Adam

5 (3 recensioner)

Timpris 249kr
Svarstid 1h
Elever
Antal studenter som Adam har stöttat sedan de kom till Superprof
1
Antal studenter som Adam har stöttat sedan de kom till Superprof

5 (3 recensioner)

249kr/h

Se lärarna inom personlig träning

Tyvärr är den här läraren inte tillgänglig

Personlig träning
Fitness
Kom i form
Stretching
Gymnastik

Yogainstruktör lär ut djup stretching för långsiktig rörlighetsökning - bli fri från smärta och stelhet

Personlig träning
Fitness
Kom i form
Stretching
Gymnastik

Kursplatser

- Online

Rekommenderad

Adam har varit rekommenderad För dess professionalism, undervisningsmetoder och kvaliteten på sina kurser. Ett bra val för att utvecklas med självförtroende.

Om Adam

Jag är en blivande Fysioterapeut (Sjukgymnast) som hela mitt liv haft ett stort behov av fysisk aktivitet och den senare delen av mitt liv har jag utforskat olika sätt att förbättra min fysiska och mentala hälsa för ett tillfredställande och långt liv.

Efter ett par månader av jobb hemifrån i pandemin började jag känna mig ovanligt stel. Jag vägrade känna mig så begränsad och hittade en utbildning i något som kallades Gravity Yoga. Direkt efter jag fick min certifikation började jag håll pass för kollegor och klienter och har nu jobbat med allt från unga thaiboxare till äldre kontorsarbetare.

Djup stretching eller Yoga för rörlighet är ett verktyg jag använder och experimenterar med dagligen. Jag har hittils inte hittat något som får min kropp att känna sig så ung och fri och jag vill hjälpa andra att uppleva en vardag fri från begränsande smärta och stelhet.

Om lektionen

Yoga för rörlighet!

•För att stretcha muskler där målet är ökad rörlighet krävs tid under passiv stress. Detta uppnår vi genom långa poser där vi använder andningen för att få våra muskler att slappna och förlängas med hjälp av tyngdkraften.

•Klassen består av en nedvarvning från vardagen samt uppvärmning (5 min), rörlighetsyoga (50 min) och avslappning (5 min).

•Lektionerna lämpar sig för alla åldrar och erfarenhet då yoga-poserna anpassas till nuvarande rörlighetsförmåga. I lektionerna ingår även personlig coachning för individuella mål som t.ex. att bli fri från nacksmärta eller öka rörelseomfånget för en bättre squat)

Rekommendationer

Rekommendationer kommer från lärarens familj, vänner och bekanta.

J

Jeton

Känner Adam via jobbet där han varje vecka håller i en yoga/strech på 30 minuter.
Adam är grym på att anpassa träningen till gruppens behov och samtidigt förklara varför träningen utförs på det vis det gör. Jag rekommenderar därför Adam till alla målgrupper.
5 av 5 yogamattor!! :)
Läs mer

J
Jeton
Känner Adam via jobbet där han varje vecka håller i en yoga/strech på 30 minuter.
Adam är grym på att anpassa träningen till gruppens behov och samtidigt förklara varför träningen utförs på det vis det gör. Jag rekommenderar därför Adam till alla målgrupper.
5 av 5 yogamattor!! :)
S

Susanna

I have attended Adam's classes through work and would definitely recommend him as a teacher! He has taught both meditation classes and yoga, and is responsive and adapts the sessions to the group. He often introduces new practices and also offers options for those who want it easier or more difficult. A very kind and helpful teacher. Thank you!
Läs mer

S
Susanna
I have attended Adam's classes through work and would definitely recommend him as a teacher! He has taught both meditation classes and yoga, and is responsive and adapts the sessions to the group. He often introduces new practices and also offers options for those who want it easier or more difficult. A very kind and helpful teacher. Thank you!
Anton

Adam är en duktig, lugn och flexibel lärare inom Yoga, Han är pedagogisk, och har förståelse för elevens fysiska begränsningar. Adam är även en god kommunikatör som gör det enkelt för eleven att förstå hur övningarna skall utföras. Rekommenderas varmt!
Läs mer

A
Anton
Adam är en duktig, lugn och flexibel lärare inom Yoga, Han är pedagogisk, och har förståelse för elevens fysiska begränsningar. Adam är även en god kommunikatör som gör det enkelt för eleven att förstå hur övningarna skall utföras. Rekommenderas varmt!
Se fler recensioner

Se mer

Priser

Timpris

249kr

Paketpriser

5h 1245kr
10h 2490kr

online

249kr/h

Yogainstruktör lär ut djup stretching för långsiktig rörlighetsökning - bli fri från smärta och stelhet

Kursplatser

Rekommenderad

Om Adam

Om lektionen

Rekommendationer

Priser

Timpris

Paketpriser

online

Liknande Personlig träninglärare i Halmstad

Professionell bodybuilding coach som har deltagit i diverse tävlingar inom "mens physique". utbildar i nu inom träning, kost samt hälsa för samtliga kroppstyper. erbjuder även livscoaching.

Socionom med lång erfarenhet av förändringsarbete. vi kan tillsammans jobba med ditt psykosociala mående, hur du blir bättre på att hantera livet och möta motgångar.

Energisk fitnesslärare, motiverar alla, bygger styrka, resultat snabbt, professionell, engagerad, pålitlig.”

Certified personal trainer helping you build strength, lose weight, improve fitness and achieve your goals.

Jag är en masterprofessor i idrott. jag arbetade i grund- och gymnasieskolor som idrottslärare. jag var assisterande tränare i karate. jag har erfarenhet av idrottares psykologi. jag var assistent i v

6 års utbildning i dans på högstadie och gymnasienivå. 7 år utbildning i musikal på högskola och universitetsnivå. 8 år av professionell träning i dans. goda kunskaper inom olika stretchtekniker och ö

Har 11-års erfarenhet som pt, styrketränat i 17 år. jag finns för dig som vill nå ditt fitnessmål, uppgradera hälsan på gym i sthlm. mobilnummer: nollsjunoll sjuttiosju sextiosex fyra åtta fem.

️ certifierad personlig tränare & tyngdlyftningstränare – styrka, teknik och träning för alla nivåer

Certified basi pilates specialist with 10+ years experience offering personalized class tailored to your body and goals. i focus on posture alignment, pre/postnatal care, and rehab strength for senior

1 to 1 coaching som hjälper dig att uppnå dina hälsomål och skapa en livsstil som passar just dig. genom mina 15 års erfarenhet och kunskap inom träning, hälsa och kost kan jag skräddarsy allt åt dig.

Har både utbildning och erfarenhet men framför allt, passion, för personlig träning och kostrådgivning. jag är flexibel vad gäller form av träning. fokuserar på dig som är seriös med sitt mål och som

En erfersn tränare. vägledning för nybörjare: träna effektivt och uppnå dina fitnessmål ️

Lång erfarenhet av personlig träning samt massage terapeut inom axelsons education! .

Personlig träning thaiboxning / boxning. 1 person, duo-pass samt mindre grupper och företag! inga tidigare erfarenheter krävs. vi tillsammans lägger upp träningen så att den passar dig

Calisthenics coach med 7+ års erfarenhet som hjälper dig bygga styrka och lära skills

Certifierad fitnessinstruktör i body pump och gymträning, erbjuder individuella och grupplektioner för alla nivåer – både online och i haninge!

Personlig träning för ungdomar, med seriös intensitet och garanterade resultat. 5+ års erfarenhet av träning kost och hälsa, alltså tusentals timmar av kunskap och erfarenhet.

Certified personal trainer providing customized fitness programs for beginners, busy adults, and everyday people

Hjälper dig att bli stark och rörligt på ett funktionell och tidseffektivt sätt. träning är inte svårt och att bli stark och hälsosam är lättare än man tror.

Snart färdigutbildad naprapat. har gått pt kurs under utbildningen. har själv många års erfarenhet av träning i olika former.

Yogainstruktör lär ut djup stretching för långsiktig rörlighetsökning - bli fri från smärta och stelhet

Kursplatser

Rekommenderad

Om Adam

Om lektionen

Rekommendationer

Priser

Timpris

Paketpriser

online

Liknande Personlig träninglärare i Halmstad

Professionell bodybuilding coach som har deltagit i diverse tävlingar inom "mens physique". utbildar i nu inom träning, kost samt hälsa för samtliga kroppstyper. erbjuder även livscoaching.

Socionom med lång erfarenhet av förändringsarbete. vi kan tillsammans jobba med ditt psykosociala mående, hur du blir bättre på att hantera livet och möta motgångar.

Energisk fitnesslärare, motiverar alla, bygger styrka, resultat snabbt, professionell, engagerad, pålitlig.”

Certified personal trainer helping you build strength, lose weight, improve fitness and achieve your goals.

Jag är en masterprofessor i idrott. jag arbetade i grund- och gymnasieskolor som idrottslärare. jag var assisterande tränare i karate. jag har erfarenhet av idrottares psykologi. jag var assistent i v

6 års utbildning i dans på högstadie och gymnasienivå. 7 år utbildning i musikal på högskola och universitetsnivå. 8 år av professionell träning i dans. goda kunskaper inom olika stretchtekniker och ö

Har 11-års erfarenhet som pt, styrketränat i 17 år. jag finns för dig som vill nå ditt fitnessmål, uppgradera hälsan på gym i sthlm. mobilnummer: nollsjunoll sjuttiosju sextiosex fyra åtta fem.

️ certifierad personlig tränare & tyngdlyftningstränare – styrka, teknik och träning för alla nivåer

Certified basi pilates specialist with 10+ years experience offering personalized class tailored to your body and goals. i focus on posture alignment, pre/postnatal care, and rehab strength for senior

1 to 1 coaching som hjälper dig att uppnå dina hälsomål och skapa en livsstil som passar just dig. genom mina 15 års erfarenhet och kunskap inom träning, hälsa och kost kan jag skräddarsy allt åt dig.

Har både utbildning och erfarenhet men framför allt, passion, för personlig träning och kostrådgivning. jag är flexibel vad gäller form av träning. fokuserar på dig som är seriös med sitt mål och som

En erfersn tränare. vägledning för nybörjare: träna effektivt och uppnå dina fitnessmål ️

Lång erfarenhet av personlig träning samt massage terapeut inom axelsons education! .

Personlig träning thaiboxning / boxning. 1 person, duo-pass samt mindre grupper och företag! inga tidigare erfarenheter krävs. vi tillsammans lägger upp träningen så att den passar dig

Calisthenics coach med 7+ års erfarenhet som hjälper dig bygga styrka och lära skills

Certifierad fitnessinstruktör i body pump och gymträning, erbjuder individuella och grupplektioner för alla nivåer – både online och i haninge!

Personlig träning för ungdomar, med seriös intensitet och garanterade resultat. 5+ års erfarenhet av träning kost och hälsa, alltså tusentals timmar av kunskap och erfarenhet.

Certified personal trainer providing customized fitness programs for beginners, busy adults, and everyday people

Hjälper dig att bli stark och rörligt på ett funktionell och tidseffektivt sätt. träning är inte svårt och att bli stark och hälsosam är lättare än man tror.

Snart färdigutbildad naprapat. har gått pt kurs under utbildningen. har själv många års erfarenhet av träning i olika former.

Dela

Verifierad examen

nivåer

Lektionerna är tillgängliga på följande språk

Recensioner

Évaluations

Rekommendationer

gratis lektioner

Rapportera den här annonsen