Ger mina bästa övningar och tips hur man bäst tränar mage, rumpa och lår

Konsultationer där jag svarar på alla dina frågor angående träning och kost. Konsultationerna varierar mellan 30 - 60...

Min undervisningsmetod är antingen fysiskt eller via webbkamera. Jag har program som är anpassat efter din personliga...

Min undervisningsmetod är baserad på noggrannhet. Mitt mål är du ska ska kunna göra övningarna hemma, på egen hand....

Jag är organiserad och hård när det kommer till träningar eftersom träning det är något seriöst det är inget och...

Beroende på vad ditt mål är med träning så kan jag anpassa mina lektioner efter dig. Om du vill förbättra eller lära...

Jag träffar personen första gången och går igenom vad personen vill förbättra och vad personen vill uppnå med...

Undervisningen sker genom ett live samtal på Google meet eller Teams. Mitt mål är att du som elev ska bli bättre och...

Jag arbetar mycket online men även via fysiska träffar. Kost- & träningschemat kommer komma till dig online och vid...

Min undervisningsmetod är antingen att ge ut ett schema till dig, att lära ut gym övningar i ett gym/utomhus gym eller...

Jag vill att du ska komma igång med träningen, träning ska vara roligt Vi ska tillsammans hitta hur vi gör träningen...

Jag gör övningarna tillsammans med eleven och rättar till fel snabbt men snällt så elevens kropp inte påverkas...

Jag kommer börja med att fråga dig om din tränings erfarenhet och hitta vilka problem du har med din träning eller kost...

Oavsett ens utgångsläge när det kommer till idrottslig utövning, handlar det om att hitta adeptens styrkor och...

Min metod att undervisa är att man går och tränar tillsammans alternativ visar olika övningar man kan göra via...

I mina Zumba-lektioner är problemen kvar från dörren till utsidan, i dansrummet är vi bara fyllda av glädje och positiv...

Först och främst kommer jag ställa en del frågor för att se hur du tittar på träningen generellt, sedan kommer vi gå...

Jag ger dig en planering med tydligt upplägg hur du ska kunna stärka din magstabilitet och för dig som vill ha en lätt...

Min undervisningsmetod är något ni aldrig har set andra använder på gym eller ute. Jag hjälper dig att bygga muskel....

Min undervisningsmetod är antingen fysiskt eller via webbkamera. Jag har program för absolut ny börjare till den...

Vi kör tillsammans ett högintensivt träningspass på ca 30 minuter till varierad musik för att det ska passa alla. Vissa...