Första lektionen gratis
Profilen Kristina och dess kontaktuppgifter har verifierats av våra experter
Kristina
- Timpris 800kr
- Svarstid 4h
-
Elever1
Antal studenter som Kristina har stöttat sedan de kom till Superprof
Antal studenter som Kristina har stöttat sedan de kom till Superprof
800kr/h
Kontakta läraren
Första lektionen gratis
- Personlig träning
- Kom i form
- Stretching
- Träning för gravida
- Postnatal träning
Styrketräning, Yoga (hatha, vinyasa, strength, yin) , prenatal & postnatal träning, komma igång med träning efter längre paus, andningstekniker, meditation, personlig träning och mycket mer! Tilltala
- Personlig träning
- Kom i form
- Stretching
- Träning för gravida
- Postnatal träning
Kursplatser
-
Hemma hos Kristina : Knivsta
- Online
-
hemma eller på offentlig plats : kan resa max 20 km från Knivsta
-
Om Kristina
Med mer än 9års universitetsstudier inom idrott och hälsa, sjuksköterska, anatomi och fysiologi samt ledarskap- har jag en gedigen utbildning i botten för att leda dig.
Med mer än 25år inom träningsbranschen har jag byggt upp en stor övningsbank, förståelse för hur träning fungerar på olika sätt på olika individer och förmågan att anpassa mig efter min kund.
Efter mina år som äventyrare har jag lyckats leda mig själv i extrema situationer, och har hittat verktyg för att fortsätta träna även när motivationen tryter.
Jag tar mitt uppdrag på största allvar, förankrar allt jag säger i aktuell forskning, anatomi och fysiologi och anpassar mig efter dig som kund.
omdöme från tidigare kund:
"Min resa med Kristina som coach:
Att arbeta med Kristina har varit en vändpunkt i min hälsoresa. Med hennes vägledning gick jag inte bara ner i vikt utan blev även mer energisk än någonsin tidigare.
Men Kristinas stöd gick långt bortom bara kostråd. Hon hjälpte mig att arbeta med min mentala inställning, stärka mitt inre och lära mig att tycka mer om mig själv. Hennes insikter och tekniker för självkänsla och motivation gjorde en enorm skillnad i hur jag ser på mig själv och mina mål.
Hennes tips och uppmuntran fick mig att känna mig trygg och motiverad, vilket gjorde att jag kunde hitta glädjen i fysisk aktivitet.
Det som verkligen gör Kristina UNIK är den energi, glädje och godhet som hon sprider omkring sig. Hon är en sådan person som gör att man känner sig trygg och lugn bara genom att vara i samma rum. Hennes entusiasm och positiva energi smittar av sig och hon inspirerar till att våga mer och tro på sig själv.
För mig är hon mig Google när det gäller hälsa, kost och träning- hon verkar veta allt och är fantastisk på att anpassa och trixa fram lösningar som passa just mig och min livsstil." (Isabel, kund)
Se mer
Om lektionen
- Alla nivåer
- Svenska
Lektionerna är tillgängliga på följande språk :
Svenska
Efter 10år som äventyrare, 25år i gym-branschen som instruktör, 25år som yogalärare och 15år som personlig tränare- är jag precis den person du behöver för att komma igång med träningen!
Har du precis varit gravid?
Har du svårt att komma igång med träningen?
Vill du bli stark, få en kontinuitet i din träning?
Vill du få bättre hållning, snabbare ämnesomsättning och känna dig tillfreds i din kropp och i ditt sinne?
Då ska du träna med mig!
Jag väver in anpassad träning efter just dina behov, andningsövningar för fullständig närvaro, anatomi och fysiologi för att öka din förståelsen, stretch och avslappning efter träningspass och kostplan.
Allt i ett!
inget gymkort behövs. Bara intresset att komma igång, bygga upp en disciplin att fortsätta och bibehålla motivationen!
Se mer
Priser
Timpris
- 800kr
Paketpriser
- 5h 4000kr
- 10h 8000kr
online
- 600kr/h
gratis lektioner
Använd den kostnadsfria lektionen för att lära känna din lärare och ta reda på om hen har möjlighet att ge dig den hjälp du behöver.
- 1h
Video Kristina
Liknande Personlig träninglärare i Knivsta
Marissa
Uppsala & Online
- 370kr/h
- Första lektionen gratis
Magnus
Uppsala & Online
- 400kr/h
- Första lektionen gratis
Hanna
Uppsala & Online
- 400kr/h
- Första lektionen gratis
PT-Emil
Stockholm & Online
- 499kr/h
Josefine
Torslanda & Online
- 189kr/h
Nikita
Malmö & Online
- 400kr/h
Anna
Lund & Online
- 500kr/h
- Första lektionen gratis
Joel
Helsingborg & Online
- 500kr/h
Abdelbasset
Umeå & Online
- 199kr/h
Victor
Stockholm & Online
- 500kr/h
- Första lektionen gratis
Francesca
Stockholm & Online
- 500kr/h
Zakaria
Halmstad & Online
- 279kr/h
Thimmy
Skarpnäck & Online
- 500kr/h
- Första lektionen gratis
Karim
Malmö & Online
- 350kr/h
- Första lektionen gratis
Sigurd
Stockholm & Online
- 160kr/h
- Första lektionen gratis
David
Uppsala
- 229kr/h
- Första lektionen gratis
Herolinda
Malmö & Online
- 400kr/h
- Första lektionen gratis
Jens
Malmö & Online
- 350kr/h
- Första lektionen gratis
Toros
Skärholmen & Online
- 2999kr/h
- Första lektionen gratis
Alex
Skoghall & Online
- 500kr/h
- Första lektionen gratis
-
Se lärarna inom personlig träning
