Page d'accueil
Ge undervisning
70kr/h
Första kursen gratis!
Verifierad lärarprofil
Svarstid 24h
Kurs som erbjuds av Stefan
  • individuell
Dessa kurser kan äga rum
  • Hos hen
  • Hos dig
  • Via webbkamera
Kurser erbjuds
  • Personlig tränare (PT)
  • Muskelbyggning
  • Muskelbyggnad 
  • Body combat
Nivåer
  • Nybörjare

Grunderna i Muskelbyggande och Styrketräning! Teoretisk och praktisk hjälp med garanti att ge en stabil grund och goda rutiner för Dig som är ny i gymmet

Metodologi

Skickar Du iväg dina mål till mig om vad du önskar uppnå med ditt muskelbyggande och styrketräning skräddarsyr jag en kost-, sömn- och träningsplan åt dig. Vi träffas därefter vid gymmet, jag visar dig hur du värmer upp, hur man utför övningarna, samt teorin bakom det Du får göra. Jag följer noggrant upp Din utveckling och ger dig ärlig återkoppling.

Bakgrund

Jag är en 21-årig student som gymmar på Norrlands nations idrottsförening (Studentvägen 24) dit jag utan extra betalning kan släppa in Dig på tre stycken provträningar. Ett stort intresse för muskelbyggande och styrketräning har jag haft i flera år nu och har tidigare jobbat som idrottslärarvikarie, vilket ger mig en god grund att dela med mig av mina erfarenheter. Jag har flera gånger hjälpt vänner som varit nya i gymmet med att etablera grunderna i muskelbyggande vilket vid samtliga tillfällen gått vägen.

Priser

Priser för webbkamerakurs : 70kr/h
Kurs som erbjuds av Stefan
individuell
Dessa kurser kan äga rum
Hos hen
Hos dig
webbkamera
Kurser erbjuds
  • Personlig tränare (PT)
  • Muskelbyggning
  • Muskelbyggnad 
  • Body combat
Nivåer
  • Nybörjare

Liknande lärare

personlig tränare (pt)kurs i närheten? Här är ett urval av lärarannonser du kan kolla in.
Superprof kan också föreslå muskelbyggning kurs att hjälpa dig.
Å lære er ikke et problem, muskelbyggnad kurs för alla!
Att ta en body combatkurs har aldrig varit enklare: du kommer att lära dig nya färdigheter.

Uppsala
4 års erfarenhet inom träning och tävlat 1 gång i bodybuildning i Stockholm, fitness festivalen.
300 kr
Kiavosh
Första kursen gratis!

Först och främst kommer jag ställa en del frågor för att se hur du tittar på träningen generellt, sedan kommer vi gå...

Kurs på webbkamera Kurser ansikte mot ansikte Godkänd profil
Uppsala
Examinerad jurist och f.d elitaktiv stavhoppare ger privatlektioner i idrott och hälsa.
229 kr
David
Första kursen gratis!

Oavsett ens utgångsläge när det kommer till idrottslig utövning, handlar det om att hitta adeptens styrkor och...

Kurser ansikte mot ansikte Godkänd profil
Uppsala
Blivande fysioterapeut hjälper gärna med idrott och hälsa i Uppsala och Stockholm
250 kr
Rebin
  • (1 recension)
Första kursen gratis!

Vi börjar med att gå igenom uppgiften som ska göras, sedan går vi igenom kunskapsmatrisen så vi vet vad vi har för...

Kurs på webbkamera Kurser ansikte mot ansikte Godkänd profil
Uppsala
Elitfriidrottare som gärna hjälper andra att komma till den hälsonivå de strävar efter.
199 kr
Tiffanie
  • (2 recensioner)
Första kursen gratis!

Jag lägger upp mina kurser i form av veckor. Veckan börjar då med ett videosamtal där vi går igenom din nuvarande...

Kurs på webbkamera Kurser ansikte mot ansikte Godkänd profil
Malmö
Gillar du att teckna eller animera och vill lära dig mer? SE HIT
270 kr
Felix
  • (2 recensioner)
Första kursen gratis!

Min undervisning sker online eller att vi träffas i Malmö. Vi går sedan igenom den enskildes önskningar och...

Kurs på webbkamera Kurser ansikte mot ansikte Godkänd profil
Uppsala
Brandman's student med 7 års erfarenhet ger ut privat/gruppträning inom löpning,styrka och crossfit
100 kr
Philip
Första kursen gratis!

Jag lägger mitt fokus på att det ska vara kul och ha konkreta mål. Jobbigt kommer det naturligtvis vara men är man glad...

Kurs på webbkamera Kurser ansikte mot ansikte Godkänd profil
Södertälje
Size is the price maximize your results the healthiest way possible now
200 kr
Gabi
  • (7 recensioner)
Första kursen gratis!

Vi börjar med och att fråga om din tränings erfarenhet och vad problemet är så att vi kan hitta bästa sättet för at...

Kurs på webbkamera Godkänd profil
Norrköping
Studerande glad 18-åring som hjälper dig att komma igång med träningen! Se resultat redan efter 2 veckor!!
250 kr
Linnea
Första kursen gratis!

Jag bygger min undervisning på att alla ska jobba efter sin egen förmåga. De övningar som jag visar gör man efter sin...

Kurs på webbkamera Kurser ansikte mot ansikte Godkänd profil
Helsingborg
Med min träning och mina övningar kommer du närmare dina mål i livet.
333 kr
Nedelko
Första kursen gratis!

Min undervisningsmetod är något ni aldrig har set andra använder på gym eller ute. Jag hjälper dig att bygga muskel....

Kurs på webbkamera Kurser ansikte mot ansikte Godkänd profil
Älvsjö
Personlig träning, företags träning och bootcamps! Träning som ger mer än bara träning. Tillsammans skapar vi en hållbar livstil OCH en hållbar kropp!
500 kr
Preslav
Första kursen gratis!

Jag föredrar att förklara extra noga istället för att vara otydlig. Jag vill att du, vem du än är, ska kunna föstå...

Kurs på webbkamera Kurser ansikte mot ansikte Godkänd profil
Limhamn
Ung kille som kan hjälpa dig komma i form och få dig att börja äta rätt så att du tillslut kan uppnå dina egna mål. Bor du i Malmö och känner att det låter bra så tycker jag att du ska höra av dig.
250 kr
Daniel
Första kursen gratis!

Jag gillar att strukturera mina kurser väldigt simpelt. Vi börjar med att prata om vad du vill lära dig, uppnå för mål...

Kurs på webbkamera Kurser ansikte mot ansikte Godkänd profil
Malmö
Personlig Tränare Inga ursäkter,  Läkarstudent  har bara AT-tjänsten kvar dags att komma i form
180 kr
Robin
Första kursen gratis!

Att alltid försöka inspirera ,är inte tränaren glad och motiverad så varför skulle eleven vara det. Kroppen skall...

Kurs på webbkamera Kurser ansikte mot ansikte Godkänd profil
Göteborg
Jag är kung walla svär på allt testa mig inte aitz förstår
200 kr
Jacob
Första kursen gratis!

E e e e e e e e e e r r r r r r r r r r r. R r r r r r r. R r r r r r. R r r r r r

Kurs på webbkamera Kurser ansikte mot ansikte Godkänd profil
Hässelby
Comeback SZN hur man kommer tillbaks i form på bra sätt !
300 kr
Randy
Första kursen gratis!

Jag vill åtminstone presentera mitt ämne som heter Comeback SZN (Season) alltså det menas att komma tillbaks till...

Kurs på webbkamera Kurser ansikte mot ansikte Godkänd profil
Gävle
Student som pluggar idrott som vill ge kunskap om fitnett, träning hälsa
100 kr
Liana
Första kursen gratis!

Jag tänker mig att man kan ta kontakt med mig via distans eller om man bor i närheten träffas och diskutera. Beroende på...

Kurs på webbkamera Kurser ansikte mot ansikte Godkänd profil
Skarpnäck
Lång erfarenhet av Personlig träning samt Massage terapeut inom Axelsons Education! .
350 kr
Thimmy
Första kursen gratis!

Min undervisningsmetod är antingen fysiskt eller via webbkamera. Jag har program som är anpassat efter din personliga...

Kurs på webbkamera Kurser ansikte mot ansikte Godkänd profil
Arvika
Gymnasiestudent ger dig möjligheten att hitta din kraft, utvecklas och komma igång med träningen. I grupp eller privat är ditt val.
250 kr
Amanda
  • (3 recensioner)
Första kursen gratis!

Jag bygger upp kursen anpassat kring dina behov. Jag vill att just du ska må bra och kursen ska funka för dig. Jag kommer...

Kurs på webbkamera Kurser ansikte mot ansikte Godkänd profil
Hos hen Hos dig Via webbkamera
1 timma 70kr 70kr 70kr
Boka en kurs