Första lektionen gratis

Palak

Timpris 200kr
Svarstid 1h

200kr/h

Första lektionen gratis

Personlig träning
Fitness
Stretching
Pilates
Postnatal träning

Yoga & mindfulness med indiska rötter – balans och energi för vardag, fokus & lugn

Personlig träning
Fitness
Stretching
Pilates
Postnatal träning

Kursplatser

- Hemma hos Palak : Linköping
- Online
- hemma eller på offentlig plats : kan resa max 10 km från Linköping

Om Palak

Namaste

Jag heter Palak och kommer ursprungligen från Indien – yogans hemland.
Med flera års erfarenhet av yoga och mindfulness har jag själv, tillsammans med familj och vänner, upplevt hur mycket dessa praktiker kan bidra till mer balans, hälsa och inre lugn. Jag vill gärna dela detta med dig.

Om lektionen

Vad jag erbjuder / What I offer:

Yoga, andningstekniker och mindfulness för kropp och sinne
Yoga, breathing techniques and mindfulness for body & mind
Anpassade pass efter dina behov – för dig som är yrkesverksam, student, gravid, äldre eller helt enkelt vill känna mer lugn och energi i vardagen
Tailored sessions for professionals, students, pregnant women, elderly or anyone who wishes to feel calmer, healthier, and more balanced

Upplägg / Sessions:

Individuella eller gruppsessioner / Individual or group sessions
Online eller på plats (Linköping) / Online or in-person (Linköping)
Språk: engelska, hindi eller enkel svenska / Languages: English, Hindi, or basic Swedish

Om du vill delta, skicka gärna ett kort meddelande här på Superprof där du berättar lite om dig själv och dina vardagsrutiner.
If you’d like to join, please send me a short message here on Superprof with a little introduction about yourself and your daily routines.

Låt oss tillsammans skapa mer närvaro, energi och harmoni i ditt liv.
Let’s create more presence, energy, and harmony in your life together.

Priser

Timpris

200kr

Paketpriser

5h 1000kr
10h 2000kr

gratis lektioner

Använd den kostnadsfria lektionen för att lära känna din lärare och ta reda på om hen har möjlighet att ge dig den hjälp du behöver.

online

200kr/h

Yoga & mindfulness med indiska rötter – balans och energi för vardag, fokus & lugn

Kursplatser

Om Palak

Om lektionen

Priser

Timpris

Paketpriser

gratis lektioner

online

Liknande Personlig träninglärare i Linköping

Examen från lunds universitet inom organisation och ledarskap.utbildad kostrådgivare och personligtränare.. tränat kampsport, styrketräning, yoga etc . i ca 20 år. anpassar träning efter individ och v

Fotboll och fysisk coachning med fokus på prestation, styrka och en hållbar kropp

I teach you yoga in its original form for better body and mind control by increasing health and focus on physical and mental aspects.

Letar du efter en personlig tränare som hjälper dig att nå dina mål? oavsett om du vill komma i form, bygga styrka eller förbättra din hälsa, erbjuder jag träning som passar just dig. tillsammans skap

Jag är en masterprofessor i idrott. jag arbetade i grund- och gymnasieskolor som idrottslärare. jag var assisterande tränare i karate. jag har erfarenhet av idrottares psykologi. jag var assistent i v

6 års utbildning i dans på högstadie och gymnasienivå. 7 år utbildning i musikal på högskola och universitetsnivå. 8 år av professionell träning i dans. goda kunskaper inom olika stretchtekniker och ö

Har 11-års erfarenhet som pt, styrketränat i 17 år. jag finns för dig som vill nå ditt fitnessmål, uppgradera hälsan på gym i sthlm. mobilnummer: nollsjunoll sjuttiosju sextiosex fyra åtta fem.

️ certifierad personlig tränare & tyngdlyftningstränare – styrka, teknik och träning för alla nivåer

Professionell bodybuilding coach som har deltagit i diverse tävlingar inom "mens physique". utbildar i nu inom träning, kost samt hälsa för samtliga kroppstyper. erbjuder även livscoaching.

1 to 1 coaching som hjälper dig att uppnå dina hälsomål och skapa en livsstil som passar just dig. genom mina 15 års erfarenhet och kunskap inom träning, hälsa och kost kan jag skräddarsy allt åt dig.

Certified basi pilates specialist with 10+ years experience offering personalized class tailored to your body and goals. i focus on posture alignment, pre/postnatal care, and rehab strength for senior

Har både utbildning och erfarenhet men framför allt, passion, för personlig träning och kostrådgivning. jag är flexibel vad gäller form av träning. fokuserar på dig som är seriös med sitt mål och som

En erfersn tränare. vägledning för nybörjare: träna effektivt och uppnå dina fitnessmål ️

Lång erfarenhet av personlig träning samt massage terapeut inom axelsons education! .

Personlig träning thaiboxning / boxning. 1 person, duo-pass samt mindre grupper och företag! inga tidigare erfarenheter krävs. vi tillsammans lägger upp träningen så att den passar dig

Calisthenics coach med 7+ års erfarenhet som hjälper dig bygga styrka och lära skills

Certifierad fitnessinstruktör i body pump och gymträning, erbjuder individuella och grupplektioner för alla nivåer – både online och i haninge!

Personlig träning för ungdomar, med seriös intensitet och garanterade resultat. 5+ års erfarenhet av träning kost och hälsa, alltså tusentals timmar av kunskap och erfarenhet.

Certified personal trainer providing customized fitness programs for beginners, busy adults, and everyday people

Hjälper dig att bli stark och rörligt på ett funktionell och tidseffektivt sätt. träning är inte svårt och att bli stark och hälsosam är lättare än man tror.

Yoga & mindfulness med indiska rötter – balans och energi för vardag, fokus & lugn

Kursplatser

Om Palak

Om lektionen

Priser

Timpris

Paketpriser

gratis lektioner

online

Liknande Personlig träninglärare i Linköping

Examen från lunds universitet inom organisation och ledarskap.utbildad kostrådgivare och personligtränare.. tränat kampsport, styrketräning, yoga etc . i ca 20 år. anpassar träning efter individ och v

Fotboll och fysisk coachning med fokus på prestation, styrka och en hållbar kropp

I teach you yoga in its original form for better body and mind control by increasing health and focus on physical and mental aspects.

Letar du efter en personlig tränare som hjälper dig att nå dina mål? oavsett om du vill komma i form, bygga styrka eller förbättra din hälsa, erbjuder jag träning som passar just dig. tillsammans skap

Jag är en masterprofessor i idrott. jag arbetade i grund- och gymnasieskolor som idrottslärare. jag var assisterande tränare i karate. jag har erfarenhet av idrottares psykologi. jag var assistent i v

6 års utbildning i dans på högstadie och gymnasienivå. 7 år utbildning i musikal på högskola och universitetsnivå. 8 år av professionell träning i dans. goda kunskaper inom olika stretchtekniker och ö

Har 11-års erfarenhet som pt, styrketränat i 17 år. jag finns för dig som vill nå ditt fitnessmål, uppgradera hälsan på gym i sthlm. mobilnummer: nollsjunoll sjuttiosju sextiosex fyra åtta fem.

️ certifierad personlig tränare & tyngdlyftningstränare – styrka, teknik och träning för alla nivåer

Professionell bodybuilding coach som har deltagit i diverse tävlingar inom "mens physique". utbildar i nu inom träning, kost samt hälsa för samtliga kroppstyper. erbjuder även livscoaching.

1 to 1 coaching som hjälper dig att uppnå dina hälsomål och skapa en livsstil som passar just dig. genom mina 15 års erfarenhet och kunskap inom träning, hälsa och kost kan jag skräddarsy allt åt dig.

Certified basi pilates specialist with 10+ years experience offering personalized class tailored to your body and goals. i focus on posture alignment, pre/postnatal care, and rehab strength for senior

Har både utbildning och erfarenhet men framför allt, passion, för personlig träning och kostrådgivning. jag är flexibel vad gäller form av träning. fokuserar på dig som är seriös med sitt mål och som

En erfersn tränare. vägledning för nybörjare: träna effektivt och uppnå dina fitnessmål ️

Lång erfarenhet av personlig träning samt massage terapeut inom axelsons education! .

Personlig träning thaiboxning / boxning. 1 person, duo-pass samt mindre grupper och företag! inga tidigare erfarenheter krävs. vi tillsammans lägger upp träningen så att den passar dig

Calisthenics coach med 7+ års erfarenhet som hjälper dig bygga styrka och lära skills

Certifierad fitnessinstruktör i body pump och gymträning, erbjuder individuella och grupplektioner för alla nivåer – både online och i haninge!

Personlig träning för ungdomar, med seriös intensitet och garanterade resultat. 5+ års erfarenhet av träning kost och hälsa, alltså tusentals timmar av kunskap och erfarenhet.

Certified personal trainer providing customized fitness programs for beginners, busy adults, and everyday people

Hjälper dig att bli stark och rörligt på ett funktionell och tidseffektivt sätt. träning är inte svårt och att bli stark och hälsosam är lättare än man tror.

Dela

Verifierad lärarprofil

nivåer

Lektionerna är tillgängliga på följande språk

Recensioner

Évaluations

Rekommendationer

gratis lektioner

Rapportera den här annonsen