Första lektionen gratis

Ronja

Timpris 444kr
Svarstid 1h

444kr/h

Första lektionen gratis

Kom i form
Stretching
Mage, rumpa, lår
Pilates
Body pump

Jag heter Ronja och är en kreativ, driven och engagerad person som älskar att inspirera andra! Jag är professionell makeupartist med erfarenhet från OS, film och mode samt delägare i gym och träningsi

Kom i form
Stretching
Mage, rumpa, lår
Pilates
Body pump

Kursplatser

- Hemma hos Ronja : Göteborg
- Online
- hemma eller på offentlig plats : kan resa max 20 km från Göteborg

Om Ronja

Jag heter Ronja och är en nyfiken, kreativ och driven person som älskar människor, utveckling och nya utmaningar!

Sedan 2017 arbetar jag professionellt som makeup- och hårartist inom film, TV, mode, reklam och internationella bröllop. Jag har bland annat arbetat under Olympiska spelen och som maskdesigner för stora produktioner. Mitt yrke har tagit mig runt om i världen och lärt mig otroligt mycket om både kreativitet, människor och samarbete.

Vid sidan av mitt kreativa yrke är jag delägare i Träningsverket, en träningsanläggning där jag också arbetar som instruktör inom bland annat Reformer Pilates och funktionell träning.

Som person är jag social, positiv, ambitiös och väldigt engagerad i det jag gör. Jag älskar att inspirera andra och tror starkt på att kunskap växer när man delar med sig av den.

Jag vill undervisa eftersom jag tycker att det är fantastiskt att se människor utvecklas, våga testa något nytt och upptäcka vad de faktiskt klarar av.

För mig handlar både makeup och träning om så mycket mer än det yttre. Det handlar om självförtroende, välmående, kreativitet och att känna sig trygg i sig själv.

Jag vill att mina elever ska känna sig inspirerade, sedda och peppade – och att vi ska ha riktigt roligt längs vägen!

Om lektionen

Mina lektioner är personligt anpassade och utgår alltid från dina mål, erfarenheter och förutsättningar. Jag vill att du inte bara ska lära dig något nytt, utan också förstå varför och känna dig trygg i att använda kunskapen själv.

MAKEUP & SKÖNHET

Med erfarenhet från OS, film, TV, mode och internationella bröllop lär jag ut professionella tekniker på ett inspirerande och lättförståeligt sätt.

Vi kan bland annat fokusera på:

* Vardagsmakeup, festmakeup och professionell makeup
* Hudvård, hudpreparering och produktkunskap
* Färglära, ansiktsformer och olika appliceringstekniker
* Hur du framhäver dina naturliga drag
* Tips och tekniker från arbetet bakom kameran
* Personlig genomgång av din egen sminkväska

TRÄNING & HÄLSA

Som delägare i Träningsverket och instruktör inom Reformer Pilates och funktionell träning brinner jag för att hjälpa människor att hitta träningsglädje och utvecklas utifrån sin egen nivå.

Vi kan arbeta med:

* Styrketräning och funktionell träning
* Reformer Pilates och kroppskontroll
* HYROX-inspirerad träning och kondition
* Träningsteknik, rörlighet och hållning
* Individuella träningsupplägg och målsättning
* Motivation och hållbara träningsrutiner

SÅ FUNGERAR MINA LEKTIONER

Vi börjar med att prata om vad du vill lära dig och vad du har för mål. Därefter lägger jag upp en lektion där teori kombineras med praktiska övningar, personlig feedback och konkreta tips.

Jag tror på ett positivt, pedagogiskt och prestigelöst sätt att undervisa. Du behöver inga förkunskaper, bara nyfikenhet och viljan att utvecklas!

Mitt mål är att du ska lämna varje lektion med ny kunskap, inspiration och framför allt ett större självförtroende. Oavsett om det handlar om att bemästra din makeup eller känna dig starkare och tryggare i din träning.

Priser

Timpris

444kr

Paketpriser

5h 2220kr
10h 4440kr

gratis lektioner

Använd den kostnadsfria lektionen för att lära känna din lärare och ta reda på om hen har möjlighet att ge dig den hjälp du behöver.

online

444kr/h

Jag heter Ronja och är en kreativ, driven och engagerad person som älskar att inspirera andra! Jag är professionell makeupartist med erfarenhet från OS, film och mode samt delägare i gym och träningsi

Kursplatser

Om Ronja

Om lektionen

Priser

Timpris

Paketpriser

gratis lektioner

online

Liknande Kom i form lärare i Göteborg

Utbildad yogainstruktör yttc, ashtanga och vinyasa, dans, jazzdans och modernt. jobbar på gym och håller varje vecka klasser i vattenträning, dans och styrketräning.

Jag stöttar dig i din resa oavsett vad ditt mål är, det viktigaste för mig är att du känner dig trygg. jag följer gärna med dig om du är nybörjare men jag är specialiserad i motivations arbete av din

Personlig träning thaiboxning / boxning. 1 person, duo-pass samt mindre grupper och företag! inga tidigare erfarenheter krävs. vi tillsammans lägger upp träningen så att den passar dig

Träning är en central del av mitt liv, och jag har god erfarenhet av flera olika träningsformer. jag erbjuder träningspass som passar både nybörjare och dig med viss träningsvana. träningen sker på gy

Utbildad tränare med kandidatexamen i idrottsvetenskap. hjälper dig med träning och personlig förbättring. en avslappnad och anpassningsbar metodik.

-15kg på 3 månader? -bygga muskler? -förändra dina livsvanor? jag kan hjälpa dig.

Nå dina träningsmål med personlig och motiverande coaching. individanpassad personlig träning för styrka, hälsa och långsiktiga resultat

Fitness & weight loss journey! i went from 102kg to 82kg, losing 20kg through consistency, discipline, exercise, and learning how my body works. after 2.5 years of working out, i've learned that losi

Är personlig tränare och extralärare med stor passion för att hjälpa andra att nå sina mål. jag är skicklig på att lära ut träning och ge kostrådgivning, samtidigt som jag gärna stöttar ungdomar som b

Jag är utbildad personlig tränare via the academy i stockholm. har arbetat inom träningsbranschen i cirka 11 år. har hel del erfarenhet inom olika träningskoncept. har coachat klienter till önskad mål

Hälsocoach, stresscoach och pt. min undervisning utformas efter ditt behov genom analyser, tester och egna önskemål, allt för att få den bästa coachningen för dig!

Driven och engagerad student med erfarenhet av träning och calisthenics söker extrajobb

Löp-coachning för dig som vill utvecklas och komma i form på nolltid.

Fitnesscoach med 6 års träningserfarenhet, personliga träningsscheman, prisvärda kostplaner och kontinuerlig uppföljning för dina mål

Har 11-års erfarenhet som pt, styrketränat i 17 år. jag finns för dig som vill nå ditt fitnessmål, uppgradera hälsan på gym i sthlm. mobilnummer: nollsjunoll sjuttiosju sextiosex fyra åtta fem.

Professionell bodybuilding coach som har deltagit i diverse tävlingar inom "mens physique". utbildar i nu inom träning, kost samt hälsa för samtliga kroppstyper. erbjuder även livscoaching.

1 to 1 coaching som hjälper dig att uppnå dina hälsomål och skapa en livsstil som passar just dig. genom mina 15 års erfarenhet och kunskap inom träning, hälsa och kost kan jag skräddarsy allt åt dig.

Har både utbildning och erfarenhet men framför allt, passion, för personlig träning och kostrådgivning. jag är flexibel vad gäller form av träning. fokuserar på dig som är seriös med sitt mål och som

Lång erfarenhet av personlig träning samt massage terapeut inom axelsons education! .

Personlig träning för ungdomar, med seriös intensitet och garanterade resultat. 5+ års erfarenhet av träning kost och hälsa, alltså tusentals timmar av kunskap och erfarenhet.

Jag heter Ronja och är en kreativ, driven och engagerad person som älskar att inspirera andra! Jag är professionell makeupartist med erfarenhet från OS, film och mode samt delägare i gym och träningsi

Kursplatser

Om Ronja

Om lektionen

Priser

Timpris

Paketpriser

gratis lektioner

online

Liknande Kom i form lärare i Göteborg

Utbildad yogainstruktör yttc, ashtanga och vinyasa, dans, jazzdans och modernt. jobbar på gym och håller varje vecka klasser i vattenträning, dans och styrketräning.

Jag stöttar dig i din resa oavsett vad ditt mål är, det viktigaste för mig är att du känner dig trygg. jag följer gärna med dig om du är nybörjare men jag är specialiserad i motivations arbete av din

Personlig träning thaiboxning / boxning. 1 person, duo-pass samt mindre grupper och företag! inga tidigare erfarenheter krävs. vi tillsammans lägger upp träningen så att den passar dig

Träning är en central del av mitt liv, och jag har god erfarenhet av flera olika träningsformer. jag erbjuder träningspass som passar både nybörjare och dig med viss träningsvana. träningen sker på gy

Utbildad tränare med kandidatexamen i idrottsvetenskap. hjälper dig med träning och personlig förbättring. en avslappnad och anpassningsbar metodik.

-15kg på 3 månader? -bygga muskler? -förändra dina livsvanor? jag kan hjälpa dig.

Nå dina träningsmål med personlig och motiverande coaching. individanpassad personlig träning för styrka, hälsa och långsiktiga resultat

Fitness & weight loss journey! i went from 102kg to 82kg, losing 20kg through consistency, discipline, exercise, and learning how my body works. after 2.5 years of working out, i've learned that losi

Är personlig tränare och extralärare med stor passion för att hjälpa andra att nå sina mål. jag är skicklig på att lära ut träning och ge kostrådgivning, samtidigt som jag gärna stöttar ungdomar som b

Jag är utbildad personlig tränare via the academy i stockholm. har arbetat inom träningsbranschen i cirka 11 år. har hel del erfarenhet inom olika träningskoncept. har coachat klienter till önskad mål

Hälsocoach, stresscoach och pt. min undervisning utformas efter ditt behov genom analyser, tester och egna önskemål, allt för att få den bästa coachningen för dig!

Driven och engagerad student med erfarenhet av träning och calisthenics söker extrajobb

Löp-coachning för dig som vill utvecklas och komma i form på nolltid.

Fitnesscoach med 6 års träningserfarenhet, personliga träningsscheman, prisvärda kostplaner och kontinuerlig uppföljning för dina mål

Har 11-års erfarenhet som pt, styrketränat i 17 år. jag finns för dig som vill nå ditt fitnessmål, uppgradera hälsan på gym i sthlm. mobilnummer: nollsjunoll sjuttiosju sextiosex fyra åtta fem.

Professionell bodybuilding coach som har deltagit i diverse tävlingar inom "mens physique". utbildar i nu inom träning, kost samt hälsa för samtliga kroppstyper. erbjuder även livscoaching.

1 to 1 coaching som hjälper dig att uppnå dina hälsomål och skapa en livsstil som passar just dig. genom mina 15 års erfarenhet och kunskap inom träning, hälsa och kost kan jag skräddarsy allt åt dig.

Har både utbildning och erfarenhet men framför allt, passion, för personlig träning och kostrådgivning. jag är flexibel vad gäller form av träning. fokuserar på dig som är seriös med sitt mål och som

Lång erfarenhet av personlig träning samt massage terapeut inom axelsons education! .

Personlig träning för ungdomar, med seriös intensitet och garanterade resultat. 5+ års erfarenhet av träning kost och hälsa, alltså tusentals timmar av kunskap och erfarenhet.

Dela

nivåer

Lektionerna är tillgängliga på följande språk

Recensioner

Évaluations

Rekommendationer

gratis lektioner

Rapportera den här annonsen