

Profilen Wendela och dess kontaktuppgifter har verifierats av våra experter
Wendela
- Timpris 400kr
- Svarstid 9h
-
Elever2
Antal studenter som Wendela har stöttat sedan de kom till Superprof
Antal studenter som Wendela har stöttat sedan de kom till Superprof

400kr/h
Första lektionen gratis
- Meditation
- Mindfulness
Diplomerad mindfulnessinstruktör, utbildad av iLivEra. Ger dig lektioner och kurser i mindfulness och meditation.Från nybörjarnivå till mer fördjupad nivå, anpassat efter dina behov och önskemål.
- Meditation
- Mindfulness
Kursplatser
- Online
-
hemma eller på offentlig plats : kan resa max 20 km från Stockholm
Rekommenderad
Wendela har varit rekommenderad För dess professionalism, undervisningsmetoder och kvaliteten på sina kurser. Ett bra val för att utvecklas med självförtroende.
Om Wendela
Första gången jag kom i kontakt med mindfulness var när jag gick i tvåan på gymnasiet, då jag hittade en app med guidade meditationer. Jag blev intresserad och märkte att det hjälpte mig att hantera och minska stress, ångest och smärta. Jag hittade fler mindfulnessappar, litteratur och annat som jag läste på. Lärde mig att meditera på egen hand och började även hålla guidade meditationer ibland för familj och vänner. År 2019 gick jag en instruktörsutbildning i mindfulness hos iLivEra och blev diplomerad instruktör, gick även en fortsättningskurs år 2021. Nu håller jag studiecirklar och kurser i mindfulness, vilket är jättekul. Det är väldigt givande att få träffa andra härliga människor som också vill lära sig och utvecklas. Mindfulness har verkligen hjälpt mig att stanna upp här och nu, njuta av stunden och känna mer lugn och harmoni. Jag älskar att hjälpa andra att må bra och se människor växa och utvecklas.
Förutom att jag brinner för mindfulness och personlig utveckling har jag även ett stort intresse för musik; sjunger, spelar piano/keyboard, skriver låtar och är även bra på musikteori. Tycker även det är kul med språk och grammatik (pluggar estniska på egen hand) samt teknik.
Om lektionen
- Alla nivåer
- Svenska
Lektionerna är tillgängliga på följande språk :
Svenska
Upptäck Mindfulness och Må Bra – Privatundervisning som anpassas efter dig!
Hej där! Har du någonsin känt att livet rusar förbi och att du ständigt fångas av stress, ångest eller oroliga tankar? Då är det dags att prova något som kan ge dig den frid och balans du förtjänar. Välkommen till min privatundervisning i mindfulness och meditation!
Vad är mindfulness? Det är att vara medvetet närvarande här och nu, en nyckel till att uppnå inre harmoni och öka livskvaliteten. Genom olika meditationer och tekniker kan du minska eller till och med övervinna stress, ångest, smärta och depression. Tänk dig att kunna tysta orostankarna och slappna av inför natten, låter det inte fantastiskt?
Forskning visar att mindfulness har otaliga fördelar. Utöver att minska stress och förbättra den psykiska hälsan, kan det hjälpa till att förbättra fokus och koncentration, stärka din emotionella intelligens och öka din kreativitet. Så oavsett om du är nybörjare eller redan bekant med mindfulness, kan jag anpassa lektionerna efter dina behov och önskemål.
Vad kan du förvänta dig av mina lektioner? Du kommer att få guidade meditationer som fokuserar på olika områden inom mindfulness. Jag delar med mig av olika metoder och verktyg för att integrera mindfulness i din vardag. Dessutom tillhandahåller jag material att läsa och olika övningar som du kan utföra mellan lektionerna. För att hjälpa dig ännu mer, ger jag även en omfattande lista med tips på litteratur om mindfulness samt appar och hemsidor med guidade meditationer.
Så om du vill lära dig att känna frid, få ett inre lugn och skapa en riktigt bra livskvalitet, då är mindfulness definitivt något för dig. Min ambition är att hjälpa just dig att må bra och skapa det liv som du vill leva.
Vänta inte längre – ge dig själv gåvan av mindfulness och ta steget mot ett mer balanserat och harmoniskt liv. Kontakta mig idag för att boka din första lektion! Tillsammans kan vi uppnå det inre välbefinnandet som du förtjänar.
Jag ser fram emot att få guida dig på denna resa till mindfulness och ett liv i harmoni.
Recensioner
Alla våra recensioner talar om hur elever har upplevt undervisningen tillsammans med Wendela, och är 100% trovärdiga.
Utmärkt! Lugn, balanserad, inlyssnande
Se fler recensioner
Rekommendationer
Rekommendationer kommer från lärarens familj, vänner och bekanta.
Wendela förmedlar en massa tänkvärt för både kropp och själ och jag lämnar alltid Mindfulnesskursen fylld av energi!
Wendela är lugn, beskriver övningar på ett pedagogiskt sätt, svarar tålmodigt på frågor och hon skapar en varm & god stämning.
Wendela är en av mina närmaste barndomsvänner. Vi träffades på läger när vi båda gick i lågstadiet. Wendela är en varm, och engagerad person, som brinner både för mindfulness, och för att sprida sina kunskaper till andra. Redan under lägertiden ordnade hon aktiviteter för de andra barnen, och som vuxen har hon delat sina guidade meditationer med mig. Wendela är lugn och tålmodig i sitt lärosätt, och tror på att alla kan lära i sin egen takt. Hon är alltid påläst och förberedd, samtidigt som hon är kreativ och öppen för att anpassa övningar efter deltagarens behov. Jag rekommenderar Wendela till dig som söker en mindfulnesslärare som både besitter kunskap, lyhördhet, positivitet, och öppenhet. Dessutom får du både genuint engagemang, och humor på köpet.
Se fler recensioner
Priser
Timpris
- 400kr
Paketpriser
- 5h 2000kr
- 10h 4000kr
online
- 400kr/h
resa
- + R200kr
gratis lektioner
Använd den kostnadsfria lektionen för att lära känna din lärare och ta reda på om hen har möjlighet att ge dig den hjälp du behöver.
- 1h
Förtydliganden
Vid lektioner på plats tillkommer 200 kr för resan, dvs 600 kr/timme. Lektioner online är 400 kr/timme.
Liknande Meditationlärare i Stockholm
Emashi
Stockholm
- 350kr/h
- Första lektionen gratis
Irene
Stockholm & Online
- 700kr/h
- Första lektionen gratis
Caridad
Johanneshov & Online
- 500kr/h
- Första lektionen gratis
Elaine
Västerås & Online
- 550kr/h
Carina
Borås & Online
- 1000kr/h
- Första lektionen gratis
Dusha
Tranemo & Online
- 400kr/h
- Första lektionen gratis
Josefine
Göteborg & Online
- 280kr/h
- Första lektionen gratis
Benjamin
Lund & Online
- 600kr/h
- Första lektionen gratis
Gunnela
& Online
- 300kr/h
- Första lektionen gratis
Aurora
Stockholm & Online
- 700kr/h
- Första lektionen gratis
Katarina
Uppsala & Online
- 800kr/h
- Första lektionen gratis
Victoria Chimey
Orsa & Online
- 1200kr/h
- Första lektionen gratis
Sevko
Trelleborg & Online
- 749kr/h
- Första lektionen gratis
Prem
Stockholm & Online
- 500kr/h
- Första lektionen gratis
Antje
Södra Sandby & Online
- 850kr/h
- Första lektionen gratis
Victoria
Skokloster & Online
- 600kr/h
- Första lektionen gratis
Alexandra
Åmål & Online
- 350kr/h
- Första lektionen gratis
Sofia
Uddevalla & Online
- 150kr/h
- Första lektionen gratis
Aline
& Online
- 300kr/h
- Första lektionen gratis
Git
Sala & Online
- 500kr/h
- Första lektionen gratis
-
Se lärarna inom meditation
