivåer

Professionell bodybuilding coach som har deltagit i diverse tävlingar inom "mens physique". utbildar i nu inom träning, kost samt hälsa för samtliga kroppstyper. erbjuder även livscoaching.

1 to 1 coaching som hjälper dig att uppnå dina hälsomål och skapa en livsstil som passar just dig. genom mina 15 års erfarenhet och kunskap inom träning, hälsa och kost kan jag skräddarsy allt åt dig.

Certified basi pilates specialist with 10+ years experience offering personalized class tailored to your body and goals. i focus on posture alignment, pre/postnatal care, and rehab strength for senior

En erfersn tränare. vägledning för nybörjare: träna effektivt och uppnå dina fitnessmål ️

Har både utbildning och erfarenhet men framför allt, passion, för personlig träning och kostrådgivning. jag är flexibel vad gäller form av träning. fokuserar på dig som är seriös med sitt mål och som

Lång erfarenhet av personlig träning samt massage terapeut inom axelsons education! .

Personlig träning thaiboxning / boxning. 1 person, duo-pass samt mindre grupper och företag! inga tidigare erfarenheter krävs. vi tillsammans lägger upp träningen så att den passar dig

Calisthenics coach med 7+ års erfarenhet som hjälper dig bygga styrka och lära skills

Certifierad fitnessinstruktör i body pump och gymträning, erbjuder individuella och grupplektioner för alla nivåer – både online och i haninge!

Personlig träning för ungdomar, med seriös intensitet och garanterade resultat. 5+ års erfarenhet av träning kost och hälsa, alltså tusentals timmar av kunskap och erfarenhet.

Certified personal trainer providing customized fitness programs for beginners, busy adults, and everyday people

Hjälper dig att bli stark och rörligt på ett funktionell och tidseffektivt sätt. träning är inte svårt och att bli stark och hälsosam är lättare än man tror.

Certified international personal trainer | aussie in stockholm — strong bodies, happy minds | training, nutrition & mindset

Snart färdigutbildad naprapat. har gått pt kurs under utbildningen. har själv många års erfarenhet av träning i olika former.

Personal trainer / mma / calisthenics / bodyweight / outdoor / sprinting / stretching / flexibility / mobility / breathing / muscles / fitness / body composition / fat loss / diet / nutrition / carniv

Dela

Verifierad lärarprofil

nivåer

Lektionerna är tillgängliga på följande språk

Recensioner

Évaluations

Rekommendationer

gratis lektioner

Rapportera den här annonsen