Hem
Ge undervisning
Stockholm 
Johanna - Prof mage, rumpa, lår - Stockholm
250kr/h
Tyvärr är den här läraren inte tillgänglig
Verifierad lärarprofil
Svarstid 24h
Kurs som erbjuds av Johanna
  • individuell
Dessa kurser kan äga rum
Kurser erbjuds
  • Mage, rumpa, lår
Nivåer
  • Alla nivåer

Ger mina bästa övningar och tips hur man bäst tränar mage, rumpa och lår

Metodologi

Jag ger er upplägg och övningar att träna tex 2-3 ggr i veckan. Skickar en video till dig som du får kolla på med diverse övningar där jag även förklarar övningarna. Går igenom övningar med både Miniband och med kroppsvikt som kan användas på gym eller med viktplatta.

Bakgrund

Gruppinstruktör, barnskötare och träningstokig tjej som just nu bor en säsong i Grekland, så befinner mig inte i Stockholm längre

Priser

Priser för webbkamerakurs : 250kr/h
Kurs som erbjuds av Johanna
individuell
Dessa kurser kan äga rum
Kurser erbjuds
  • Mage, rumpa, lår
Nivåer
  • Alla nivåer

Liknande lärare

mage, rumpa, lårkurs i närheten? Här är ett urval av lärarannonser du kan kolla in.

Älvsjö
Måleristudent ger personlig träning till de som vill ha hjälp med att komma igång.
195 kr
Mohammadali
Första kursen gratis!

Min metod att undervisa är att man går och tränar tillsammans alternativ visar olika övningar man kan göra via...

Kurs på webbkamera Kurser ansikte mot ansikte Godkänd profil
Enskede
6 års erfarenhet av personlig träning & nutrition, Lic. KTK via The Academy
400 kr
Maria
  • (2 recensioner)
Första kursen gratis!

För mig är det viktigt att se till individen, då jag inte tror på att vi alla är likadana. Jag lyssnar på varje...

Kurs på webbkamera Kurser ansikte mot ansikte Godkänd profil
Skarpnäck
Lång erfarenhet av Personlig träning samt Massage terapeut inom Axelsons Education! .
300 kr
Thimmy
  • (1 recension)
Första kursen gratis!

Min undervisningsmetod är antingen fysiskt eller via webbkamera. Jag har program som är anpassat efter din personliga...

Kurs på webbkamera Kurser ansikte mot ansikte Godkänd profil
Bandhagen
Fitness entusiast ger hög klass träning för att komma i bra form och ha förbättrad livsstil
150 kr
Edward
Första kursen gratis!

Min undervisningsmetod är antingen fysiskt eller via webbkamera. Jag har program för absolut ny börjare till den...

Kurs på webbkamera Kurser ansikte mot ansikte Godkänd profil
Uppsala
En danspedagog ger onlineklasser. Mobilisering och styrka för ryggen lindrar spänningar i kroppen, stabiliserar ryggen och säkerställer en bättre kroppshållning. Du kommer att få användbar info!
400 kr
Melody
  • (1 recension)
Första kursen gratis!

Min undervisningsmetod är baserad på noggrannhet. Mitt mål är du ska ska kunna göra övningarna hemma, på egen hand....

Kurs på webbkamera Kurser ansikte mot ansikte Godkänd profil
Göteborg
Elitidrottare och Sports Coaching-student hjälper dig att uppnå dina mål inom idrott eller motion!
180 kr
Petter
Första kursen gratis!

Min undervisningsmetod är flexibel och beror mycket på vad just du är ute efter. Jag bor i Göteborg och har möjlighet...

Kurs på webbkamera Kurser ansikte mot ansikte Godkänd profil
Sollentuna
Erfaren ung student som drömmer om att lära ut bodybuilding till nybörjare
150 kr
Simon
Första kursen gratis!

Min undervisningsmetod är antingen att ge ut ett schema till dig, att lära ut gym övningar i ett gym/utomhus gym eller...

Kurs på webbkamera Kurser ansikte mot ansikte Godkänd profil
Oxelösund
NIU (Nationell idrotts utbildning ) på gymnasiet. Vill du ha snygg kropp? Har goda kunskaper om hur kropp och muskler fungerar.
225 kr
Saqib
Första kursen gratis!

Jag kommer börja med att fråga dig om dian träning erfarenhet och hitta vilka problem du har med din träning eller kost...

Kurs på webbkamera Kurser ansikte mot ansikte Godkänd profil
Angered
Student i Sportmedicin med 3 MASTERSEXAMEN i området träning och rehabilitering erbjuder personlig träning
300 kr
Maryam
Första kursen gratis!

Jag gör övningarna tillsammans med eleven och rättar till fel snabbt men snällt så elevens kropp inte påverkas...

Kurs på webbkamera Kurser ansikte mot ansikte Godkänd profil
Helsingborg
Tränar mycket, jag lär dig massor samtidigt som vi har roligt.
250 kr
Albin
Första kursen gratis!

Jag träffar personen första gången och går igenom vad personen vill förbättra och vad personen vill uppnå med...

Kurser ansikte mot ansikte Godkänd profil
Norrköping
Studerande glad 18-åring som hjälper dig att komma igång med träningen! Se resultat redan efter 2 veckor!!
250 kr
Linnea
Första kursen gratis!

Jag bygger min undervisning på att alla ska jobba efter sin egen förmåga. De övningar som jag visar gör man efter sin...

Kurs på webbkamera Kurser ansikte mot ansikte Godkänd profil
Helsingborg
Med min träning och mina övningar kommer du närmare dina mål i livet.
333 kr
Nedelko
Första kursen gratis!

Min undervisningsmetod är något ni aldrig har set andra använder på gym eller ute. Jag hjälper dig att bygga muskel....

Kurs på webbkamera Kurser ansikte mot ansikte Godkänd profil
Uppsala
Student på tränar-programmet i styrkelyft ger hjälp med att komma igång med träningen samt träningsupplägg och coachning i uppsala. Stor erfarenhet av träning och coachning.
200 kr
Nina
  • (1 recension)
Första kursen gratis!

Min undervisningmetod är individanpassad. Jag tillämpar mina kunskaper och den erfarenhet jag har fått genom åren genom...

Kurs på webbkamera Kurser ansikte mot ansikte Godkänd profil
Lönsboda
Dansa zumba med mig och ändra ditt liv för alltid! Ringa mig!
100 kr
Maria
Första kursen gratis!

I mina Zumba-lektioner är problemen kvar från dörren till utsidan, i dansrummet är vi bara fyllda av glädje och positiv...

Kurs på webbkamera Kurser ansikte mot ansikte Godkänd profil
Hässelby
Comeback SZN hur man kommer tillbaks i form på bra sätt !
300 kr
Randy
Första kursen gratis!

Jag vill åtminstone presentera mitt ämne som heter Comeback SZN (Season) alltså det menas att komma tillbaks till...

Kurs på webbkamera Kurser ansikte mot ansikte Godkänd profil
Borås
Ex elitidrottare som är nu medicinstudent i fjärde året. Stor erfarenhet kring allt inom hälsa & träning.
100 kr
Poya
Första kursen gratis!

Jag har fått höra att jag är väldigt pedagogisk och förklarar på ett enkelt sätt. Jag börjar alltid med grunderna...

Kurs på webbkamera Kurser ansikte mot ansikte
Björklinge
Elev som läser sista året på gymansiet erbjuder träningskurser inom crossfit, muskelbyggning, kondition etc.
230 kr
Julia
Första kursen gratis!

Jag undervisar i olika kategorier inom träning beroende på vad kursdeltagaren/ kursdeltagarna önskar. Under mina kurser...

Kurs på webbkamera Kurser ansikte mot ansikte Godkänd profil Svarar inom en timme
Uppsala
Examinerad jurist och f.d elitaktiv stavhoppare ger privatlektioner i idrott och hälsa.
229 kr
David
Första kursen gratis!

Oavsett ens utgångsläge när det kommer till idrottslig utövning, handlar det om att hitta adeptens styrkor och...

Kurser ansikte mot ansikte Godkänd profil
Hos hen Hos dig Via webbkamera
1 timma Ej tillgänglig Ej tillgänglig 250kr
Tyvärr är den här läraren inte tillgänglig